只喝牛奶的危害 養生保健 關注:2.54W次 1、牛奶雖然很有營養但是當飯吃還是不行的呢,身體所需維生素需要從多方面攝入,只靠牛奶肯定不行的。2、只喝牛奶會因為缺乏纖維而導致便祕,腸道菌群紊亂、會因為缺鐵而導致貧血,脫髮,無力、會因為缺乏維生素c而導致感冒,抵抗力低下,甚至壞血病、還可能為了喝飽導致攝入液體過多電解質不平衡引起腦水腫,然後暈厥。 標籤: 喝牛奶 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/851981.html