空調開到多少度睡覺最合適
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空調開在28度是最適合晚上睡覺的。據專家分析,睡眠時人體的免疫裡會下降;而空調房密封性強,空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質量較低。如果空調調溫過低,可能出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀,更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。
另外,由於室外溫度較高,有時達40度左右,不要頻繁進出空調房。否則容易使人患感冒等疾病。空調房不要連續使用,白天需打開門窗,使室內空氣與室外交換。
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