泡鹽浴的正確方法

1、在浴缸中接好熱水，然後倒入50克浴鹽，將手放進去攪拌一下，然後就進去泡澡，泡澡時就可以用還未完全溶化的浴鹽按摩面板，泡澡的過程最多不能超過半小時，不然可能會有頭暈、脫水等不適症狀。泡完澡後，再用淋浴的噴頭沖洗一次身體面板就可以了。

2、浴鹽泡澡的作用：

（1）鹽泡澡可以殺菌消炎。

浴鹽具有殺菌消炎的作用，用浴鹽泡澡的時候，面板上附著的細菌都可以被消滅，一些面板炎症也可以通過這個方法得到緩解。經常用浴鹽泡澡的話，就可以讓面板保持著健康的狀態，避免外界的細菌對面板造成傷害。

（2）浴鹽泡澡可以清除汙垢。

用浴鹽泡澡可以讓肌膚表面和毛孔中的汙垢都得到清除，讓面板保持潔淨。而且在泡澡時，面板的毛孔會遇熱擴張，這就更利於將毛孔中的汙垢清理出來，讓毛孔可以保持通暢，不會被汙垢和油脂堵塞。

（3）浴鹽泡澡可以去角質。

在泡澡時，把還未融化的浴鹽撈起抹在面板上輕輕的揉搓，就可以起到去角質的作用，能將面板上的老廢角質以及死皮等都清除掉，讓面板保持潔淨光滑。在使用浴鹽時，也要注意交底以及腳後跟這樣的地方都可以適當的按摩。

（4）浴鹽泡澡可以美白祛斑。

浴鹽中含有多種營養物質，還有許多微量元素，常使用浴鹽泡澡可以消除面板內的黑色素，從而淡化甚至去除面板上的色斑，還能讓面板越來越白皙嫩滑。沒有色斑的人用浴鹽泡澡，也能預防色斑提早產生。

（5）浴鹽泡澡可以舒緩壓力。

用浴鹽泡澡的時候，可以促進血液迴圈，配合上浴鹽的香氣可以讓人放鬆身心，讓一天的疲勞都能得到釋放，陰鬱的心情也可以一掃而空。用浴鹽泡完澡後，就直接去睡覺還可以提高睡眠質量。