徹底放下的說說

1、放下苦痛，才能沐浴陽光。人生在世，開心就好。在這個世界上，不要太依賴別人，生活得更好，乃是為你自己。人生猶如一個百味瓶，任你怎麼聞辨終不知其味。紛繁複雜的氣味混雜一起讓我們難以澄清難以解釋。

2、很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之後回過頭看其實早就輕鬆跳過；當下那個我們以為撐不過去的時刻，其實忍著熬著也就自然而然地過去了。所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。時間也是，它沒能打敗你，便會給你救贖。

3、等待太久得來的東西，多半已經不是當初自己想要的樣子了。也許一個人要走很多的路，人生最怕什麼都想計較，卻又什麼都抓不牢。失去的風景，走散的人群，等不來的渴望，全都停靠在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，要走的留不住，放開執念，隨緣是最好的生活。

4、生活不是隨時隨刻要去討好別人，不管你是好或是不好，對於別人而言根本就不重要，做好自己才是最重要的，不管你做得多好，都會有人喜歡你，有人討厭你，只有自己才可以對自己好。

5、當你可以直面自己身體裡與生俱來的笨拙與孤獨，你便可以完全諒解過去的自己。大部分人都像我們這樣活著，雖不聰明，但誠懇；雖會犯錯，但坦然。

6、自己否定自己，極易走向自棄。神通廣大的仙人，尚還有無法達到的圓滿，遑論凡塵俗世。這個世界，原本就沒有無堅不摧的超人，正視自身的渺小和不足，才會有平靜之氣，平和之氣。

7、有時我們走得太累，不一定是因為走得太遠，可能是揹負的太多，有時我們活的太累，不一定是因為我們缺的太多，而是我們要得太多，其實幸福不是一個證明題，而是一個滿足感，因此不能用你的生活質量來證明你的幸福指數，但恰好你的滿足感能透露你的幸福感，所以佛陀言：知足為樂，少欲為福。

8、世界上沒有什麼過不去，只有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的鬱悶、憂愁、糾結、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。該來的總要來，改過去的總會過去，苦也是一天，樂也是一天。何必呢？放過自己，其實也是一種放生。

9、別人能夠替你開車，但不能替你走路；能夠替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。

10、不開口，沒有人知道你想要什麼；不去做，任何想法都只在腦海裡游泳；不邁出腳步，永遠找不到你前進的方向。其實你很強，只是懶惰幫了你倒忙。

11、該你遇到的人，你躲不掉。該你經歷的劫，你逃不掉。人和人相遇，絕非偶然。都是命中註定。所謂的人生，就是聽不完的謊言。看不透的人生經歷，不完的酸甜苦辣。

12、該來的讓它們來，該去的就讓它們去。不去執著、不去牽掛，心靜下來，你才知道你還是你，你沒有被它們牽著走，這樣你才做回了一個真正的你。甚至到了最後一刻，死亡對你來說也是一種境界，隨緣而去，放心而去。

13、我們執著什麼，往往就會被什麼所騙；我們執著誰，常常就會被誰所傷害。所以，我們要學會放下。凡事看淡一些，看開一些，看透一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。把握住自己的心，讓心境清淨，潔白，安靜。放下不等於放棄，執著不等於堅持。

14、感覺有忙不完的事就對了，說明你正為前程奮鬥；感覺總不如人就對了，說明你正試圖趕超；感覺走得特別艱難就對了，說明你正走上坡路，若你正感到迷茫抑或辛苦，告訴自己，再堅持一下就成功了！

15、人生似水，有容乃大。生活有許多讓人絕望的事兒，包括你與我。別左顧右盼，時間有限，因此，要用有限的時間跟一個人過更好的生活，而不是用全部的生命，去找一個更好的人。

16、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，沒有結局的故事太多，你要習慣相遇與離別。總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。

17、如果真的不知道將來要做什麼，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天過得好，就是進步。長此以往，時間自然會還你一個意想不到的未來。

18、一件事對你傷害的程度與事情本身沒有太多關係，你受傷的程度取決於你對這件事的態度。重視就重傷，輕視就輕傷，無視就無傷。

19、遇到一件事，如果你喜歡它，那麼享受它；不喜歡，那麼避開它；避不開，那麼改變它；改不了，那麼接受它；接受不下，那麼處理它；難以處理，那麼就放下它。其實，人最難的是放下。放下了，就釋然了。

20、一個堅定、獨立、不對任何人負責的靈魂，應該對任何事物都保持一種批判的品格，懷疑的精神，保持一種在野的、邊緣的身份。

21、你每多學一樣本領，就少說一句求人的話，如今的努力，是為了以後的不求別人，實力才是你最強的底氣。人活著不是靠眼淚博得同情，而是靠汗水贏得掌聲。

22、既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。當你迴歸內心的安寧，不再計較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內心滿足即圓滿；若內心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒苦樂，而是苦樂隨喜，悲喜隨緣。

