如何成為完美女孩

目錄部分1：讓自己看起來完美1、把自己收拾乾淨。2、護理面板。3、脫毛。4、做髮型。5、化妝6、讓自己散發宜人香味。部分2：做最好的自己1、表現出自信。2、微笑3、禮貌待人，尊重他人。4、堅持從事你的興趣愛好。5、專注學業。6、尊重每一個人。7、積極主動。你是否曾經想過要如何變得完美？ 有人說這是不可能的，但在這篇文章中，你可以學習如何成為自己一直想變成的那種女孩。 我們稱之為完美女孩，因為每個人都會想變得和你一樣！

部分1：讓自己看起來完美

1、把自己收拾乾淨。養成良好的衛生習慣，是讓你每天都漂漂亮亮及有吸引力的基礎。如果不習慣早起，那就在晚上淋浴吧。儘量在日常生活中做好以下這些步驟：每天至少淋浴一次。你不必每天洗一次頭（後面對此會有說明），但應該每天都洗澡。儘管你當天已經淋浴了一次，如果因為做運動、走路回家或去上班的路上流汗了， 應該再洗一次。

經常洗頭以保持清潔。非洲髮型差別很大，但通常可以找到一種不會損傷頭髮的產品，每週至少洗一次頭，有時需要更多。其它髮型每一到三天就需要洗一次頭髮，頭髮越薄越油膩，洗頭次數就越多。如果你的頭質油膩，每天洗一次，否則就不要每天都洗。

刷牙，使用牙線和漱口水。每天各兩次，口腔就會非常潔淨。

除臭。早晨起床後，將除臭劑或除臭止汗劑用於腋下，並根據需要重新塗抹。出於環保考慮，不要使用噴霧除臭劑，而且其它產品的效果也更好。

護理指甲。在洗澡後護理手指甲或腳趾甲，每週至少一次。清洗10個指甲和趾甲，並修剪它們。你還可以塗上一層指甲油。不要咬指甲，因為會痛。

2、護理面板。 如果你的面板乾淨、有光澤，不需要使用太多化妝品就可以看起來很美了。急著出門的時候就會很方便。如果你不到11歲，不要使用化妝，因為長大後，面板可能會因此變得很糟糕。如果你是十幾歲了，可以使用化妝品，但僅限於簡單的化妝品，否則人們會認為你很假，而且你也不希望在上學的時候把自己打扮得像個小丑吧。潔面。使用適合你的潔面乳。除非你有做運動，否則每天只需要洗一次臉。早上可以只用溫水來洗臉。你的膚質

收縮毛孔。洗完臉後立即使用不含酒精的收斂水，以平衡面板的酸鹼值。一天使用兩次。

潤膚。化妝前在面板上塗抹乳液。每天塗兩次。如果你的面板偏油性，選擇清爽型乳液或凝膠類乳液；如果你的面板偏乾性，則需要更濃稠的乳液。

遠離痤瘡你可以使用含有水楊酸或過氧化苯甲醯的產品對付粉刺。 如果這不起作用，考慮去看面板科醫生。無論怎樣都不要自己擠痘！ 那會傷到你的臉，並引發更多痘痘！ 而當你擠或戳痘痘時，它們也會變紅。情況緊急的時候，你可以通過化妝遮住痘痘。

做好防晒工作，避免晒傷面板。 如果你要在室外待超過15分鐘，需要在所有裸露的面板上塗抹一些防晒霜。 30年後，當那些被晒黑的朋友出現皺紋，而你的面板仍然柔軟緊緻時，你會感激自己年輕時所做的防晒工作。

3、脫毛。要如何管理身體和麵部毛髮取決於你自己，但大多數女孩會去除眉毛以外的所有面部毛髮。考慮使用下面的做法來控制體毛生長：拔掉。這是自己修眉的最佳方法。 如果你不確定要拔哪裡，考慮先去外面做一次專業修眉。之後只需要簡單地拔掉新長出的毛，維持原來的形狀。

剃毛。剃毛是去除腋毛和腿毛最便宜和常見的方式。確保剃刀夠鋒利，並在將要剃毛的部位塗抹剃鬚膏或護髮素。這不僅可以幫助你看清楚剃毛進度，還可以避免刮傷。如果你害怕剃刀，另一個更好的選擇是用修毛器修剪，刮傷的風險較小，比較安全。如果你想避免剃毛，可以在網上搜索如何在不剃毛的情況下使雙腿變得光滑。

蜜蠟脫毛。自己在家做蜜蠟脫毛可能會造成很多問題，但如果你有錢去找專業人士，這會是一種高效控制體毛生長的方法。確保美容師嚴格遵守健康和安全標準。

4、做髮型。你最適合哪種髮型取決於很多因素，比如臉型或髮質。你可以只做一些基本的護理，不需要在頭髮上搞太多花樣。理順頭髮。每6至8周修剪一次髮尾分叉，儘量不要使用過多造型產品，如凝膠和髮膠。

