提子吃太多不好嗎

1、提子吃多了容易引起腸胃不適、血糖升高、牙齦過敏等。

2、腸胃不適：主要表現為腹脹、腹瀉等，因為提子中鞣酸以及膳食纖維素的含量比較高，食用過多容易刺激腸胃，加速腸胃蠕動，導致腸胃出現不適症狀，因此有腸胃不適症狀的患者不建議吃提子。

3、血糖升高：提子中葡萄糖的含量比較豐富，進入腸胃道內後很容易被腸胃道吸收，如果一次性吃得過多容易導致血糖升高明顯，所以血糖偏高或有糖尿病的患者要少吃或不吃提子。

4、牙齦過敏：體質口味偏酸，吃的過多容易刺激到牙齦，使牙齦的敏感性增強，導致進食冷、熱、甜的食物後出現牙齒痠軟無力、疼痛等不適症狀。