當前位置:生活全書館 >

養生保健

> 冬季喝蜂蜜柚子茶有什麼好處

冬季喝蜂蜜柚子茶有什麼好處

喝蜂蜜柚子茶有什麼好處?

柚子富含維生素C具有美容養顏的功效,蜂蜜能夠潤腸通便,並且富含各種營養和礦物質,把蜂蜜和柚子結合起來是非常完美的,長喝蜂蜜柚子茶的話,可以有助於潤腸通便,改善消化功能,同時可以預防感冒以及改善神經痛的的作用,但是需要注意的是,蜂蜜柚子茶含糖分較多,有糖尿病的病人不要吃太多。

柚子茶的做法

1、準備好一個柚子、適量的冰糖、蜂蜜、以及食鹽。

冬季喝蜂蜜柚子茶有什麼好處

2、先用鹽仔細搓洗柚子的表皮,再用清水把柚子表皮以及上面的鹽分沖洗乾淨。

3、用紙巾吸乾柚子表皮的水分,再用水果刀將柚子皮削下來,注意不要太用力,儘量薄一點,然後將柚子皮切成細絲,柚子果肉去皮剝好放在碗中。

冬季喝蜂蜜柚子茶有什麼好處 第2張

4、鍋中加入適量水,放入冰糖、柚子皮熬煮,水開後再加入柚子果肉一起熬煮。

5、煮開後轉小火,慢慢熬製粘稠狀,顏色變為深黃色即可。

6、放冷後加入蜂蜜裝瓶即可。

冬季喝蜂蜜柚子茶有什麼好處 第3張

標籤: 蜂蜜 冬季 柚子茶
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/qop9ko.html