23、人與人之間的很多矛盾都是從傲慢中來的；都覺得自己比別人更高明，比別人更有見識，比別人更正確，於是相互輕視，矛盾也就逐漸生起了。

24、在這個世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什麼，然後才可能得到些什麼。你要學會接受命運的殘缺和悲哀，然後心平氣和。因為，這就是人生。

25、我們總是看得清光鮮，搞不清內涵；看得到結果，猜不出原因；給得了金錢，卻拿不出精神；因此，我們羨慕著別人，抱怨著自己。

26、你要接受這世上總有突如其來的失去，灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情，當你做什麼都於事無補時，唯一能做的，就是努力讓自己好過一點。

27、生命中那些得不到的、握不住的，都要學會放下。一念放下，萬般自在。所謂放下，就是要放下那些自私的慾望和心頭的惡念，放下那些無謂的執著和頑固的偏執。風起時，笑看落花；風停時，淡看天際。懂得放下，生命才會更加完美，不以得為喜，不以失為憂，順其自然，隨遇而安。

28、不要輕易說永遠，年輕的時候，你永遠都想象不到永遠到底有多遠。那個你愛得要死要活的人，很有可能有天你連他走路的姿勢都看不慣；那個你恨得咬牙切齒的傢伙，有天你極有可能連他的名字都記不全。

29、一個已經被自己定義為笨鳥的人，已經不知道自己真正的優點有哪些，也不知道那個自己擅長的領域是什麼。因為，對於他來說，那些自己沒有嘗試過的領域，都有可能是自己最擅長的，這也就是讓一隻笨鳥變得非常自負自大。

30、生活總是兩難，再多執著，再多不肯，卻也不得不學會接受那些漸漸的不再純粹。從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。

31、圈子決定人生，接近什麼樣的人，就會走什麼樣的路，所謂物以類聚，人以群分。牌友只會催你打牌，酒友只會催你乾杯，而靠譜的人卻會感染你如何取得進步；當你真想要做一件事的時候，是不會想別人怎麼看的。一件事，一旦想太多，一定做不成。

32、盡心了，盡力了，無愧就好。得到了，失去了，知足就好。緣聚了，緣散了，隨順就好。該來的總會來，該走的留不住，一切順其自然就好。

33、我們總是一廂情願的去喜歡一個人，但到頭來往往發現被感動的只是自己。我想，大概也許在一廂情願裡面沒有愛，只有賤，所以我們才會那麼痛苦。我藏不住祕密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，藏不住分離時的彷徨。我就是這樣坦然，你捨得傷，就傷。

34、時間帶給我們的不止是年紀的增長，有些東西，有人有，有人沒有。有人求而不得，有人棄若敝屣，如果一定要給個解釋，那就是命。

35、世間不如意是常有之事，能對你百依百順的人，能讓你如願以償的事都很少。你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。

36、不管你有多不開心，我們都有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打扮好自己。很多煩惱，其實都沒什麼大不了，只是你在那個情境下，在那種心情裡，庸人自擾罷了。

37、有利時，不要不讓人；有理時，不要不饒人；有能時，不要嘲笑人；太精明的人，遭人厭；太挑剔的人，遭人嫌；太驕傲的人，遭人棄；人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。

38、一些事，若細想，就不是那麼回事，若不細想，不就是那麼回事。沒有滋味的人生是會苦，沒有趣味的人生是會累，沒有餘味的人生就會悲。即使是失意，那樣也是無所謂得失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂。

39、我們常常為錯過一些東西而感到惋惜，但其實，人生的玄妙，常常超出你的預料，無論什麼時候，你都要相信，一切都是最好的安排。

40、一個真正強大的人，不會把太多心思，花在無用的事上。所謂圈子、資源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的內功。自己是梧桐，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才來匯聚。

41、任何時候都要相信自己，相信愛，相信這個世界無論遇到什麼樣的傷害，什麼樣的醜惡，骯髒、黑暗都要相信自己依然有能力熱愛生活。

42、如果有一天，你在街上碰到了你的前度與新歡在一起，請不要心酸！因為自小我們的媽媽就教我們，要把舊玩具送給比自己更不幸的人。

43、人生，順其自然就好，心安自然快樂。當你看淡得失、無謂成敗的時候，反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的，就是有一顆平常心，遠離混濁，平靜如水，不為世間五色所惑，不被人生百味所迷。

44、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的無奈心不得已。看不透的偽裝，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如讀不懂的心靈。與其多心，不如少根筋；與其紅了眼眶，不如笑著原諒。

