怎樣才能提高白血球
- 養生保健
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1、增加白血球的數量,比如劇烈運動以後、吃完飯、洗澡的時候、在高溫或者寒冷的環境下。
2、白血球的數量都會出現生理性的增高。但是如果白血球的數量嚴重減少的話,可以服用一些增加白血球的藥物。
3、有助於提升白血球的食物有很多,如魚肉、牛奶、牛羊肉、黃鱔、泥鰍等,其中含有較豐富的高蛋白,可輔助提升白血球的數量,平時還應多吃一些新鮮蔬菜、水果等。
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