睡前吃獼猴桃的好處

夜間吃獼猴桃對腸胃好，能促進消化，降低膽固醇，舒緩心情。獼猴桃熱量很低，果肉中含有豐富的維他命，在晚上吃不僅不會發胖，還能起到減肥作用。由於獼猴桃中的糖分是果糖，容易被腸胃消化吸收。食用獼猴桃還能清腸排毒，提高人體免疫力，排除體內多餘毒素，有效清潔及防止體內毒素的堆積。