45、人性有一個弱點，你越在意什麼，什麼就越折磨你。當你不再畏手畏腳，當你鼓起勇氣，下定決心忠於自己，每一天都將是最好的狀態。

46、人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。

47、別把他人的善良當軟弱，那是一種大度；別把他人的寬容當懦弱，那是一種慈悲。好脾氣的人不輕易發火，不代表不會發火；性子淡的人只是裝糊塗，不代表沒有底線。

48、世間上沒有一樣東西是永遠屬於你的，包括你最愛的人，養大的孩子，包括你的財富，你的身體，最後也會迴歸塵土。世間的一切我們只有使用權而非永久擁有權。世間的一切都是借給我們用的。所以，凡事都有緣起緣滅，強求不得。人生如過客，歡歡喜喜的來，高高興興地走。最重要的是，把握當下。

49、該來的終究會來，該走的也一定會離開。凡事都存在前因後果，因緣成熟了，果報便產生了，無法阻擋。但是發生過了就會消失，有來就有走，一切都是過客，把握自己當下的因緣，承擔起自己該承擔的責任，盡全力做好眼前的事，過去便放下，放下即自在。

50、其實讓人焦慮的，不是忙也不是累，而是沒有什麼特別感興趣的東西，也沒有什麼特別想愛的人，明知道自己該努力了，卻又不知道該往哪裡用力。

51、要想從痛苦中解脫出來，最好的方法，不是忘記，而是給自己一個坦然接受的理由。迴避痛苦，痛苦永遠存在。只有從心裡承認，並試著接受，慢慢適應了那一塊傷疤的存在，才能隨時間不知不覺地治癒。內心的淡然，是真正的放下。

52、真實的生活就是，認真做好每一天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景。不糾纏於多餘情緒和評斷。不妄想，不在其中自我沉醉。不傷害，不與自己和他人為敵。

53、善良是很珍貴的，但善良要是沒有長出牙齒來，那就是軟弱。你要知道，這個世界，你若好到毫無保留，對方就敢壞到肆無忌憚，願我們的善良，都帶點鋒芒。

54、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時，閃一點希望的火花給你看，惹得你不能死心；在你平靜時，又會冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。

55、人與人之間的基本善念，不是因為你信我，所以我信你，而是因為我們信自己，所以願意信你。你信或不信，我依然初心如故。有一個良好的初心很容易，但在初心不斷前行的程序中，必然會有一些變化，甚至連和你一起開始這份初心的人都可能變化。我們要做能夠讓自己，信任自己的人說得出做得到，並盡力做好。

56、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你定要放下，才能得到真正的快樂。這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。

57、有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩；無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為你做什麼，因為生命本是自己的，你得為自己負責任。

58、不要低估任何人，因為每個人身上都有我們可學之處，如果你沒有發現，那隻能說明自己眼拙。溫和的對待他人和事，不要隨意的發脾氣，誰都不欠你的，傷害了誰都是一份虧欠。更不要把痛苦放大，痛苦只是你心裡暫時的感受，等過陣子回頭看看，你會發現其實那都不算個事，所以一定要學會忍耐。

59、生活就是一種妥協，一種忍讓，一種遷就。強硬有強硬的好處，忍讓有忍讓的優勢，任何時候，都需要我們審時度勢，適宜而為。妥協不一定全是軟弱，忍讓不一定就是無能，和為貴，有時，遷就忍讓也是一種智慧，讓凡塵與生活柔韌相接，無慾無求，隨遇而安。

60、人生苦短，生活中總是，悲喜交織，得失並重。我們來到這個世界，等待我們的並不全是鮮花和坦途，承受苦難和挫也是必修的內容。所以，不要輕言痛苦，也不要太注重結果。人生沒有對錯，只有承受。學會放下，令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人。只要還有明天，今天永遠都是起點。

61、生活如同一杯水，痛苦則像掉進杯中的灰塵。如果不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活；如果選擇讓心靜下來，那麼痛苦自然會慢慢的沉澱。真正的勝利是不言放棄，真正的失敗是未始而終。

62、人生百年，轉眼成空。生不帶來，死不帶去。一切邂逅，悲喜皆由心定。看得透，放得開，則一切如鏡中花，水中月，雖然賞心悅目，卻非永恆。不如開開心心，坦坦蕩蕩，不讓自己在悲傷中度過，別讓自己在徘徊中漫步，隨緣起止，隨遇而安，開心生活。人生一場，不過活一回心境。

63、人心就像一個容器，裝的快樂多了，鬱悶自然就少；裝的簡單多了，糾結自然就少；裝的滿足多了，痛苦自然就少；裝的理解多了，矛盾自然就少；裝的寬容多了，仇恨自然就少。你用它洗東西，它就是一個洗具；你用它做杯子，它就是一個杯具。