查閱如何簡單地做出可愛的髮型 ，以獲取一些更具體的想法。

5、化妝，不是每個人都會選擇化妝，但化妝可以增強你的自然美。記得不要使用過多的化妝品。這裡有一些基本的準則：粉底儘量塗淡一些。粉底應該要遮住瑕疵，但又不會完全掩蓋面板。 一開始先選擇輕薄的粉底，如果不起作用，才改成用啞光的粉底。

淡化黑眼圈。 如果眼睛下方有紫黑色的痕跡，不管是因為過敏還是睡眠不足造成的，都可以使用遮瑕膏來淡化那裡的膚色。

畫眼妝。你可以只塗一點點眼影，或塗完全套眼影、眼線以及睫毛膏。

使用腮紅利用腮紅讓臉頰泛紅。選擇的腮紅要接近你臉紅時的膚色，輕輕地抹上去。少量的腮紅即可帶來意想不到的效果。

塗口紅或脣彩。如果是日常妝容，選擇比你原來的脣色深一兩個色度的顏色。如果要出席特殊場合，可以嘗試一些接近嘴脣內部的顏色。

6、讓自己散發宜人香味。一般來說，搞好個人衛生已經能讓身體變得很香，但是你還可以更進一步。使用帶有香味的肥皂和保溼霜，早上噴一些香水。找出最適合你的產品。適合你朋友的香味產品可能不適合你的面板。每個人身體的化學反應都有所不同。

獲取小樣。有些網站會以折扣價出售香水樣本，或者你可以去百貨公司，在紙上噴一些香水樣本。試試幾種，看看你喜歡哪一種。

買幾件基礎款。直筒牛仔褲、白色鈕釦襯衫、一件質量好的毛衣和一雙漂亮的靴子都是基本的單品，可以搭配很多不同的服裝。

不要成為時尚的奴隸。時尚總是來去如風，所以你需要抵制住自己盲目從眾的購買衝動。否則很有可能等你存到錢的時候，它已經過時了。

不要佩戴過多配飾。遵循古老的格言：走出家門之前，先取下一件飾品。

確保你有乾淨的衣服可穿。你可能穿著各種很棒的單品，但是如果衣服髒了，效果就會大打折扣。制定一個洗衣時間表，這樣你就不會在早上找不到乾淨的衣服穿了。

部分2：做最好的自己

1、表現出自信。大多數人都會被自信和樂觀的人物所吸引。為什麼呢？可能是因為大多數人都有些自卑和孤僻，在自信的人身邊卻能快樂起來。 即使你實際上不能時時都感到自信和快樂，下面會教你如何讓自己成功地保持有魅力的自信：練習強健的姿勢。肩膀往後，脊椎挺直，下巴抬高。其他人會從你如何展示自己上獲得很多資訊，所以向他們展示你有能力、你能負起責任。

讚美他人，而不是與他們競爭。當你注意到有人比你做得更好，或者你希望自己也能做到和他們一樣時，不妨給他或她一個真誠的讚美，而不是感到嫉妒。你會因為做了一件好事而感到開心，這也表示你不會因為其他人的成就而覺得自己受到威脅。

演久成真。沒有人能一直感到自信和自我感覺良好。但是隻要你假裝自己有這種感覺，那麼你可能會"真的"發現自己的自信心在一天天地增強。

2、微笑。讓大家覺得你完美的最有效的方法是展現出你那如太陽般燦爛的笑容。保持自然和放鬆的笑容。不要把嘴脣咧得太開。

允許眼睛皺起來。當眼睛因笑而起皺紋（即所謂的"杜鄉式微笑"）時，人們認為它更真誠。

保持幽默感。笑不僅讓你感覺更快樂，也可以讓別人放鬆。儘量不要把自己或其它事情看得太重。

3、禮貌待人，尊重他人。以莊重優雅的方式向世界展示自己，可以幫助你贏得他人的尊重和欽佩。 考慮以下這些方法：練習禮貌。說"請"和"謝謝你"，不要在公共場合說任何人壞話。

儘量避免咒罵。 咒罵會讓別人認為你是一個不理智、不成熟的人，很可能會選擇無視你。 如果不小心說漏了嘴，可以算作是一個小意外，但不要形成習慣。

不要貶低自己或他人。人無完人，有時候你需要有批判性思維。但大多數情況下，儘量不要在日常生活中批判自己或他人。

牢記你的價值觀。同輩壓力很殘酷，同時也具有誘惑力，但這些只是暫時的。你的價值觀是你的聲譽和前途。它們是你真正擁有的，需要花一生的時間來建立，但是隻需要一瞬間即可摧毀。一旦妥協了，你還剩下什麼？

要成熟。知道如何成熟和理智地處理各種情況。你不需要通過抱怨或哭泣得到自己想要的東西。有時候滑稽搞笑點沒問題，但不要讓自己看起來像個傻子一樣。儘量保持冷靜、平靜、鎮定自若。

