吃葡萄的好處

每個季節都有每個季節特有的瓜果，春季的蘋果，夏季的西瓜，秋季的葡萄，每種瓜果都有它各自的好處，葡萄就分好幾種，比如紅葡萄，白葡萄，紫葡萄，下面我們來分享一下葡萄的好處吧。

步驟/方法：

紅葡萄，可以擴張血管，使血流順暢，幫助預防動脈硬化軟化血管，心血管的病人可以多吃些

白葡萄，可以補氣潤肺，咳嗽及呼吸系統疾病的人可以多吃些

紫葡萄，富含花青素，花青素有延緩衰老，抗炎抗癌的作用，可以美容抗衰老，各個年齡的朋友都可以食用的