水煮鸡胸肉热量 家常美食 关注:5.79K次 1、水煮鸡胸肉的热量大约是每100克含130大卡左右,比较适合减肥、减脂、增肌的人群食用。2、它低热量、低碳水,还有很强的饱腹感,对健身人群很友好,就是口感比较差。它的蛋白质含量也较高,容易被人体吸收。还含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢。 标签: 鸡胸肉 水煮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/jiachang/31w8vv.html