足球踢球動作要領

踢定位球時，需要直線助跑，眼睛注意球體，支撐腳一般在球后沿側方10～15釐米處，腳尖與出球的方向保持一致，踢空中球時利用小腿的擺動水平敲擊球的後中部，能夠踢出高球，踢反彈球時，可當球體在地面彈起的瞬間用擺擊的方法擊球的後中部。

1、踢定位球

踢定位球時需要直線助跑，隨著身體與球的接近，眼睛要注視移動的球體，支撐腳一般在球后沿側方10～15釐米處，腳尖與出球的方向保持一致，膝關節微屈，準備踢球時，大腿帶動小腿向後前方擺動，擊球瞬間，腳背繃直，腳腕壓緊。

2、空中球

腳內側踢空中球時，身體要正對來球的方向，兩眼則需要注意球體在空中的旋轉方向，大腿抬起，小腿則拖在後面，擊球時利用小腿的擺動水平敲擊球的後中部，這樣可以踢出高球。

3、踢地滾球

腳背正面踢地滾球時，需要根據球的滾動速度，調整支援腳踏地的位置，原則上支援腳在踢迎面而來的地滾球時，需要稍微靠後一些，踢向前的地滾球時需稍微靠前一些。

4、踢反彈球

腳內側踢反彈球時需要根據來球的弧度以及球的落點，調整身體位置，使其對準來球的方向，支撐腳的位置一般遠在球側，如果來球的弧度小，可以偏後一些，當球落下在反彈的瞬間，用擺擊的方法擊球的後中部。