怎麼甄別謊言

不少人在說謊的時候往往更喜歡摸鼻子，而說實話的時候摸鼻子的頻率卻下降很多。說謊的人也更喜歡用手捂住嘴巴或者將手放在嘴邊，而繃緊的嘴和撅起的脣則暗示出他的焦慮情緒。語調很能反映一個人是否在說謊。他說話可能會突然地比平時快很多，緊

本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何甄別謊言：從面部以及眼神中甄別謊言、從口頭回答中甄別謊言、從下意識的肢體語言中甄別謊言、從全程審問中甄別謊言

如果你能夠通過面部表情的觀察看出一個人是否撒謊了，你就可能倖免淪為欺詐的受害者；這也可以幫你分析相信自己的內心以及和一個充滿吸引力的陌生人扯上關係是否安全。陪審團分析師在輔助陪審團評選中會進行測謊分析，警察審問時以及法官裁定時也不例外。要想擁有這種甄別謊言的能力，你需要學會讀懂大多數人不會注意到的微小的面部表情和肢體動作。第一部分：從面部以及眼神中甄別謊言

1.說謊者的破綻 對於不是精心編排的謊言來說常常存在一些破綻，即使是精心安排的也往往會有破綻。所以有一句話說：一個謊言需要有更多個謊言來掩蓋就是這個道理。當你對一件事情存疑的時候你就可以細細去推敲其中的細節看是否有不合理的地方

第1步：尋找微表情：微表情是那些在人們臉上一閃而過的面部表情，電光火石間卻能夠折射出人們隱藏於謊言之下的真實情感。

一個人在內心情緒上如果有了變化也會在嘴角上有所體現，這些表現常常是一些比較細微的表情，這對於辨別謊言也是很有幫助的。比如，嘴角微微上翹表示的是開心；而如果對方的嘴脣是抿在一起的，並且左邊的嘴角向上翹起，這表示的就是一種鄙視的情

有些人是天生就對微表情比較敏感，但確定的是任何人都可以通過訓練擁有這種能力。

我們知道一般人左腦是用來做什麼的？是用來記憶東西，而右腦呢，就是用來創造東西的，所以呢，如果當一個人在回憶東西的時候，眼睛是向左邊看，這就說明他（她）在想以前的事，所以說的話就是真的。如果他（她）的眼睛是向右邊看，就是證明他（

典型說來，當一個人說謊的時候，他的微表情會帶有一絲焦慮，主要體現在雙眉緊鎖，前額有細紋擠出。

兩個人在一起很難毫無保留的坦誠相待，有時候男朋友有難言之隱的時候，會像自己的女朋友撒善意的謊言，以求矇混過關，有時候偽裝的很好，就十分的難分辨，不知他說的一件事情是真是假。 有的時候可以觀察男友的表情，來辨別它是否撒謊。我男朋友

第2步：看他有沒有摸鼻子和捂嘴：人們在說謊的時候往往更喜歡摸鼻子，這可能是腎上腺素上升到鼻部毛細管導致鼻子發癢的後果，而人們說實話的時候摸鼻子的頻率卻下降很多。

有人能辨認，有人沒有那個本事。比如上當的，總是多的，因為騙子智商高！想要不上當要提高自己的智慧！那個可不容易！不是幾條規則就能整明白的！

說謊的人也更喜歡用手捂住嘴巴或者將手放在嘴邊，似乎是要掩蓋呼之欲出的謊言；而繃緊的嘴和撅起的脣則暗示出他的焦慮情緒。

在酷狗音樂裡搜尋《承諾》 袁姍姍就可以了。 2.07MB 2分15秒歌詞如下： 謊言說得太美 分辨不出真偽把寂寞 堆一堆 忘了需要防備 愛得好苦好累 逐漸趨向沉醉這一刻突然面對 怎麼能不崩潰 諾 你許我的經過像潮水的漲落 由不得我執著 或者判斷對錯諾

第3步：注意他的眼部運動：通過觀察眼部運動，你可以看出這個人到底是真正記得還是在捏造事實。

有人說“說謊是人變壞的開始”，這種說法很有道理。當說謊而不再受到內心譴責的時候，做壞事也就有了心理基矗 我們知道，小孩說謊時公開、明顯地用手遮住嘴巴，潛意識是想防止謊話從嘴裡出來。長大後，這種手勢則變得精練而又隱蔽。許多會用假

對與習慣使用右手的人而言，當他們清楚記得事情的細節時，他們的眼睛會向左轉動；相反對於左撇子而言就是向右轉動。人們說謊時眨眼（“眼睛煽動”）頻率也更高，這在男人中要更常見；另外從揉眼睛中也可以看出他是否在說謊。

你為什麼要計較真偽！說話分為工作和生活，工作中大多數人說的話都是為了應付工作而說的違心的話，生活裡你的家人和好朋友說的話基本都是真話，也有為了不讓你擔心而說的善意的謊言， 你不需要去辨別真假，你只需要知道這些話對你自己有沒有切身

