明梅菊的解釋 明梅菊是什麼

1、明梅菊是一種美容、減肥的食療方子。明梅菊還可以調理腸道，排毒養顏。很多女生愛美所以找了很多美容、減肥的偏方，最好是給醫生看過並得到允許後食用。

2、明梅菊的食療方子需要葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克。

3、做法是將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，再用文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，就可以食用了。