鴨蛋含有多少熱量
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1、一個鴨蛋的重量大概在50克左右,含有熱量90大卡。鴨蛋中含有比較多的脂肪、蛋白質、鈣離子、鐵離子等礦物質,攝入身體之後,不但可以穩定身體內的離子平衡,而且可能會導致脂肪堆積,所以一般建議減肥的人群不要吃鴨蛋。
2、從中醫學的角度看鴨蛋的營養。鴨蛋性涼、味甘,可以補中益氣、清熱解毒、滋陰潤肺,對於咽喉腫痛、口舌生瘡有輔助治療作用。
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鴨蛋
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