發酵後的茶葉能喝嗎 可以喝發酵茶嗎

1、最好不要飲用發酵茶，多元酚的含量會因發酵的程度增加而削減，但也有研究指出，發酵茶所含的兒茶素雖不多，但降血脂、延緩氧化作用仍高，顯示可能還有其他的抗氧化成分尚未被確定。

2、在睡前是不適合喝發酵茶的，不然會因為發酵茶中的大量提神的咖啡鹼以及茶鹼，會誘發徹夜難眠的壞處，讓睡眠質量變差的同時，長期以往，會誘發嚴重神經衰弱的問題以及壞處。

3、發酵茶如果保持適量喝的話是不會有什麼問題的，但是如果是經常性長期頻繁喝發酵茶的話，那麼就會容易造成腹冷腹痛，胃部不適等問題的出現了，如此還會出現身體狀況每況越下的壞處，不利於身體的健康發展。