麦片嘌呤含量高吗 麦片痛风的人能吃吗

1、麦片中嘌呤含量不高，属于低嘌呤食物，且麦片富含多种营养成分，痛风患者也可在医生指导下适量吃，一般情况下不会影响尿酸水平。

2、麦片是燕麦制成的，每100g中的嘌呤含量约为24.5mg，而每100g食物中嘌呤含量低于30mg，就可以称为低嘌呤食物。因此，痛风患者可以吃麦片，但仍需要注意控制量，建议咨询医生建议后合理安排膳食，防止尿酸水平发生波动。

3、麦片还是一种高营养、低糖的食物，富含B族维生素、膳食纤维、镁、铁等营养物质，适用于多数人群食用，糖尿病患者可适量吃，不会导致血糖升高，痛风患者吃还可提供充足营养及能量。但麦片中膳食纤维较多，不容易被消化，胃肠功能弱、消化不良等人群不宜多吃。

4、此外，如果痛风患者对麦片过敏，即便麦片嘌呤含量低，也不能再继续吃，否则可能会引起过敏反应，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，严重时还会引起休克，建议改为其他食物。另外，麦片营养丰富，如果长期、大量吃，还可能会导致营养过剩，逐渐发展为肥胖，不利于身体健康。

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燕麦片嘌呤高吗?

问题一：燕麦含漂泠吗?痛风病人可以食用吗? 可以

问题二：麦片和麦皮有区别吗？痛风病人可以吃吗？ 麦片就是麦子带皮做成的，麦皮差不多就是麦糠，就是外面的皮，主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素，对痛风影响不大，　　减少体内尿酸的生成、促进尿酸的排泄是痛风症的基本食疗原则。　　1 嘌呤的摄入 正常人每日自膳食中摄入600-1000毫克嘌呤，由于嘌呤是合成尿酸的原料，痛风症病人应长期控制嘌呤的摄入，慢性期宜选用嘌呤含量＜75毫克％的食物。禁用含嘌呤高的第三类食物，有 *** 地选用含嘌呤中等量的第二类食物。　　2 热能 痛风症伴肥胖者应热能，降低体重。热能供给一般宜低于正常人10-15％，体重最好能低于标准体重10-15％。由于碳水化合物可防止组织分解代谢并产生酮体，还有增加尿酸排除的倾向，故应是热量的主要来源。果糖能增加尿酸的生成与排出，故果糖生碳水化物中所占比例不要太大。热能应逐渐进行，以免体内脂肪过度分解，引起或加重痛风症的急性发作。　　3 适度的蛋白质和脂肪供给 蛋白质应在不超过每日80克，选用牛奶、干酪、鸡蛋、谷类和蔬菜作为蛋白质的主要来源。尽量不用肉、禽、鱼类等含嘌呤较高的食物，如一定要用，数量应少，且应将肉、禽类先经煮沸弃汤，然后再用。脂肪能抑制尿酸盐的排泄，故脂肪摄入应适当，宜控制在每日50克左右。　　4 注意供给B族维生素和维生素C 宜适当多食蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每日可供给1000克左右，水果每日可食用4-5次；碱性环境能提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸的排出；蔬菜和水果富含维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。　　5 痛风症易合并高血压和高脂血症，应钠盐摄入，每日食盐摄入量为2-5克。　　6 多喝水或食用含水分多的食物，每日液体摄入量宜在2000-3000毫升以上，以增加尿量，促进尿酸排出；如有肾功能不全，液体摄入量应适当调整。　　7 禁食浓烈香料及辛辣调味品可适量选用咖啡、茶叶和可可。酒能造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用，因此不饮酒为好。　　这是我在医院给病人做的宣教资料也许对您有帮助。

问题三：痛风者可以吃麦片吗？？？ 可以吃，是杂粮也是碱性食物，是适合吃的

问题四：痛风 吃麦片 尿酸是由蛋白质在体内分解产生的，麦片中膳食纤维较高，相比于平常的膳食要好些，但要说降低酸，没有直接的关系，只是你多吃麦片，其它少吃了，倒可以。