觀察眼瞼：當一個人不認同他所看到的或者聽到的，他的眼瞼閉合時間要比一般眨眼時間長。然而，這個變化非常微小，所以要有精確的對比，你得知道這個人在無壓狀態眨眼閉合時間。如果手（或手指）慢慢移到眼部，這也可能說明他正在試圖掩蓋事實。

用手觸面 為掩飾謊話，說謊者會不自覺地抓鼻、用手掩口或用食指掩著上脣、抓面頰或耳朵 假笑 假笑笑得較慢，而且笑容不對稱；雙眼完全沒有表情。（我有個朋友就有這個習慣，每次說完謊，就會不自覺地打哈哈。當我直指他講大話，他便會不自然地說

想要單單憑靠眼部運動從別人的陳述中攫取事實可不盡然靠譜哦。最近的科學研究已經對單憑一點就指出他人是否說謊的觀點表示懷疑。很多科學家相信“眼部指向”的方法缺乏資料，不能說明事實。

也許男人的謊言說的太多,也許他們是在玩弄感情 但是這是你愛的那個男人嗎? 我覺得事實最後不管怎樣都會浮出水面, 那又為何不開開心心的,不要想那麼多他是不是在說謊 有的時候謊言是好意,雖然本人不贊成說謊 但是如果一個人說他愛你, 但是過嘞幾

第4步：不要將眼神交流作為真實性判斷的唯一指標：跟一般看法相悖，說謊者並不總是會迴避眼神交流。

辨別謊言 第一，笑時只運用大顴骨部位的肌肉，只是嘴動了動。眼睛周圍的輪匝肌和麵頰拉長，這就是假笑。因此假笑時面頰的肌肉鬆弛，眼睛不會眯起。狡猾的撒謊者將大顴骨部位的肌肉層層皺起來補償這些缺憾，這一動作會影響到眼輪匝肌和鬆弛的面頰

當一個人要集中注意力記起某件事的時候，他會自然而然的迴避跟他的眼神交流，將目光鎖定在靜物之上。說謊者很可能故意通過眼神交流來表現自己的真誠，他們可以通過練習這種能力來克服談話中的不適與尷尬，以此證明他說的是實話。

任何人的話都不能全信，包括父母戀人愛人甚至是奧巴馬···· 區別是有的人可以試圖去信，或者可以去信任他的不誠，而且有些無害的不誠你一定要去深究也沒意思，因為這些謊言不會傷害到你，何苦去費心機，比如你問你媽飯吃了沒，她騙你說吃了，根本

確實，鑑於調查者常常將眼神交流作為判斷謊言方法的這個事實，一些說謊者在調查中反而會增加眼神交流的頻率。顯然，一般情況下，當被問及刁難問題時，被調查者的焦慮會增加，這時候就可以僅僅通過迴避眼神交流來甄別。

這個行業一句“一個級別知道一個級別的事”躲藏了很多不為人知的祕密、、、 一是要用謊言。 而且謊言的技術要非常高明!!不用謊言，很難把人邀約去的。即使邀約去，不管人家認可不認可，在那裡考 察期間的生活費，你要支出。實際上，邀約去十個也不

第二部分：從口頭回答中甄別謊言

你為什麼要計較真偽！說話分為工作和生活，工作中大多數人說的話都是為了應付工作而說的違心的話，生活裡你的家人和好朋友說的話基本都是真話，也有為了不讓你擔心而說的善意的謊言， 你不需要去辨別真假，你只需要知道這些話對你自己有沒有切身

第1步：注意他的語調：語調很能反映一個人是否在說謊。

用手觸面 為掩飾謊話，說謊者會不自覺地抓鼻、用手掩口或用食指掩著上脣、抓面頰或耳朵 假笑 假笑笑得較慢，而且笑容不對稱；雙眼完全沒有表情。（我有個朋友就有這個習慣，每次說完謊，就會不自覺地打哈哈。當我直指他講大話，他便會不自然地說

他說話可能會突然地比平時快很多，緊張可能會導致音調變高和顫音或者結巴。

也許男人的謊言說的太多,也許他們是在玩弄感情 但是這是你愛的那個男人嗎? 我覺得事實最後不管怎樣都會浮出水面, 那又為何不開開心心的,不要想那麼多他是不是在說謊 有的時候謊言是好意,雖然本人不贊成說謊 但是如果一個人說他愛你, 但是過嘞幾

