慢性胃炎怎麼辦？

最近感覺自己胃部非常不適，食慾不是很好，而且上腹部時不時的會痛，沒有規律性的痛，有時吃過飯以後上腹部更加不適，有腹脹，腹痛的情況，經過治療以後已經好了，現在我把我用過的方法告訴大家？

步驟/方法：

腹痛劇烈時，應禁食水，禁用生冷、刺激食品，如辣椒、醋、花椒、蔥薑蒜等，也不要用興奮性食品如濃茶、咖啡、可可等，烹調時，以清淡為主，少用油脂或其它調料

嚴重嘔吐腹瀉，宜飲糖鹽水，補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水，以及電解質紊亂時，應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。

急性發作時，用清流質飲食，如米湯、淡茶水、杏仁茶、去皮紅棗湯、藕粉、薄面湯、清湯等。以鹹食為主，儘量少用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。