64、一直以為自己會走到光明的那一天，那麼必會為期不遠；一直都是在生活之路上彷徨而徘徊，終究無法突破人生的境界。還有夢想在前方，那麼就不能在半途中一臉惘然。還有時間在繼續，不能在寂寞中沉淪過去。

65、實在放不下的時候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已經得到太多，再要就是貪婪，時間太少，好玩兒的事兒太多，從尊重生命的角度，不必糾纏。

66、生活總是這樣磕磕絆絆，有喜有悲，所以你要保持一顆平常心，戒驕戒躁。若成功，則不忘努力，懂得珍惜；若失敗，則當是磨礪，增加經驗。除了生死，都是小事，別為難自己。

67、不要把人生浪費在討厭折磨你的人這種事情上，一生只有一次的人生，好好過都嫌時間不夠呢。你有你需要去愛護的人，好好去過你該過的人生。

68、人生，要懂得感恩。感恩，不只是感謝大恩大德，而是一種生活態度，一種善良的人性美。感恩一切順境，給我們帶來了幸福；感恩一切逆境，增強了我們追求幸福的能力。心存感恩，心靈才會獲得寧靜和安詳；生活中才會少了許多怨氣和煩惱。一顆懂得感恩的心，其實就是莫大的幸福和人生的智慧。

69、人只要不失去方向，就不會迷失自己。有能力就不必去氣餒，有價值就不必炫耀。生命的質量取決於每天的心境，通過改變態度可以使得自己經常處於良好的心境狀態。

70、對於三十歲以後的人來說，十年八年不過是指縫間的事而對於年輕人而言，三年五年就可以是一生一世。不愛是一生的遺憾，愛是一生的磨難。

71、每個人都會有自己的想法、做法、活法。理念不同，做法不同，活法就不同，我們沒必要去幹涉別人，影響別人，甚至攻擊別人。他好，不會嫉妒，不會報復；他不好，不去打擊，不去鄙視。人人都有自尊，人人都有苦衷，生活中沒有誰，不希望自己活得更好，走得更順。學會理解、尊重與幫助，生活會更好、更美。

72、做人其實不需要很複雜的思想，凡事隨緣，境來不拒，境去不留。不執著於一念，捨得放下，適時放下，才能還原生活的安詳。放下也許會有遺憾，會有傷感。但是卻會讓生活的底蘊更加雋永和悠遠，讓生活更淡定和安然。放下是一種選擇，一種智慧，一種明白，亦是一種結局。

73、人生，有多少計較，就有多少痛苦；學會放手，甘願捨棄，才能真正地得到。得與失，只是相對而言；認為得到時，或許正在失去；覺得失去時，也許正在得到。

74、若無閒事掛心頭，便是人間好時節。不庸人自擾，心中無事，是一種從容的生活態度。不以別人的事當作談資，不為自己無能為力的事煩憂，卸下不必要的繁瑣牽掛，便能活得自在平和。

75、我不明白為什麼要那麼在意別人的看法，評頭論足只是無聊人的消遣，何必看得如臨大敵。如果你不吃別人家的飯，就別太把別人的話放在心上。

76、別人撒鹽傷不了你，除非自己身上有潰爛之處。每當你覺得受到傷害，是因為你有傷口，試想，如果傷口發炎的是你，卻讓別人去吃藥，你的傷口會好嗎？凡事有別人的外因，也會有自己的內因。他人只是一面鏡子，它在照著你自己。

77、他若喜歡你，你脾氣再大都叫個性，他若不喜歡你，就算你溫順的像只貓，他都嫌你掉毛。感情一再疏遠的原因，或許就是，我需要你的時候，而你恰好都不在。

78、總會有人說你好，也會有人說你不好，但只要我們做人做事問心無愧，就不必執著於他人的評判。無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。

79、佛說，給你修路的，是你自己；埋葬你的，也是你自己；幫助你的，是你自己；毀滅你的，也是你自己；成就你的，自然還是你自己。所以佛說：自作自受，自性自度！

80、有些人事，看不清會糾結，看清了會心痛。人生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。很多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊塗地做人。本來就沒有完美，什麼都看清了，汙點也昭然了。優點越多，汙點越顯得刺眼。活得太認真，所以很痛苦。

81、把因果看透了，其實，這個世界上沒有什麼吃虧的人，也沒有什麼佔便宜的人，有得也有失，得失平衡；無得也無失，得失兩空。

82、人生如走路，要有耐心。無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。靜心，需要用理智去稀釋狂亂的情感，用豁達去釋放囚禁的過去，用坦然去迎接不可預知的未來。讓心靜下來，你才能讀懂自己、看清未來。靜心，是一種修煉，也是一種修養。