寶寶睡軟枕頭好還是睡硬枕頭好

寶寶睡軟枕頭好還是睡硬枕頭好，一起來看看小編今天的分享吧。

太軟或太硬的枕頭都不好，建議選擇一款軟硬適中的枕頭，不僅能促進睡眠，還對身體大有好處，特別是對頸椎的呵護。

過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，區域性壓力過大，使人感到不舒服，而且這樣很可能造成對區域性神經的壓迫過大，在第二天早上產生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等。

過軟的枕頭也不好,它一個難以保持枕頭的高度，再一個過於鬆軟對頭皮壓迫面積大，不利於血液迴圈，同時也存在透氣效能差的問題，不能保證睡眠時充分的呼吸，也可能存在安全隱患。

1、枕頭的主要功能是維持人體正常的生理曲線，保證睡眠時頸部的生理弧度不變形。如果枕頭太高，會造成頸部壓力過大；枕頭太高會導致頸椎前傾，頸椎的某些部位會被按壓過多，這會損害頸椎的正常生理前彎角，壓迫頸神經和椎動脈，導致頸部疼痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等腦神經衰弱的情況，並且易於骨質增生。如果枕頭太低，頸部將無法放鬆，但會損害頸椎的正常彎曲。因此，如果枕頭太高或太低，會影響頸椎並導致各種頸部症狀。我們必須選擇適合自己的健康枕頭。

2、新生兒一般不需要使用枕頭，因為他們的頭幾乎和肩膀一樣寬。平躺時，頭部的背部和背部位於同一平面上；側臥時，頭部和身體也在同一平面上。然而，如果床墊很軟，你在寒冷的天氣穿著厚厚的衣服睡覺，或者有牛奶溢位，你的媽媽可以把成人洗臉巾對摺兩次，放在寶寶的頭下。或者讓嬰兒躺在右側，用摺疊的毛巾輕輕抬起上半身。

3、嬰兒的頭向後突出。仰臥時，由於後頭突出，肩膀平坦，前頸的頸部會彎曲並摺疊，而呼吸道的喉嚨和氣管正好位於前頸。過度彎曲，如橡膠軟管，會使呼吸道內徑變窄，增加呼吸時的氣流阻力，使呼吸更加困難。因此，嬰兒的枕頭應水平放置在下頸部和上肩部。這樣可以防止嬰兒的呼吸道被壓縮。

4、等小寶寶長到3個月左右，學會了抬頭以後，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。這時開始使用枕頭就比較適宜了。但是，有很多寶寶睡覺時，常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊，媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。

5、1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶寶自己不覺得難受，不用枕頭也沒有關係。但是隨著身體的發育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應該使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質量會大打折扣。

注意事項

選擇枕頭時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。