運動後幽默說說 適合運動發朋友圈的句子

1、壓抑久了，就釋放一下。

2、運動，情緒治癒之良藥。

3、豐收靠勞動，強身靠運動。

4、豐收靠勤勞，身強靠鍛鍊。

5、天天練長跑，年老變年少。

6、少壯不鍛鍊，老來徒傷悲。

7、早起活活腰，一天精神好。

8、時間是生命，動作是性命。

9、練出一身汗，小病不用看。

10、跑步是治療抑鬱症的良方。

11、運動勁出來，歇著病出來。

12、飯後百步走，活到九十九。

13、不斷奔跑，才能更靠近夢想。

14、跑步轉移了自己痛苦的情緒！

15、身體越煉壯，腦子越用越靈。

16、絲不織不成網，體不練不強壯。

17、參與體育運動，享受體育運動。

18、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

19、失敗者任其失敗，成功者創造成功。

20、磨刀不誤砍柴工，鍛鍊不誤幹活工。

21、讀書之於精神，恰如運動之於身體。

22、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。

23、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

24、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。

25、人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。

26、體育與教育一樣，能使人更加健康健全。

27、我自信，故我成功；我行，我一定能行。

28、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實。

29、遇病吃藥，一時之效；鍛鍊身體，長久之道。

30、去運動吧，生命在於運動，生命不止，運動不止。

31、當你被人誤解，非常苦惱的時候，就乾脆去跑步。

32、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運動。

33、不管進行什麼鍛鍊，都要堅持，這樣，才可見成效。

34、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的面板更美麗的衣裳。

35、體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。

36、清晨在鄉間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。

37、下班心情壓抑，約上朋友，來場跑步釋放一下，真爽。

38、人生的目標在於不斷追求，人生的價值在於不斷奉獻。

39、跑步可以發洩心中的不平衡和不快、釋放壓抑的心情。

40、跑步是一件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會。

41、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

42、我運動、我健康、我快樂！生命在於運動，運動更添活力！

43、放鬆心情的最好方式之一是運動，但不是每個人都能做到。

44、晴空萬里，找到一公園球場，鍛鍊鍛鍊，釋放一下壓抑的心情！

45、運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。

46、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運動舒緩你的神經，放鬆你壓抑的心情！

47、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

48、鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。

49、運動能產生愉悅感，全身肌肉骨節都有好處，血氣血液迴圈更舒暢！

50、運動是心情的興奮劑能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。

51、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

52、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

53、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬於你的長跑天地！

54、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

55、當你與人鬧矛盾或受到領導的批評，心情非常糟糕的時候。最好的辦法，還是去運動。

56、一通長跑，大汗淋漓之後，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。

57、堅持跑步，持之以恆下去你會發現它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！

58、次運動，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

59、運動能增強人的體魄，鍛造你的身材，越是經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。

60、我敢保證，只要你將自己累得筋疲力盡，汗流浹背後，心情一定會好很多，不會像當初那樣的不舒服了。

61、越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會一掃而空。

62、也許很多人都知道運動很重要，它能分泌一種快樂素，讓身體、精神、心理都能悄無聲息地充滿活力。

63、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。

64、越是有運動習慣的人越會發現，運動過後油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對內心的垃圾情緒起到淨化作用。

65、當一件事苦思冥想，始終理不出頭緒，心情煩躁、鬱悶的時候。乾脆停下來，什麼也不要想，去訓練場、健身房、或馬路上去運動。

66、愛運動的人，可傾訴的朋友也多。遇到困難，朋友可以幫忙出謀劃策解決問題；遇到了感情危機或親人離去，朋友可以給予理解和陪伴，都會讓人心情變好。

67、跑步是療愈抑鬱症和糟糕心情的天然藥物，出汗所產生的大腦神經遞質，如：內啡肽和多巴胺出來之後，我們會感到心情愉悅，它們也被稱為快樂的信使！是可以人為的被創造出來的！

68、運動並不是讓我變得有多優秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或一小時，當下並不會帶來什麼改變，但日積月累，你會發現自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。