柚子和獼猴桃可以一起吃嗎

柚子可以和獼猴桃可以一起吃，兩種水果營養豐富，對身體有很多好處，但兩種水果都是寒性的水果，吃多了會引起腸胃不適。

一起吃的好處

1、兩種水果含糖量比較低，熱量也很低，適合減肥的人群，而且都能清熱降火。

2、兩種水果營養都很豐富，營養都能被人體很好的吸收。對身體很好，能增強抵抗力。

食用注意事項：雖然對身體有好處，吃多的話會加重腸胃的負擔，損傷腸胃，一起吃一到兩個獼猴桃，四分之一的柚子就可以了，而且不要空腹吃。

以上就是為大家介紹了柚子可以和獼猴桃一起吃嗎，希望對大家有所幫助。