第2步：注意一些誇張的細節：看他是否說得太多，比如說：“我媽媽住在法國，很美，不是嗎？你喜歡埃菲爾鐵塔嗎？那裡好乾淨的。

辨別謊言 第一，笑時只運用大顴骨部位的肌肉，只是嘴動了動。眼睛周圍的輪匝肌和麵頰拉長，這就是假笑。因此假笑時面頰的肌肉鬆弛，眼睛不會眯起。狡猾的撒謊者將大顴骨部位的肌肉層層皺起來補償這些缺憾，這一動作會影響到眼輪匝肌和鬆弛的面頰

”過於嘮叨細節就提示你這個人是多麼急於讓你相信他所說的。

任何人的話都不能全信，包括父母戀人愛人甚至是奧巴馬···· 區別是有的人可以試圖去信，或者可以去信任他的不誠，而且有些無害的不誠你一定要去深究也沒意思，因為這些謊言不會傷害到你，何苦去費心機，比如你問你媽飯吃了沒，她騙你說吃了，根本

第3步：注意情緒衝動時的回答：說謊的人對談話的持續時間沒有概念。

這不是因為被審問的人早就將演練了答案（或期待被這樣提問），就是因為他想通過喋喋不休的講話來填充尷尬的沉默。

如果被審問者對答如流，那他極有可能在說謊。因為他可能早就將問答演練了或者早已想到可以讓他擺脫的答案。

另外一個判斷的依據就是相關時間中所發生事實的省略。比如說：“我早上五點去上班，下午五點下班回家，發現他已經死了。”在這個淺顯的例子中，早上五點跟下午五點之間發生的一切就被很便利的略過了。

第4步：密切注意他對問題的反應：說實話的人不覺得要為自己辯護什麼，因為他說的就是實話。

相反，說謊者喜歡通過攻擊性的，變向性的戰略或者拖延策略來為自己圓謊。

說實話的人在面對別人對自己故事的質疑時，往往可以說出很多的細節來解釋。說謊者卻不會有太多東西來說明，而僅僅只是重複自己之前所說的。

注意聽對方回答問題時細微的拖延。誠實的答案總是可以迅速從頭腦中攫取出來，謊言卻需要快速回顧一下之前所說的以防止前後不一致, 甚至在必要的時候捏造一些新的細節。注意，一個人抬頭去記起某件事，這不一定就說明他在說謊，這很可能只是出於本能。

第5步：注意他的用詞說法：口頭表達可以為你判斷謊言提供諸多線索，線索包括：

回答所用的詞恰好就是重複你剛剛問他時用的詞。

拖延策略，比如讓你重複所問；奉承你的問題是極好的，並不是是或者否就可以簡單回答的；或者如“這取決於X的意思”，“你是從哪裡得到的資訊？”等對峙性的回答。

避免使用縮略形式。比如說謊者會說“我沒有這樣做”，而不是“我沒做”，試圖讓自己的答案絕對清晰。

表達不清晰。說謊者喜歡把話說到一半再重新開始，卻總是講不到結尾。

用幽默或諷刺來回避話題。

喜歡說“說實話”，“坦率說來”，“百分百的真誠”，“我從小就不說謊”等短句。這些都可能是欺騙的訊號。

用否定式來表達肯定的斷言，且回答迅速。比如問“你是不是懶散地將鍋洗掉了？”他會答：“不，我沒有懶散地刷鍋。”這樣的回答是為了不給別人留下拖延回答的印象。

第6步：在他重複某句話時尤為注意：當嫌疑人幾乎不斷在重複著某個相同的語句時，他很可能在說謊。

編造謊言的人總是要試圖記起那些可以讓人信服的片語或句子，在再次解釋情況的時候也就會自然用上幾乎一樣的“令人信服”的句子。

第7步：他扭轉話題時要注意：半路轉移話題是聰明的說謊者試圖轉移你注意力的伎倆之一；他們喜歡中途打斷自己，突然談一些其他事情。

比如有些會狡猾的說：“我正準備----嘿，你這個週末是不是剛剪頭髮？”

特別小心來自被審問物件的讚美。說謊者抓住人們喜歡聽溢美之詞的心理，因此會通過讚美來試圖逃脫審問。對於突然的讚美要多加小心。

第三部分：從下意識的肢體語言中甄別謊言

第1步：看他是否出汗：人們說謊的時候往往出汗更厲害。

實際上，測謊儀（電影中常會看到的情節）也是通過檢測汗液來判斷被檢測者是否在說謊。然而在他身上再來一次，結果卻不一定可靠了。一些人可能就是因為緊張害羞而出汗；另一種情況就是這個人出汗本來就比常人多。出汗這一特徵應該跟發抖，臉紅以及吞嚥困難這些跡象結合起來看。

第2步：尤其注意他點頭的時候：如果這個人點頭搖頭的方向跟他所說的結論相悖，那他就可能在說謊。

這種現象被稱作“不一致狀態”。

例如，當一個人說他做了什麼，比如“我將那些鍋洗得乾乾淨淨”，但是他說這話的時候搖著頭，這就揭露了事實：他根本沒有用心擦洗而是粗略地抹了一下。除非這個人經過了專業的訓練，要不然這個無意識的錯誤是很容易犯的，在此情況下身體迴應往往道出了事實。