4、堅持從事你的興趣愛好。興趣愛好能讓你變得有趣、獨特，所以騰出時間來做這些事情。參與體育、音樂、閱讀、興趣愛好或你喜歡的其它事情，這會讓你得到全面發展，變得很有魅力。參加課外活動。這是認識人的好方法！

保持忙碌。忙碌的生活使你變得有趣，當你認識新朋友的時候就有話可說。想一想你會對一個有好幾種興趣愛好的人感興趣，還是對整天坐在屋子裡的人感興趣呢？

5、專注學業。 一個完美的女孩會讓自己變得聰明，取得好成績。騰出時間學習，制定做作業的時間表，並試著對你正在學習的東西真正感興趣。這對你的未來有很大幫助。

6、尊重每一個人。一定要尊重他人，不要讓旁人詆譭你，這能讓你進一步提升自尊。聽父母的話，並尊重他們。偶爾打掃房子或做菜，他們會很感激你和你做的事情。經常聆聽你父母、年長親戚和老師說的話。你可能不同意他們說的話，但他們年紀較大，有更多的生活經驗。如果你在他們提出要求的時候表現得很聽話，很樂意幫忙，他們會注意到你的成熟，並對你讚賞有加。

如果你能堅持下去，或許可以獲得更多自由。記住，不要因為有了自由而做出任何瘋狂的事情，否則你將有可能失去這份自由。

7、積極主動。不要主動引起爭論和矛盾，也不要讓他人欺負你或者利用你的善良。任由別人將你差來遣去的會損害你的自尊心和自我形象。你才是你自己的主人。學會通過不失禮貌的堅持來闡明自己的觀點。告訴他人你絕對尊重他們的信仰、觀點或意見，但不一定表示同意。如果真的有人打擾或恐嚇你，不要害怕堅持自己的觀點，並在必要時把這件事告訴其他人。

小提示

人們欣賞輕易應允他們邀約的人，而非那些喜怒無常，難以交談的人。如果有人提議做某事或者邀請你和他們做某些事情，不要說“哦，不行，不好意思”就匆忙離去。他們會認為你不想和他們待在一起。如果你只是因為想在家裡宅著而拒絕和朋友出去逛，那還是出去逛吧。如果你真的有其它重要事情，就儘可能禮貌地解釋。 最後提議下次有機會再和對方約。這會讓你看起來溫和、平易近人、有禮貌，也願意補償對方的失望。

牢牢記住別人的批評，但不要被它們影響心情，不要因此而沮喪。

要溫柔。 如果一個小孩子向你走來，並要求加入你們的遊戲，歡迎他們！ 小孩子會愛你！ 也要善待動物和寵物，並與他人交流自己的看法。

不要讓粗魯無禮的人影響到你。你沒有義務聽他們說話。 平靜有禮地站起來，不要顯得粗魯或傲慢。 忽略他們，或者表現得好像這些對你毫無影響，以此告訴他們你做得比他們好。 最重要的是不要在公共場合罵人，你永遠不知道會被誰聽到。 萬一倒黴起來，被老師看到，就會惹上麻煩。

尊重他人的意見、夢想、觀點和興趣。 如果朋友支援你討厭的足球隊，不要說你討厭它。 儘量不要談論足球。 把談話引向別的地方。

平易近人。與別人建立 私人層面上的聯絡可以讓你區別於其他人。不要太害怕談論你的事情，並且也鼓勵別人談論他們的事情，這會拉近你們的距離，別人也會感激你。男生常常裝作他們沒有感情，而且很堅強的樣子，但他們其實和我們女孩一樣複雜。

讓人們感到自己是受歡迎的。儘量不要說：“哦，不，我沒有時間。” 即使你很匆忙，停下來，微笑著問問他們需要什麼。別人會因此尊重你，喜歡你。如果你這樣做，每個人看到你的時候臉上都會洋溢起笑容。所有的女孩都可能讀過這個： 被需要和被接受是一種很棒的感覺。

和別人分享笑話，一起大笑。即使是你的死敵所說的笑話也可以和他們一起笑。

健康的身體是結實和苗條的。 這並不意味著你要有很細的腿縫或像洗衣板那樣的腹肌。你只是需要有健康的體型。嘗試每天跑步1.5公里，從事一項運動，遵循鍛鍊計劃或去健身房。如果你沒有時間或金錢，試著在網上搜索五分鐘的運動，然後每天練習。 這不僅會讓你的身材上看起來很棒，也會提高你的幸福感和自信心。

你不僅要當一個好朋友、好學生、女兒、家人，還要做一個對社群有貢獻的人。人們會尊敬你的所作所為，比你年輕甚至比你年長的女孩都可能仰慕你。人們會更加信賴你，覺得你更可靠。你需要做的只是友好待人以及養成良好的品行。