椰子功效簡述

1、能夠利尿消腫，對於小便不利所導致的四肢浮腫、腹水的人，適當食用椰子有很好的利尿消腫的作用。

2、能夠益氣健脾，因為從中醫食療的角度上來講椰子入脾經和胃經，對於脾虛所導致的噁心、嘔吐、食慾不振、腹痛的人，適當食用椰子有很好的益氣、健脾、開胃的作用。

3、能夠生津止渴，對於津傷所導致的口渴口乾的人，適當吃椰子有很好的生津解渴的作用。