電腦低藍光要不要開啟

電腦低藍光要開啟。藍光是白光的組成之一，從前藍光的來源主要是太陽光或傳統白熾燈照射。

以人眼可見光的光譜來說， 正常可視波長範圍是380到780nm，藍光基本分佈在420到470nm，特別是400nm到420nm這段光線，稱作高能量光線（HEV）。眼睛少量接受藍光能讓人有精神，然而長時間接收過量的藍光則容易增加眼睛疲勞感，降低影像清晰度，更嚴重者會影響睡眠迴圈早成免疫系統問題。

藍光穿透力強，會對眼睛造成傷害。根據研究，眼睛長期暴露在高藍光環境容易導致黃斑部病變也容易破壞水晶體提早誘發白內障，降低藍光傷害變成廣大低頭族們首要自保的選項。