困了怎麼辦 困了可以睡覺嗎 養生保健 關注:1.75W次 1、如果很困,那麼在合適的時間和地點可以睡覺的。很困,是晚上睡眠時間不足和睡眠質量不好引起的。只要你感覺到困了是可以睡覺的。可以養成早睡早起的習慣。2、平時儘量不要熬夜,養成早睡早起的習慣,可以鍛鍊身體,增強體質。不要多看手機,電腦。 標籤: 睡覺 困了 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/v8gk5v.html