生理鹽水如何沖鼻子

1、生理鹽水洗鼻子，最簡單的方法是大象洗鼻法。可以用雙手捧一捧生理鹽水，鼻子在水裡輕輕地吸鹽水，把生理鹽水吸在鼻腔的中部，停留兩秒鐘然後把水擤出，連續反覆吸十次，這樣可以把鼻腔內的分泌物沖洗乾淨，保持鼻腔黏膜的清潔溼潤，每天早晚各一次。

2、在吸的同時一定要注意不要用力過猛，用力應該適度。如果用力過猛，把水容易吸入中耳腔內，通過咽鼓管引起中耳腔的積液出現咽鼓管發炎。