還有，說謊者在給出答案前會猶猶豫豫。一個真誠的人往往會通過點頭來肯定自己的說法，並且在聽到問題後可以立刻給出答案。但是當一個人試圖欺騙，這種猶豫的現象就會出現了。

第3步：觀察小動作：說謊的跡象之一就是小動作頗多，要麼摸自己，要麼摸身邊的隨機物品。

恐懼產生的神經能量引發了這些小動作。為了緩解神經能量，說謊者經常玩弄椅子，面巾紙或者身體的一部分。

第4步：觀察“相似度”：在相互作用影響的人之間，我們的行為往往會很自然的跟他人相像，這是感興趣以及親密關係的表現。

說謊的時候，這種“相似度”就會大打折扣，因為說謊者要為了給聽者營造另一種事實而大費精力。一些“相似度”銳減的案例應該會使你有所警醒。

身體後傾。說實話的人更喜歡與聽者靠近，相反，說謊者更容易將身體後傾，這說明在不必要的情況下，他不願意透露更多資訊，也暗示他不喜歡跟不感興趣的情緒。

對於說實話的人而言，頭部及肢體動作會與傾聽者之間相似，這是雙方互動的效果。但是試圖欺騙的人卻不會這樣做，這一跡象因此可以用來評判他是否在掩蓋什麼，你甚至可以看到他故意做出將手收回揮著轉向的動作。

第5步：觀察喉嚨部位。

說謊者喜歡吞嚥唾液或者清喉，這時他就會不停的想要潤喉。這是因為說謊導致腎上腺素上升，從而導致唾液像泵一樣湧出來（與此同時並不會有太多新的唾液產生），說謊者此時就會將上湧的唾液吞嚥下去，在這之後他又要清清喉嚨了。

第6步：觀察呼吸。

說謊者呼吸往往更急促，一次深呼吸後會出現一串短促的呼吸。嘴脣看上去也會比較乾燥，因為清喉太多的緣故。再者，由於身受壓力的緣故，心跳會加速，肺部也會需要更多的空氣來呼吸。

第7步：觀察其他身體部位。

主要看看他的手，手臂和腿。在無壓舒適的狀態下，人們手和手臂的運動空間往往更寬闊，也可以隨意伸展雙腿。但對於說謊的人而言，這些部位的動作就會比較侷限，而且僵硬，有自我導向的趨勢。這些動作主要體現在用手觸控耳朵，臉或後頸。另外，抱緊的雙臂，緊閉的雙腿以及手部動作的缺乏都是不願意透露資訊的跡象。

對常人而言，手勢是討論交流必不可少的一部分，但是說謊者卻會盡量避免這些。在警告之下，他們不會用手指著，張開手或者畫點畫（食指大拇指相接觸呈三角狀被認為是深思熟慮的表現）。

注意他的指關節：那些沒什麼明顯動作的說謊者可能會緊握椅子（或其他物體）直至指關節變白卻全然不知。

清整動作在說謊者中間跟常見，比如頭髮，調節領帶或者玩弄襯衫袖口。

兩點警告：

說謊者可能會故意顯出懶散的樣子以此讓人們覺得他“神態自若”。打哈欠或一些煩躁的動作很可能是故意顯得隨意以此來掩蓋欺騙的跡象，安然自若不代表他沒有說謊。

記住, 以上這些跡象不一定就是欺騙的象徵，很可能只是緊張的表現。而且被審問的人也不一定因為自己在說謊就會覺得緊張。

第四部分：從全程審問中甄別謊言

第1步：小心：你可以識別謊言和虛偽，同樣你也可能會看走眼。

很多由尷尬，害羞，彆扭以及羞愧感，自卑感導致的訊號可能會使你認為這個人說謊了，但事實並非這樣；有壓力的人特別容易被誤解為撒謊了，因為人們在壓力下的行為表現跟說謊的表象很像；因此，不能單憑一個特徵一句“啊哈”就輕易判定這個人撒謊了，你要結合欺騙行為和迴應的所有訊號觀察才好。

第2步：從全域性著眼：在評價肢體語言時，口頭回答以及其他的訊號也能暗示謊言，這些因素包括：

這個人是經常過度緊張，還是僅僅由於他的現狀？

是否有文化因素呢？可能這種行為在他的文化裡是被讚揚的，但是在其他文化裡面卻被視為不誠實的。

你是否私下對這個人持有偏見呢？你希望他在說謊？千萬不要落入這個陷阱！

他是否有謊言史呢？比如，他很有經驗？

他有說謊的動機嗎？或者說你有懷疑他說謊的理由嗎？

你是否真的擅長識別謊言？你是否考慮到全域性，而不是簡單侷限在一兩個謊言提示裡？

第3步：營造輕鬆的氛圍，慢慢與所謂的說謊者之間建立密切的關係：這就要求你的肢體語言和語速要與他接近，不要有懷疑他說謊的任何訊號；審問的時候，用一種理解不傲慢的態度來進行；這種方法會使他慢慢放下防禦，幫助你更清楚地讀懂訊號。

