如何做演講

目錄部分1：準備演講1、選擇演講主題。2、瞭解聽眾。3、不要沉浸在消極的想法中。4、研究你的主題。5、穿插故事、笑話及比喻。6、使用讓人耳目一新的形容詞、動詞及副詞。7、直奔主題。8、寫演講稿。部分2：練習演講1、寫下要點。2、記憶演講稿。3、先給別人試講。4、對著浴室裡的鏡子練習。5、計時。公共演講對一些人來說可能比死亡還恐怖。不過別擔心，本指南將幫助你渡過這一難關。看完這篇指南，你就再也不用通過想象歷史老師穿著內褲這種損招來對付舞臺恐懼啦。

部分1：準備演講

1、選擇演講主題。演講的主題應該要能夠用一兩句話來概括，這是你的演講要傳遞的基本資訊，既是起始點，也是歸結點。主題應該言簡意賅、易於理解，也要方便自己把握。那麼你的主題是什麼呢？老師有給你指定演講的話題嗎？如果有的話，你自己的立場是什麼呢？或者你有沒有什麼相關的個人經歷？在演講中穿插兩三個與主題相關的小故事會非常生動哦。

2、瞭解聽眾。對聽眾的瞭解程度會決定整個演講的風格，給4歲小孩做演講肯定與給一群CEO做演講不同。以下是你需要考慮的幾點：

3、不要沉浸在消極的想法中。問問自己，最壞又能怎麼樣呢？無非是別人因為覺得你沒有達到他們的期望而面露奇怪的表情，除此以外也沒別的了。所以與其害怕，不如想想自己的收穫——你將通過這次演講克服恐懼。 問自己：我的觀眾是誰？他們是什麼年齡段的人？他們是哪一性別群體？他們有何信仰？

再問：他們對我演講的主題有多少了解？這個問題的答案決定了演講中語言的複雜程度（提示：如果聽眾對你的主題知之甚少，就別用複雜的措辭）。

再問：他們為什麼而來？他們想要學到什麼？他們是被迫前來的嗎？還是自願前來？

再問：他們會在這裡聽多久？如果你是第十七八個上臺的，就有必要把這一點考慮在內。

4、研究你的主題。如果你演講的主題就是自己，那麼恭喜你，因為你對自身的情況可以說是瞭如指掌。但如果不是自己，那麼你就要做點功課了。首先，找出有關這一主題的正反兩方面的意見，這樣做的目的是避免論證中的漏洞，如果別人能給你的演講找茬，這就不是一次成功的演講。至少要找出3個支援你論點的論據（論點即你用一句話概述的主題）。演講中也要提到反方意見，但不要過分強調。

語言的複雜性要把持在聽眾的承受範圍內。如果你判斷某些術語會讓你的聽眾雲裡霧裡，就儘量別用。

5、穿插故事、笑話及比喻。一篇滿是無聊的資料、事實的演講是無法吸引聽眾的，人的大腦如果長時間接收這些乏味的資訊，那麼注意力就會很快渙散。所以，要多講故事，而且故事的結構也比較好把握，另外要輔以恰當的比喻及對比。總之，語言要越生動越好。自嘲是演講中實用的技巧。不過，自嘲的使用也要視聽眾的身份及演講的形式而定。如果是伴郎致辭，那麼自嘲就完全合適。但如果是面對公司領導談預算的重新分配，那麼自嘲就不那麼合適了。

靈活運用對比。克林頓在演講中談到奧巴馬的時候說：“我將要任命的這個人，外表冷靜，寵辱不驚，胸中卻有一顆熾熱的愛國之心。” 這句話就相當生動。

6、使用讓人耳目一新的形容詞、動詞及副詞。 這就不僅僅是從用詞生動的層面上來說了。就以“漁業情況糟糕”這句話為例，你其實可以這樣說——“漁業的狀況簡直到了慘不忍睹的地步”。就算是簡單的一句“我們可以解決這一問題”，也可以改成“我們可以儘快解決問題”這樣讓人印象更深的話。雖說你的聽眾不會記住你確切的措辭，但是他們會記住你話語中的感情引起他們共鳴時的感覺。要有感召力。“人的力量可以促成改變”就要比“當我們聚集起人的力量，我們就可以促成改變”有力得多。前者顯然更有感召力，你覺得呢？

7、直奔主題。Youtube上的演講都不一般吧？喬布斯2005年在斯坦福畢業典禮上的演講就曾在Youtube上風極一時。他是這樣開頭的：“今天我要給大家講3個我自己的故事。就這樣，沒什麼大不了，就3個故事。” 聽眾唰一下立刻被吸引住了。所以一上來別哼哼哈哈，別道歉，別什麼“我在想……”，別感謝這個感謝那個，直接進入主題。就好比給大家展示一幅畫，你別開口要緊談你是怎麼創作的，直接上畫。因為聽眾是奔著你的演講來的，而不是來聽你的小情緒、小感慨。開門見山才能抓住聽眾的注意力。

8、寫演講稿。在腦子裡構思一篇演講是很費勁的，所以不如寫在紙上，這樣每一處過渡、每一個觀點都十分清晰，你也容易判斷演講是否覆蓋到了全部要點、是否準確表達了你的本意，如果不合要求的話，你也能及時修改。引入語、主體及結論要清晰。引入語及結論都要簡潔且切中要點，結論其實就是引入語的重述。那麼主體是什麼呢？嗯，剩下的就是主體了。

部分2：練習演講

1、寫下要點。現在你已經準備好了演講內容（最好是成文的），就可以把要點總結出來了。演講的時候，寫著要點的小卡片能夠給你提示，也能夠幫助你把握演講內容的流暢性，並即時找出論述中的薄弱之處。通過看小卡片進行演講，你就能發現演講稿中最精彩的部分。因為越是精彩的部分，你脫稿講的時候就會感到越有自信。

2、記憶演講稿。其實演講稿也不是非要背下來不可，不過記住也沒什麼壞處。如果背下了演講稿，你就有時間與聽眾進行眼神交流，也有精力顧及諸如手勢、變調等為演講錦上添花的東西。這些細節顧不過來的話也不要勉強，但如果你確實有餘力，就要好好表現。不用背演講稿也並不意味著你可以赤手空拳地上場。至少要帶上小卡片吧，這樣萬一你的大腦突然一片空白，看一眼小卡片也就得救了。光憑這一點，也一定要帶上小卡片。

3、先給別人試講。這樣做的原因有幾點：首先試講能夠幫助你熟悉被人凝視的感覺。公共演講的確是一項挑戰，所以預先適應有聽眾的環境，能夠緩解你的緊張感。

讓試聽的人真正聽進去。試講結束後，問問聽眾他們心中還有什麼疑問。他們找得出演講中的漏洞嗎？有沒有他們不理解的地方？

4、對著浴室裡的鏡子練習。說真的，演講要隨時隨地練習，而對著鏡子練習還有另外兩點好處：對著鏡子時你可以看清自己的肢體語言。哪裡應該配上什麼樣的手勢、停頓時應該怎麼做等問題都能迎刃而解。

一邊沖澡一邊練習，因為這可能是白天難得的練習機會。在腦子裡把稿子大致過一遍，看看還有什麼想不起來的地方，如果有的話，就要重溫一遍。

5、計時。一般演講前你心中對演講時間都會大概有個數，因為時間可能本來就有規定，也可能是演講稿的長度有規定。那麼練習的時候就要做到在上下極限值之間遊刃有餘，這樣即使正式演講時稍微快點或稍微慢點，也不會有大問題。