晚上怎麼保養比較好 晚上怎麼保養好 生活小竅門 關注:2.2W次 1、晚上應該清潔面板,且睡前最好不要使用化妝品。2、當然睡眠是最好的保養方法,按時睡眠,睡眠時間充足,且睡眠質量高。3、吃點蘋果,蘋果能淡化面板上的黃褐斑和蝴蝶斑,增強腸胃蠕動,讓面板更好。4、彌紅桃中的營養成分能滋養人的脣部,所以睡前吃一個對美容好。5、多喝酸奶,酸奶能讓腸道菌群更加活躍,可改善腸道環境,清理腸毒,有助於強化身體的抗病能力,當然對面板更好。 標籤: 保養 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/1x3rpr.html