手機關機放床頭睡覺有害嗎

很多人都習慣在睡覺前躺在床上玩手機，準備睡覺了就把手機往床頭或者床邊一放，還有的可能看著看著就睡著了，這樣是不好的，那麼手機關機可以放床頭嗎？

手機關機可以放床頭，如果一定要放在床邊也可以開飛航模式，因為手機關機後沒有輻射，開機是有輻射的，長期放枕邊睡覺對身體很不利，關機後最好也要放遠一點。我們平常可以採取一些有效措施降低手機輻射所帶來的危害。

打電話時不要立刻放在耳邊。在打電話的時候一定要把電話離的遠一點，因為在接通電話的時候，手機的輻射是最強的，應該確認電話接通後再放至耳邊，可以將輻射傷害降至最低，如果有耳機的話，最好使用耳機接聽電話。

睡覺時不要放在頭部附近。很多人在睡覺時喜歡把手機放在床頭，以方便使用，但是手機輻射會影響人體的中樞神經系統，長期放在床頭且不關機可能會對大腦造成慢性損傷，引發一系列疾病。

手機不要掛在胸前。衣服大多沒有口袋，為了方便攜帶，有人就會把手機用繩子綁住掛在胸前，殊不知這種做法會給自己的心臟和內分泌系統帶來多大的傷害，尤其是心臟功能不全、心律不齊的人，要儘量避免這種行為。