芒果不熟能不能吃

1、對於正常人群而言,芒果沒熟也能吃,但需控制食用量,避免吃得太多。但如果是過敏體質的人群,以及胃腸道功能欠佳的人群,並不建議吃沒熟的芒果。

2、沒熟的芒果含有維生素C、膳食纖維、有機酸等,可以為人體適當提供營養元素,而且並不含有毒成分,適量食用對人體不會造成較大傷害。但沒熟的芒果質地較硬,口感較酸澀,部分人群可能無法接受。