如何成為迪士尼公主

目錄部分1：符合要求1、瞭解基本要求。2、增加表演和演出經驗。3、考慮獲得大學學歷。4、保持身材。5、熟悉不同的迪士尼公主。部分2：角色試鏡1、準備大頭照。2、準備簡歷。3、報名參加試鏡。4、為試鏡做準備。5、參加試鏡。部分3：繼續事業1、參加訓練。2、遵守迪士尼的規定。3、瞭解自己的職責範圍。4、做好隨機應變的準備。5、對一些讓人不適的情況做好準備。迪士尼會僱傭一些表演者在世界各地的迪士尼主題公園裡扮演迪士尼公主。對於迪士尼的死忠粉來說，這份工作不僅有趣還很有意義。不過，這份工作競爭激烈，要求嚴格。在從事這個職業之前，最好先花點時間瞭解一下迪士尼公主的工作。確保自己瞭解該如何成功試鏡，以及未來的工作氛圍如何。

部分1：符合要求

1、瞭解基本要求。如果你有興趣成為迪士尼公主，需要滿足各項基本要求。有些要求是基於無法改變的條件，比如身高和年齡。如果你想從事迪士尼公主的工作，要確保自己符合基本條件。迪士尼公主的身高應該在162cm至170cm之間。這樣是為了確保公主與銀幕上的人物相似。

成為迪士尼公主必須年滿18週歲。年齡的上限各有不同。大多數迪士尼公主在18至23歲之間。不過，之前已經成功為迪士尼工作了的公主也可能在24至26歲之間。超過27歲的迪士尼公主很少見。

從衣服尺碼來說，迪士尼公主穿的衣服不能超過M碼。

2、增加表演和演出經驗。迪士尼在招聘公主時對以前的工作經歷沒有特別要求。不過，表演將會是你工作的重要部分。擁有這方面的經驗可以幫助你試鏡成功。在高中或大學期間可以加入戲劇社團。也許還可以參加一些戲劇課，學習表演和演出的技巧。如果你目前不在學校，可以看看所在地是否有表演課。

尋找表演經驗。參加學校戲劇或社群劇院的試鏡。看看是否能找到需要表演的工作。例如你可以在主題餐廳工作，比如中世紀主題的，在那裡工作的一部分要求就是必須扮演一個角色。

學習一點即興表演。在當地劇院或藝術中心上一節即興表演課。參加即興表演小組，積累一些實踐經驗。由於迪士尼的工作需要在扮演角色時回答問題，所以要學習基本的即興表演。

3、考慮獲得大學學歷。迪士尼對公主沒有具體的學歷要求。不過類似戲劇專業之類的大學學位可以增加成功的機率。獲得大學學歷有一個缺點，就是迪士尼的年齡要求。大多數人在22歲左右大學畢業。記住，大多數迪士尼公主在18至23歲之間。

不過大學學歷也有好的方面。迪士尼提供了一個大學專案，可以在迪士尼主題公園工作一個學期。你將獲得寶貴的幕後經驗，並有機會與演員見面。之後可能也有機會繼續在迪士尼工作，獲得扮演公主角色的機會。

4、保持身材。由於迪士尼公主的尺寸不能超過M碼，因此要努力保持健康的體重。健美的肌肉也會給你帶來優勢。試鏡的過程主要是非語言的，所以你的身體表現會有很大的影響。美國衛生部（The Department of Health and Human Services）建議每週至少進行150分鐘適度的有氧運動，或者75分鐘劇烈的有氧運動，以保持身體健康。適度的有氧運動包括健步走或輕鬆騎行。劇烈的有氧運動就是跑步或慢跑之類的。同時還建議每週進行兩次力量訓練。 如果你在嘗試減肥，每天可能需要更多運動。向醫生諮詢如何減肥，他們會根據你目前的體重和病史綜合考慮，給你建議。

最好選擇自己喜歡的活動。比如說你討厭跑步，就不要打算通過每天慢跑來健身了。相反，嘗試一些你喜歡的事情，比如游泳或者騎自行車。

力量訓練的形式可以是經典的舉重。不過，普拉提和瑜伽之類的活動能僅靠身體的自重鍛鍊核心肌肉。

健康飲食也有助於健身。飲食的目標包括各種新鮮水果和蔬菜。還應該吃全麥以及包含健康精益蛋白質的家禽和魚類。

5、熟悉不同的迪士尼公主。你無法選擇自己要扮演的迪士尼公主角色。也許你喜愛貝兒並且瞭解她的每一個細節，但最終你可能會被要求扮演木蘭。因此在試鏡之前要儘量對所有迪士尼公主都有所瞭解。官方承認的迪士尼公主角色有13個。她們分別是茉莉（Jasmine）、愛麗兒（Ariel）、樂佩（Rapunzel）、蒂安娜（Tiana）、貝兒（Belle）、梅莉達（Merida）、仙蒂（Cinderella）、寶嘉康蒂（Pocahontas）、愛洛（Aurora）（睡美人）、木蘭（Mulan）、艾莎（Elsa）、安娜（Anna）和白雪公主。

迪士尼確實會給被選為公主的人提供大量的培訓。包括大量觀看和分析影片，幫助你更符合角色的舉止和聲音。因此你不需要記住每位公主的所有事情，迪士尼也並不指望你在加入之前就是一個專家。不過，在試鏡前把迪士尼公主的所有電影先看一遍還是不錯的。這也顯示了你想加入迪士尼的決心。

