脖子疼應該怎麼辦

脖子疼是一種常見的身體區域性疼痛，多發於中老年，疼痛發生時主要表現為頸部疼痛或不適感及頸椎活動受限等。一般多為頸椎病的前期症狀。

方法

勞損、不良姿勢引起的脖子疼痛治療方法：
傳統中醫推拿外敷及物理治療等方法也可以用來緩解和治療疼痛。如：溫熱療法、關節炎祛風康貼療法治療或其他物理因子治療等。
運動損傷引起的脖子疼痛治療方法：
如在運動過程中導致了頸部疼痛，應立即停止運動，以免加重損傷。傷後即刻至24小時內，在痛處敷冷毛巾，保持30分鐘，切忌熱敷、按摩、推拿或用活血類藥。
24小時後採用推拿舒筋活血，溫經通絡。還可配合使用外敷藥，如頸椎病順舒貼。
可採用鍼灸、內服藥物進行治療。
頸椎病引起的脖子疼痛治療方法：
治療頸椎病引起的頸部疼痛，急性疼痛，可採用非甾體類鎮痛抗炎藥來緩解鎮痛，但只可治標，
然後可外用&頸椎病順舒貼&可以直接敷於頸椎處，使有效成分快速滲透直達患處。疼痛發作頻繁，影響工作生活時，應考慮注射治療發或手術治療。

疼痛時，可配合區域性按摩，紅外線熱療、熱敷、牽引等物理治療方法減輕發作時的疼痛。