體質指數計算公式簡述
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體質指數又稱BMI,是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。其計量方法為:
1、世衛計算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重;標準體重正負10﹪為正常體重;標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕;標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
2、超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%。
3、不同年齡演算法:標準體重法:標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %
重度肥胖:超過標準體重 50% 以上
5、布洛卡公式:
身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100
身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110
6、適合亞洲人標準體重的計算公式:日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
7、專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
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