20克花膠是幾條

1、20克花膠是2條。

2、成年人吃花膠一次吃15-20克即可，不建議大量食用，因為花膠中含有豐富蛋白質，如果食用過多，人體並不能完全吸收，還可能會加重腸胃負擔，引起身體不適。而且花膠較為滋補，痰溼重者食用花膠會加重脾胃負擔。