辰時是指多少點

1、辰時是早上7~9點。十二個時辰分別為：子時23~1點，丑時1~3點，寅時3~5點，卯時5~7點，辰時7~9點，巳時9~11點，午時11~13點，未時13~15點，申時15~17點，酉時17~19點，戌時19~21點，亥時21~23點。

2、十二時辰養生：寅時天亮便起身，喝杯開水樓下行;定時如廁輕如許，卯時晨練最宜人;辰時看書戲幼孫，巳時入廚當灶君;午時進餐酒少飲，未時午休要抓緊;申時讀報寫詩文，酉時戶外看流雲;戌時央視新聞到，閉目聆聽好養神;亥時過半快洗漱，子時夢中入畫屏;丑時小解一時醒，輕摩“三丹”氣血盈;脈絡通暢心如水，一覺睡到金雞鳴。