部分2：角色試鏡

1、準備大頭照。在試鏡成為迪士尼公主時，大頭照是一個重要工具。用標準信紙大小的紙張打印出來的高質量照片是最好的。確保你的照片準確地表現了你現在的外表。選擇合適的衣服拍大頭照。選擇純色的衣服，帶圖案的衣服在鏡頭下會分散注意力。不過純白色會產生晃眼的效果。V領的衣服一般會討人喜歡。衣服要既專業又有趣。無袖緊身背心或無袖衫就很不錯。佩戴珠寶會讓人分散注意力，要儘量避免。

平時怎麼化妝就怎麼化。多花點時間仔細上妝。不要化濃妝，結塊的睫毛膏或弄花的口紅會在大頭照中顯示出來。閃亮的眼影或口紅會造成相機眩光，所以要儘量避免。

拍攝前避免剪髮或染髮。像平時一樣穿衣服。拍攝之前的幾天裡多喝水，讓面板看起來水潤健康。

你可以花錢拍攝專業的大頭照。不過這樣會很貴，而且也不能保證你一定會喜歡拍出來的照片。可以請擁有好相機的朋友幫你拍一些好看的照片。去列印店進行列印。

2、準備簡歷。一份突出了你的表演和演出經驗的簡歷會非常有幫助。迪士尼建議將簡歷控制在一頁紙。他們也提到缺乏經驗也沒關係。被錄用後會有很多培訓和學習的機會。演員的簡歷與標準簡歷略有不同。和標準簡歷一樣的是會列出基本的資訊，比如姓名、電話號碼和地址。

還應列出你所擁有的任何特殊表演技能。比如你有過專業的聲樂訓練，這點可以加進去。

還要列出參加過的演出，包括時間、地點和扮演的角色。

有些女演員會在簡歷上列出自己的三圍、身高和體重。由於迪士尼確實有具體的尺寸要求，這些有用的資訊也可加上。

參加試鏡時帶上一份簡歷的影印件。把簡歷放進資料夾保持整潔。

3、報名參加試鏡。在迪士尼的試鏡網站上可以找到試鏡名單。在附近地區找找"迪士尼樂園女性角色"的試鏡。點選連結會列出該角色的要求。只要你符合這些要求，就可以線上報名試鏡。

4、為試鏡做準備。迪士尼公主在試鏡時不說話。你需要模仿迪士尼的角色，並使用手勢進行交流。選拔過程主要看協調性、姿勢和動作。練習笑容。迪士尼公主在工作中要經常微笑，所以要花點時間在鏡子前練習微笑。

將自己的動作記錄下來會有所幫助，然後研究一下自己的形態。你可以將自己的動作與所扮演的公主的某個場景進行對比。

你不需要穿上戲裝試鏡。由於可能會要求你完成一套特定的動作，迪士尼建議穿著舒適的衣服前往試鏡。準備試鏡服裝時選擇方便活動的衣服。

試鏡前一晚睡個好覺，這樣早上就能精力充沛。

5、參加試鏡。到達試鏡地點後，現場會有演員幫忙登記。他們會記下你的名字、到達時間，你把自己的大頭照和簡歷給他們。時間對迪士尼公司來說非常重要。至少應該比預定的試鏡時間提前15分鐘到達。

試鏡室可能有些嚇人，但進去時要儘量保持冷靜。迪士尼導演會先自我介紹。然後會給你一些指示，讓你表演。

迪士尼的所有試鏡都是封閉式的。你不能讓家人或朋友陪你進入試鏡室。

部分3：繼續事業

1、參加訓練。如果你被選為迪士尼公主，將要參加一個為期5天的訓練。你會分配到一個角色，並分析包含該角色的所有電影。訓練結束時，你必須能夠成功模仿角色的舉止、聲音和其他方面。

2、遵守迪士尼的規定。公主需要遵守迪士尼的各項規定。違反任何規則都會導致你失去職位。不允許談論在迪士尼扮演的角色。不能在社交媒體上釋出任何與角色相關的資訊。這條規定非常嚴格，一定要好好遵守。

扮演迪士尼公主時，不能提到迪士尼宇宙之外的任何事物。比如說，你不能一邊扮演花木蘭一邊談論其他動漫。

3、瞭解自己的職責範圍。如果你被選為迪士尼公主，合約至少是一年時間。雖然這份工作看起來很有意思，但有時也會讓人鬱悶。有些角色要整天在外面工作，穿著戲服時必須學會忍受高溫和低溫。在籤合同之前，要確保自己決心要做至少一年的迪士尼公主。

4、做好隨機應變的準備。作為迪士尼公主，必須要一整天都扮演這個角色。有時候可能需要回答粉絲提出的問題。一定要能夠想出一些即興的回答。比如說你在扮演愛麗兒，有個孩子問你比目魚（Flounder）在哪裡。準備好類似這樣的回答："比目魚今天和塞巴斯蒂安在海里玩。"

5、對一些讓人不適的情況做好準備。很多前迪士尼公主都承認，迪士尼樂園裡有些老男人經常跟她們搭訕。他們可能會問你什麼時候下班，把電話號碼給你，或者有其他不恰當的舉動。如果有人撒野，請通知你的主管。

小提示

很多YouTube使用者會上傳視訊，詳述她們身為迪士尼公主時的工作情況。這些是非常好的資源，可以瞭解更多關於試鏡過程的細節以及在迪士尼工作的日常。