沒熟的香蕉可以吃嗎

1、香蕉沒熟也可以食用，但是不建議食用。

2、香蕉沒熟時，果皮比較青，果肉中含有大量的鞣酸物質，因此口感會比較差，容易引起澀嘴的現象，而且進食後會導致咽喉乾燥症狀。

3、沒熟的香蕉不僅沒有通便功效，反而會導致腸道中糞便體積增加，而且會影響腸道的蠕動，引起便祕症狀加重。

4、食用過多沒熟的香蕉，還會增加胃腸道的負擔，引起腹痛、腹脹、噁心等胃腸道刺激症狀;還會對胃黏膜產生刺激。

5、因此建議平時進食完全熟透的香蕉，不僅含有豐富的營養物質，而且口感會比較好，不會對胃腸道黏膜產生刺激。