第4步：確定底線：底線就是指他不說謊時的一些行為；通過對底線的瞭解，你能夠判斷他現在的表現跟平時是否有所異同。

如果你還不瞭解這個人，那就從瞭解他開始----對於個人基本資訊人們都會據實回答。如果你早就瞭解他了，底線檢查包括詢問他一些你早就知道答案的問題。

第5步：學會識別偏差：通常人們說謊的時候喜歡通過一些實話來故意迴避你的問題，但卻是答非所問。

如果被問及“你打過你老婆嗎？”，他答道：“我愛我老婆，為什麼要打她？”這名嫌疑人從嚴格意義上講說的是實話，但卻在迴避你一開始的問題。這種現象也暗示著他可能試圖向你掩蓋一些東西。

第6步：要求他重複之前所述故事：如果你真的不確定他是否說了實話，可以要求他將故事多次重複。

謊話是很難記得的，所以在重複他們編造的故事這個過程中，說謊者可能說的話前後不一致，完全錯誤或者就此吐露了。

要求他把故事再講一遍，這很難做到，尤其是要求他事無鉅細的講出來。即使是專業的說謊者也會覺得這個逆向方法很難對付。

第7步：用懷疑的目光打量這個所謂的騙子：說謊者總是會很快趕到不自在；而說實話的人會經常變得憤怒或沮喪（表現在嘴脣緊閉，眉毛下垂，上眼瞼緊緊下拉怒視）。

第8步：沉默應對：說謊者是很難逃避由你製造的沉默的。

他要你相信他編造的謊言，沉默不語卻讓他們無所適從，不知道你是否相信他說的。所以耐心點繼續保持沉默，很多欺騙者就會不同的說以此去填補沉默的時間，在修飾謊言的過程中很可能出差錯，這樣謊言就不攻自破了。

說謊者會試圖讀你，看你是否相信他的謊言。如果對於這種內心監視你紋絲不動，說謊者就會感到很不自在。

好的傾聽者可以很好的避免干擾，傾聽本身就是揭露事實的高超技術。練習不去打斷別人（如果有這個意向）----這不僅會幫你甄別謊言，也會使你成為你一個好的聆聽者。

第9步：堅持到底：如果有方法，就應該去查清楚謊言背後的事實。

你若是想跟那些可能會澄清事實或者否認故事的人交談，說謊者可能會千方百計給你理由來阻止你。這些理由本身就可能是謊言，所以克服自己的不情願去跟那些被警告不要交流的人交談時很值得的。任何事實性的東西都該被驗證。

小提示

在你聲稱他是說謊者前要往好的方面想！你也不想無緣無故毀了你們之間的友誼/關係。

有些說謊者極賦經驗甚至達到專業水準。他們捏造的故事（幾乎完美的具體的日期和時間設定）在講述多次後幾乎弄假成真。實際上，在每次重述故事的時候，我們的記憶就會重組一點，所以捏造記憶來欺騙自己也是常見的事情。有的時候，你必須接受這個事實----你不可能一直火眼金金！

很多人在多數說實話的情況下，會表現得特別珍惜自己的名聲。說謊者會冒險----他們會虛偽的維護自己的名聲以讓自己看上去比實際更加可靠和令人滿意。

上述的這些說謊時的行為特徵可能在這個人聚精會神講話時發生（比如當話題很精深或者這個人壓力很大時）。

那些被確認為臨床精神病患者或者的人可能會以謊言為生，因為他們要操控現實來讓其餘自己想要看到的社會一致。遇到這類人，你就別去想著揭穿他們了，首先照顧好自己，別落入他們的謊言之網就好了。這些人不關心他人只關心自己，毫不猶豫地用一個謊言來圓另一個，不管這些謊言會對你造成多大的傷害。

上述某些說謊者的行為反映與那些根本沒說謊的人可能一致。緊張，害羞，易恐懼和內疚的人在壓力之下就很容易表現的緊張糟糕。在指控下，他們會變得特別有防禦性，尤其是那些誠實感正義感超強的人。他們看起來在說謊，但其實他們只是被突然成為焦點而震驚且感到羞辱。

越是瞭解一個人，就越擅長識別他們的思維方式以及辨認他們是否正遠離事實。

記住，雖然有些人有說謊的壞名聲，但是千萬不要讓這個過去左右你的想法；人總是在變化的，要是因為某人過去的名聲而對他的現在缺乏信任，你很可能會摧毀他改頭換面的機會。過去的名聲要和這個案例中種種說謊的跡象聯絡起來，放到一個更廣的環境中去考慮，而且也可能是有人故意利用他說謊的歷史來陷害他從而自己獲利。過去不代表一切，還需具體問題具體分析。

