臉上過敏發紅發癢怎麼辦

生活中很多人受到面板過敏的困擾，尤其是在春季時節，臉部面板更容易敏感讓人不知所措。那麼，臉上過敏發紅發癢怎麼辦呢?日常如何護理面板才能安全的度過這個季節呢?今天就來教大家日常護理技巧。

【臉上過敏發紅發癢的原因】

臉上面板過敏發紅多與環境與化妝品有關，當這些刺激類成分刺激面板細胞的時候，就會產生面板過敏症狀。

化妝品過敏原多半是：防腐劑、香料、激素、重金屬等。

環境因素有：花粉刺激、紫外線刺激、塵蟎等。

臉上過敏發紅發癢怎麼辦?

1、注意面板清潔

春季氣候漸漸變暖和了，臉部面板分泌功能會比較旺盛，這個時候就算面板過敏發紅發癢，你的臉部清潔還是要做到位的，還用洗面奶清潔一樣不能少，不過只要選擇溫和不刺激的洗面奶即可。這是護膚的第一步，絕對不能少。

2、禁止冷熱水交替洗臉

有的人可能進入這樣一個誤區，認為面板過冷熱水交替洗臉會好得多，其實不對，如果你的面板過敏還有發紅千萬不要採取此方法，用熱水洗臉後容易刺激臉部毛細血管擴張，導致肌膚更加紅。最好的洗臉溫度是不刺激的溫水洗。

3、冷敷臉部

冷敷臉部面板最大的作用就是鎮靜、緩解面板過敏症狀。

用冰鎮過的水打溼毛巾，然後冷敷在臉部過敏處，一次冷敷15-20分鐘的樣子，一天堅持兩次，這樣可以舒緩臉部過敏情況，對臉部毛細血管的收縮很有效果，臉上發紅的症狀明顯會減輕很多。

4、忌口刺激類食物

臉上過敏發紅發癢患者在飲食方面一定要嚴格要求，儘量避免一些刺激類食物，比如咖啡、濃茶、辛辣食物、可樂等，這些食物能刺激面板增加血管擴張，加重臉上發紅的症狀。飲食方面建議多吃富含維生素b類的食物，可以安神舒緩，對改善臉上過敏症狀很有好處。

另外，過敏患者還應避免臉部面板暴晒，出門做防晒工作，拒絕飲酒和抽菸，保持良好的精神狀態。