南瓜和香蕉一起食用好嗎
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1、南瓜和香蕉可以一起吃。
2、南瓜和香蕉的主要成分都是水分和碳水化合物,含有少量的蛋白質、脂肪、粗纖維,以及一些維生素和礦物質,兩者成分組成相似,也沒有不能一起食用的成分,所以可以一起食用。
3、然而,香蕉的熱量不低,因此仍需控制攝入量,避免攝取過量。
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1、南瓜和香蕉可以一起吃。
2、南瓜和香蕉的主要成分都是水分和碳水化合物,含有少量的蛋白質、脂肪、粗纖維,以及一些維生素和礦物質,兩者成分組成相似,也沒有不能一起食用的成分,所以可以一起食用。
3、然而,香蕉的熱量不低,因此仍需控制攝入量,避免攝取過量。