說謊者善用身邊之物來幫自己完善細節。比如，桌上有隻筆，那他將的故事裡可能就會出現一隻筆。這可能就洩露他正在說謊。

你也應該想想這個謊言是否講得通。大多數人說謊的時候會越來越緊張，因此捏造的一些事情根本就講不通。假如他講太多的細節，那他就有可能在說謊。在這種情況下，讓他將故事多次重複以確認他們每次的版本都一樣。

鍛鍊你識別謊言能力的一個好方法就是多看法庭類的電視節目以測試自己是否可以判斷說謊者，比如“Judy法官”。相信你的直覺，仔細觀察，看你是否可能識別出這個案例中你最不信任的那個人的說謊的證據（雖然有時候兩個人都有可能說謊了）。如果你同意法官的結論，那你識別出的說謊徵兆可能就和法官一致。

肉毒桿菌或其他外科整形可能也會跟你的判斷相關，給你誤報。當你的臉被化學治療物給凍住了，你就會很難清楚地表達自己的感情。

說謊者話不多。要是你問他們：“是你做的吧?”他們一般會用是或者否來簡單回答。注意，也要問“是你打破鍋的吧？你怎麼弄的？”這樣問可能會挖掘出。

警告

對於聾子或有聽力障礙的人而言，他們要通過觀察你的嘴來讀懂脣語，理解你的意思，因此就不會跟你做眼神交流。

勉強露出的笑容往往只是因為禮貌需要，別太在意。如果有人勉強對你笑，可能說明他尊重你這個人，想給你留下好的印象。

有些人就喜歡盯著你的眼睛看。他們可能是故意這樣訓練自己，試圖用這種方法使對方緊張；也可能他們覺得眼神交流是禮節所需才這樣做。

你是不是經常鑑定別人說話的真誠度？如果你總是在尋找謊言，別人可能會出於對拷問的恐懼對你退避三舍。說話帶有攻擊性且無時無刻不懷疑他人並不是警覺性的體現，相反，這是對他人缺乏信任的強迫性的表現。

肢體語言只是一個提示，並不是確鑿的事實。最終結論要以確鑿的證據為基礎，不要單單因此肢體語言就判斷他人說謊並加以懲罰。而且，不要將挖掘說謊者的工作轉變成“要是我不認真對待，我就被耍了”的局面；把你的個人正義感放到一邊，尋找事實，動機以及更廣的推論。但是如果你因為被欺騙而深受傷害，你當然有權覺得受到了背叛和傷害，但是在甄別說謊者的審問中，不能因為偏見就想當然的判斷他是說謊者，偏見會混淆你的判斷。

研究表明，對被懷疑物件的審問應該用他的母語來執行。如果問詢的語言是他後天習得的，即使他精通這門外語，他的反應都是截然不同的（不管是口語還是肢體語言）。

患有發育障礙（如自閉症或阿斯伯格綜合症）的人是極不情願或者根本不會跟他人有眼神交流的。這只是自閉症的表現，而不是不真誠。

在一些文化中眼神交流被當成粗魯的行為，這就解釋了為什麼有些人不願意一直看著你的眼睛。而且，經歷過艱難的家庭撫養，人際關係或者暴力的人一般比較順從，這是保持安全的一種方法；這種順從體現在缺乏自信，迴避眼神交流也成為了一種習慣。再者，那些羞澀的或者有社會焦躁症的人群通常的肢體語言跟說謊者類似，比如迴避眼神交流，不喜歡跟他人一起，緊張等。所以在下定論錯殺無辜前，要實事求是，不要照本宣科隨意下結論。

有些人本來就喉嚨乾燥，會時常自然地吞嚥和清喉。

當天氣太熱（或太冷）或者急著上廁所時，有些人會顯得煩躁不安。

患有兩極分化症的人在狂躁時往往講話速度比平時快很多。

參考

擴充套件閱讀，以下內容您可能還感興趣。

現在社會人人都說假話，要怎麼識別說話真偽呢？

你為什麼要計較真偽！說話分為工作和生活，工作中大多數人說的話都是為了應付工作而說的違心的話，生活裡你的家人和好朋友說的話基本都是真話，也有為了不讓你擔心而說的善意的謊言，

你不需要去辨別真假，你只需要知道這些話對你自己有沒有切身的影響就行了

怎樣辨別一個人在說真話還是假話

用手觸面

為掩飾謊話，說謊者會不自覺地抓鼻、用手掩口或用食指掩著上脣、抓面頰或耳朵

假笑

假笑笑得較慢，而且笑容不對稱；雙眼完全沒有表情。（我有個朋友就有這個習慣，每次說完謊，就會不自覺地打哈哈。當我直指他講大話，他便會不自然地說只是和我說笑來遮掩過去。） 眼神閃縮

