怎麼清洗下面

1、清潔雙手：日常生活中，手不可避免地接觸外界環境，也是病菌傳播的最直接的來源，因此在清洗下面時首要的就是先把雙手洗乾淨。

2、清水清洗：身體健康，沒有任何炎症的女性建議用清水清洗就可以了，不需要加入太多其他什麼物質，尤其是一些清洗液不可隨意使用，因為這些...

3、使用溫水：在淋浴洗澡時可以用溫水沖洗腹股溝，用手指對陰部進行輕輕搓揉，然後再用溫水沖洗。

4、會陰部清潔：這個很重要，應該每天用清水沖洗，及時地洗去分泌物、排洩物。