恰恰舞基本步教程 生活小竅門 關注:1.33W次 1、兩腳自然輕鬆的靠攏站好。2、挺胸、脊柱骨伸直,不可聳肩。3、 任一腳向側跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,以使骨盆可往旁邊方移動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。 標籤: 恰恰舞 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/lm3rxx.html