說謊時，因為腦部要集中在謊話上，雙眼會望向別處，或經常眨眼；跟對方沒眼神接觸，表現不安或閃縮。（所以，不看著他人的雙眼，不單代表沒有禮貌，或沒有自信，也表現出你自己也不相信自己的說話！）

視線 說謊者不時望向房門，雙腳指向門口；這是因為潛意識想擺脫謊話，因而想離開房間。 表現猶豫

為怕前後矛盾，說謊時說話會比平時慢，小心用字遣詞，腦海中會先“預演”一次。（當然，如果你在說謊前已在腦內預演了千百篇，我相信“反應”應該還是頗快的。）

“腳印印”

想盡快說完謊話，不耐煩感覺或會出賣說謊者，坐下時不自覺“腳印印”或搖腳。

蹺手蹺腳

經典的自我保護象徵，顯示說謊者擔心謊話最終被揭穿，因此作此守勢。

面部抽搐

面部表情肌肉是不隨意肌，偶然一次抽搐，即使過程不足一秒，或已露破綻。 面紅

說謊時，心跳往往加速，血液湧進毛細血管，人就會覺得熱，繼而可能面紅。 微細表情

一個人若不想對方知道自己已早知一個訊息，他會先做出一個驚奇表情，但很快就回復原貌。 說話離題

擔心對方不相信自己的謊話，說謊者會胡扯，提供很多不必要的資料。

聲調改變

若突然大聲、高音或表現緊張，他可能正說謊。

說話快速

說謊時話速加快，好讓儘快說完。（混過去便算！）

冒汗

說謊時腎上腺素上升，會覺得熱和冒汗。

大口吸氣

擔心謊話被揭穿，胸口或繃緊，氣管收窄，出現缺氧。（或呼吸較急速。）

口乾

說謊者或不停吞口水及*口脣。

過份友善

為博對方信任，說謊者會扮熟、過份熱情。（當然，友善是應該的；過份就假。）

怎樣識別男人的謊言

也許男人的謊言說的太多,也許他們是在玩弄感情

但是這是你愛的那個男人嗎?

我覺得事實最後不管怎樣都會浮出水面,

那又為何不開開心心的,不要想那麼多他是不是在說謊

有的時候謊言是好意,雖然本人不贊成說謊

但是如果一個人說他愛你, 但是過嘞幾天他改變主意了,說不愛你了

那不代表他騙你了,只是他表達出他當時心裡的感覺.

所以謊言到底有多重要? 這要看你自己了.

個人覺得還是把你的精力和時間花在觀察他有對你多付出!

有沒有那種奮不顧身的為你擋困難

愛一個人就是付出, 無條件的付出.

真感情不是他能多麼的陪你分享快樂,而是他能跟你堅持的走過每個風風雨雨的日子!

