如何更快分娩

目錄方法1：刺激宮頸擴張的自然方法1、多走路。2、保持膀胱排空的狀態。3、坐在分娩球上。4、考慮乳頭的刺激作用。5、嘗試性行為。6、放鬆。方法2：刺激宮頸擴張的醫學方法1、考慮可直接作用於宮頸的藥物。2、向醫生要求注射靜脈藥物。方法3：刺激宮頸擴張的機械方法1、考慮Foley導尿管。2、向醫生要海帶。當你接近預產期時，在感到陣痛之前，子宮頸就可能開始軟化、擴張以準備分娩了。宮頸擴張的程度通常用手指來衡量（產科醫生、護士或其他醫務人員可以將1、2、或3個手指穿過子宮頸時，就說明你的宮頸已充分擴張，足以準備接生寶寶了），也可用釐米來計（分娩的標準是宮口直徑擴張到10釐米）。初產婦在分娩的過程中宮頸常常擴張緩慢，但有一些方法可以加快這一程序。想讓分娩更快嗎？請轉到以下步驟1。?

方法1：刺激宮頸擴張的自然方法

1、多走路。輕微適度的運動可以刺激子宮收縮，並施壓於子宮頸促進其擴張。同時，你在走路的過程中，也會幫助嬰兒下降到產道，給宮頸施加同樣的壓力，從而使其更快擴張。如果羊水破了，醫生或助產師會讓你停止走動。因此，當你遇到羊水從陰道流出的情況時，一定要告知醫務人員。

2、保持膀胱排空的狀態。充盈膨脹的膀胱會抑制宮頸收縮，導致子宮頸受壓減小、擴張緩慢。因此要定時排尿，以免拖慢分娩程序。

3、坐在分娩球上。分娩球是一種鍛鍊用球，堅韌而柔軟，裡面充滿了空氣。當你在上面坐下或蹲下時，骨盆肌肉開始放鬆，子宮頸也更快地擴張。為了獲得最大的舒適度和效率，你可以將雙腿分開坐在球上，背部靠在床或椅子上。

4、考慮乳頭的刺激作用。當你自己或伴侶用手或吸奶器刺激你的乳頭時，你的身體會釋放一種叫做催產素的激素，可以加快宮頸擴張。

5、嘗試性行為。性高潮也將導致你的身體釋放催產素。同時，也可以促進子宮收縮。最重要的是，存在於精液中的一種化學物質-前列腺素，可促進宮頸擴張。這說明，對於一些女性而言，性交是快速擴張宮頸的最有效的（最興奮的！）一種自然方式。

6、放鬆。緊張的肌肉可延遲生產，阻礙寶寶下降、阻止宮頸擴張。因此儘量保持情緒高漲，並保持心態放鬆。如果放鬆不了，可以試著溫水淋浴、聽音樂，或者讓別人幫你按摩。

方法2：刺激宮頸擴張的醫學方法

1、考慮可直接作用於宮頸的藥物。這些藥物可以幫助軟化和擴張宮頸。切記根據醫囑使用。米索前列醇、前列腺素有時可置於陰道（極少數情況下可口服）來軟化宮頸。這種藥物安全且相對便宜，並且被醫生廣泛使用。

地諾前列酮是一種前列腺素類似物，也有同樣的效果。它可做為陰道栓劑被插入陰道或者噴入子宮口。

透明質酸酶是一種來自牛睪丸的酶。當注入子宮頸時，可以軟化宮頸並促進其擴張。這種藥物常用於患者的宮頸不能或完全沒有擴張的情況。

2、向醫生要求注射靜脈藥物。在乳頭受刺激或性交時，你的身體可以釋放出催產素，它也可以通過靜脈輸送。這種方法有時會造成子宮強烈收縮等副作用，所以要跟醫生溝通好利弊。

方法3：刺激宮頸擴張的機械方法

1、考慮Foley導尿管。 Foley導尿管是一個可以活動的管，接有氣囊。當醫生將導管插入子宮頸時（導管內充滿液體），該氣囊便會膨脹，給子宮頸持續施加壓力。此外，這種裝置可使子宮內膜脫落，促進前列腺素釋放、加快宮頸擴張。這種方法是機械地擴張子宮頸最常見的方法。

2、向醫生要海帶。海帶是一種海藻，乾燥後，易吸溼 - 也就是說，它可以吸水並鎖住水分。當醫生將海帶放入子宮頸，它吸收水分和膨脹，施加額外的壓力於宮頸使其擴張。

小提示

首先嚐試自然的方法。除非你的醫生認為有必要儘快引產，最好的方法是自然擴張子宮頸。因為所有的醫學和機械措施都存在一定的風險，使用它們會增加剖腹產的風險。

與醫生、助產師或其他醫務人員提前溝通，討論哪些步驟你覺得可行，哪些是你想避免的。分娩方法因人而異，需要靈活變通，但是提前做好計劃會有很大的幫助。