拔白頭髮會越拔越多嗎

白頭髮真的會拔一根長三根嗎 拔白頭髮會越拔越多嗎

不會。一根頭髮對應著一個毛囊，就算拔掉這跟頭髮，也不會影響到其他頭髮。但是醫生也建議大家不要經常拔白頭髮，因為毛囊會受損。

年輕人為什麼會長白頭髮？

精神壓力

一個人如果長期處於鬱鬱寡歡、高度緊張的狀態，很容易增長白頭髮。另外，由於現代生活節奏的加快，很多人會經常熬夜、操勞過度，這些都會使頭髮變白。因此，建議大家生活與工作要分開，保持良好的作息習慣和良好的心態是防止白髮的根本。

營養補給

毛髮是面板的附屬器，它與人體的任何一個器官一樣，都需要吸收營養。對於我們亞洲人而言，我們的頭髮因含有銅、鈷、鐵等無機鹽而呈現褐黑色。同樣，如果身體缺少這些無機鹽，則會影響黑色素的合成，導致白髮增多。另外，除了這些無機鹽，若身體長期缺乏蛋白質、維生素B1、B2、B6，也會增長白髮。因此，建議大家多吃蔬菜、水果、魚肉類等來補充人體所需要的營養元素，從而平衡各項指標。

腎功能

中醫認為頭髮與腎臟功能有密切關係。若腎功能衰弱，則會使減緩人體的代謝功能，而頭頂是任督二脈經過的地方。因此，頭頂或後腦勺愛長白頭髮的人，主要是因為腎氣不足。因此，建議大家可以多晒晒太陽，補充腎氣。另外，平時可以通過多吃黑芝麻糊，多泡點枸杞等來補氣血。

家族遺傳

家族遺傳也是導致白髮的原因。很多兒童和青少年有白髮，尋其緣由，原是家裡長輩也有白髮。這種少年白雖然無礙於身體，但卻有損個人形象。因此，對於這種少年白，建議多吃黑芝麻，平時注意勞逸結合，心情愉悅。

如何預防長白頭髮？

1、保持樂觀

俗話說：笑一笑十年少。很顯然的講出心情的重要性，心情影響著你的生活，同時也能影響你周邊的人，一般一個愛笑的女孩可以帶動身邊每一位的情緒，好的心情也會讓生活變得很美好。樂觀的態度和愉悅的情緒，也將有助於你的身體健康，各方面的機能都會很充足，這也將助你的頭髮烏黑靚麗。

2、保持營養

頭髮的健康是隨著身體素質而變化的，身體健康也就意味著你有足夠的營養供給給身體裡的每一寸肌膚，當然對於頭髮也是有好處的。科學研究證明，缺乏一些微量元素，如銅、鐵等，會使頭髮變白。因此，為了防止少白頭，應注意從飲食方面著手，平時多吃些富含衛生粗的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。

3、多做按摩

多按摩可以促進頭部的血液迴圈，是毛乳頭得到充足的血液供應，這樣細胞得到營養的改善，細胞活性增強，有利於分泌黑色素和頭髮變黑。堅持每天對頭部進行按摩，每天堅持早晚按摩，每次1-2分鐘，要堅持才有幫助哦!

4、勤於梳頭

梳頭就是另外一種按摩方式，經常梳頭也可以促進頭部血液迴圈。經常梳頭也能保持頭皮的和頭髮的清潔，增加毛孔的營養，從而達到防治頭髮變白的效果。

5、避免生病

生病會使身體各方面的營養下降，營養跟不上就會是頭髮缺少營養，通過細菌的作用和神經反射們也會引起白髮。內分泌方面也是影響的因素，內分泌正常，分泌的黑色興奮激素就多，形成的黑色素也相對會多，反之，就會少，那麼頭髮的影響也大。