怎樣從一個人的眼神分辨出【他】或【她】說的真話還是假話？

辨別謊言 第一，笑時只運用大顴骨部位的肌肉，只是嘴動了動。眼睛周圍的輪匝肌和麵頰拉長，這就是假笑。因此假笑時面頰的肌肉鬆弛，眼睛不會眯起。狡猾的撒謊者將大顴骨部位的肌肉層層皺起來補償這些缺憾，這一動作會影響到眼輪匝肌和鬆弛的面頰並能使眼睛眯起，從而使假笑看起來更加真實可信。 第二，假笑保持的時間能特別長。真實的微笑持續的時間只能在２／３秒到４秒鐘之間，其時間長短主要取決於感情的強烈程度。而假笑則不同，它就像聚會後仍然不肯離去的客人一樣讓人感到彆扭。這主要是因為假笑缺乏真實情感的內在激勵，所以我們就不知道何時將其結束。其實，任何一種表情如果持續的時間超過１０秒鐘或５秒鐘，大部分都可能是假的。只有一些強烈情感的展現如憤怒、狂喜和抑鬱屬例外，而這些表情持續的時間常常更為短暫。 第三，當看到他人有感情的真笑自然褪去時，假笑也會隨之而去。對於絕大部分表情來說，突然的開始和結束就表明我們在有意識地運用這種表情。而只有驚奇是例外，它一閃即過，從開始、保持到停止總的時間不會超過一秒，如果持續時間更長，他的驚奇就是裝出來的很多人能模仿驚奇的表情動作——眼眉上挑，嘴巴張大——但很少人能模仿驚奇的突然開始和結束。 第四，假笑時，面孔兩邊的表情常常會有些許的不對稱。習慣於用右手的人，假笑時左嘴角挑得更高，習慣於用左手的人，右嘴角挑得更高。 笑容來得太早或太遲都可能表明是一個欺騙的表情。例如，如果一個人說，“我不是已經和你說過這件事了嗎？”然後才勃然大怒，這多半是在欺騙，他的表情是矯揉造作出來的。面部表情和身體姿勢應該同時發生，而不是在它們之後才發生。又如，一個人砰砰砰地敲打桌面之後才表現出憤怒的樣子，這實際上是裝腔作勢，是在演戲。 最後，假笑能掩飾無情和殘忍。德拉庫拉伯爵微笑著說他只想一個人獨居倫敦時，喬納森·哈克感到他的笑裡隱藏著什麼，“他所說的話和笑容怎麼有點不協調，說話時的臉形使笑容看起來充滿了敵意和譏諷。” 隱藏的情感常常會在臉的上部暴露出來。詩人托馬斯·懷特（１５０３～１５４５）說，“眼睛是心靈的叛徒”。眼睛、眉毛、前額及其周圍的肌肉都會暴露你的心理。在人們當中，匹諾曹的鼻子是真實存在的。當一個人試著用微笑來掩飾他內心的痛苦時，洩密的往往是眼睛，從他的眼裡我們能讀出難過和悲涼。這正如最近所進行的一項研究所發現的，當來自嘴和眼的線索發生衝突時，眼睛會佔優勢並獲勝。 前額是這些肌肉的中心。例如，當一個人悲哀、苦惱、痛苦和有負罪感時，眉毛的內角挑起，前額向中間皺起。不到１５％的人能假裝出這種表情。要裝出恐懼和難過的表情甚至更難，這些表情為：眉毛挑起，雙眉皺在一起。它們很易將祕密洩露，並且只有１０％的人能裝出這種表情。 肌肉不自然地出現在面孔的其他部位也能很好地將祕密揭露。例如，當痛苦和悲哀時，脣角拉向下，而下巴的肌肉卻不動。不到１０％的人能隨意做出這個動作。繃緊的雙脣是憤怒可靠的標誌。這常常將一個人的內心情感揭露，從根本上說，它是一種警告。嘴脣不是向里拉或相當明顯地壓在一起，而只是向裡稍稍抿了抿便形成了相當嚴厲的表情。人們能夠學會並模仿這些表情，但那得花數百小時的時間。 精明的撒謊者常常利用像憤怒這樣強烈的感情來掩飾他們內心的恐懼和負罪感。１９６０年，審問阿道夫·艾希曼（ＡｄｏｌｆＥｉｃｈ－ｍａｎｎ，德國納粹戰犯———譯者注）的法官很快就瞭解到，無論艾希曼什麼時候大叫著說，“不！不！從來就沒有，豪普特曼閣下！”或“決不！決不！”這時他就是在撒謊。在對托馬斯·希爾的聽證會上，安尼塔·希爾所說的話聽起來相當悅耳且發音清晰，而托馬斯卻怒不可遏。雖然我們很難覺察出他的憤怒表情是為了掩飾其內心的虛偽，而這或許真的為他掩蓋了許多謊言。 幾乎沒有人知道，極細微的表情展現常常是我們識別謊言的關鍵之所在。有時在一瞬間，面部會突然冒出所隱藏的真實情感。通過對伊朗門事件聽證會的錄影進行分析，可以顯示約翰·波因德克斯撒了謊。當有人問及約翰·波因德克斯同美國中央情報局頭目威廉·凱西會見的情況時，他的面孔因憤怒而紅白相間，就像圖畫書一樣，這一表情只持續了１／４秒。很明顯，沉著冷靜的波因德克斯隱藏了有關會見的重要事實。而審問者則錯過了這一機會，並沒有追根求源，把事實*弄清。 以表情的細微變化作為識別謊言的證據相當不易。一個更為複雜也更為普遍的現象是：說大話唬人。當一個人感到他那偽裝的表情失敗了，通常情況下，他還會用微笑迅速將其掩蓋。而有些人則通過說大話唬對方來隱藏其內心的真實情感，它保持的時間比表情發生細微變化持續的時間要長。。

你們平時如何辨別一個人說的是真話還是吹牛，如果說真話人都是什麼眼神什麼表情，說假話吹牛的人都是什麼

任何人的話都不能全信，包括父母戀人愛人甚至是奧巴馬····

區別是有的人可以試圖去信，或者可以去信任他的不誠，而且有些無害的不誠你一定要去深究也沒意思，因為這些謊言不會傷害到你，何苦去費心機，比如你問你媽飯吃了沒，她騙你說吃了，根本無需去追究，你可以預設這是可信的，因為這是無害的

有的人，心懷叵測，你千萬要小心，對於利益上有上下的，你要用完全否定的態度去對待他的話，即使他說的是真話你也可以出於謹慎原則去質疑他

有些人喜歡吹牛，有些人心裡藏不住話，這些人都是要長久接觸才能知道可信否，當然，涉及利益，不要全信