问题五：有痛风症可以吃麦皮（燕麦）吗 麦片就是麦子带皮做成的，麦皮差不多就是麦糠，就是外面的皮，主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素，对痛风影响不大， 减少体内尿酸的生成、促进尿酸的排泄是痛风症的基本食疗原则。 1 嘌呤的摄入 正常人每日自膳食中摄入600-1000毫克嘌呤，由于嘌呤是合成尿酸的原料，痛风症病人应长期控制嘌呤的摄入，慢性期宜选用嘌呤含量＜75毫克%的食物。禁用含嘌呤高的第三类食物，有 *** 地选用含嘌呤中等量的第二类食物。 2 热能 痛风症伴肥胖者应热能，降低体重。热能供给一般宜低于正常人10-15%，体重最好能低于标准体重10-15%。由于碳水化合物可防止组织分解代谢并产生酮体，还有增加尿酸排除的倾向，故应是热量的主要来源。果糖能增加尿酸的生成与排出，故果糖生碳水化物中所占比例不要太大。热能应逐渐进行，以免体内脂肪过度分解，引起或加重痛风症的急性发作。 3 适度的蛋白质和脂肪供给 蛋白质应在不超过每日80克，选用牛奶、干酪、鸡蛋、谷类和蔬菜作为蛋白质的主要来源。尽量不用肉、禽、鱼类等含嘌呤较高的食物，如一定要用，数量应少，且应将肉、禽类先经煮沸弃汤，然后再用。脂肪能抑制尿酸盐的排泄，故脂肪摄入应适当，宜控制在每日50克左右。 4 注意供给B族维生素和维生素C 宜适当多食蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每日可供给1000克左右，水果每日可食用4-5次;碱性环境能提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸的排出;蔬菜和水果富含维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。 5 痛风症易合并高血压和高脂血症，应钠盐摄入，每日食盐摄入量为2-5克。 6 多喝水或食用含水分多的食物，每日液体摄入量宜在2000-3000毫升以上，以增加尿量，促进尿酸排出;如有肾功能不全，液体摄入量应适当调整。 7 禁食浓烈香料及辛辣调味品可适量选用咖啡、茶叶和可可。酒能造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用，因此不饮酒为好。 这是我在医院给病人做的宣教资料也许对您有帮助。

问题六：燕麦含漂泠吗?痛风病人可以食用吗? 可以

问题七：麦片和麦皮有区别吗？痛风病人可以吃吗？ 麦片就是麦子带皮做成的，麦皮差不多就是麦糠，就是外面的皮，主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素，对痛风影响不大，　　减少体内尿酸的生成、促进尿酸的排泄是痛风症的基本食疗原则。　　1 嘌呤的摄入 正常人每日自膳食中摄入600-1000毫克嘌呤，由于嘌呤是合成尿酸的原料，痛风症病人应长期控制嘌呤的摄入，慢性期宜选用嘌呤含量＜75毫克％的食物。禁用含嘌呤高的第三类食物，有 *** 地选用含嘌呤中等量的第二类食物。　　2 热能 痛风症伴肥胖者应热能，降低体重。热能供给一般宜低于正常人10-15％，体重最好能低于标准体重10-15％。由于碳水化合物可防止组织分解代谢并产生酮体，还有增加尿酸排除的倾向，故应是热量的主要来源。果糖能增加尿酸的生成与排出，故果糖生碳水化物中所占比例不要太大。热能应逐渐进行，以免体内脂肪过度分解，引起或加重痛风症的急性发作。　　3 适度的蛋白质和脂肪供给 蛋白质应在不超过每日80克，选用牛奶、干酪、鸡蛋、谷类和蔬菜作为蛋白质的主要来源。尽量不用肉、禽、鱼类等含嘌呤较高的食物，如一定要用，数量应少，且应将肉、禽类先经煮沸弃汤，然后再用。脂肪能抑制尿酸盐的排泄，故脂肪摄入应适当，宜控制在每日50克左右。　　4 注意供给B族维生素和维生素C 宜适当多食蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每日可供给1000克左右，水果每日可食用4-5次；碱性环境能提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸的排出；蔬菜和水果富含维生素C，能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。　　5 痛风症易合并高血压和高脂血症，应钠盐摄入，每日食盐摄入量为2-5克。　　6 多喝水或食用含水分多的食物，每日液体摄入量宜在2000-3000毫升以上，以增加尿量，促进尿酸排出；如有肾功能不全，液体摄入量应适当调整。　　7 禁食浓烈香料及辛辣调味品可适量选用咖啡、茶叶和可可。酒能造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用，因此不饮酒为好。　　这是我在医院给病人做的宣教资料也许对您有帮助。

问题八：痛风者可以吃麦片吗？？？ 可以吃，是杂粮也是碱性食物，是适合吃的

问题九：痛风 吃麦片 尿酸是由蛋白质在体内分解产生的，麦片中膳食纤维较高，相比于平常的膳食要好些，但要说降低酸，没有直接的关系，只是你多吃麦片，其它少吃了，倒可以。

问题十：痛风病人能吃黑芝麻燕麦糊吗 痛风的病人是可以吃黑芝麻的。其他饮食等要是的注意。

1、控制饮食，不吃嘌呤高的食物如海鲜，肉和动物内脏，特别是痛风发作期。稳定期可以少吃点瘦肉或猪手。

2、控制热量痛风病人应控制热量和体重，少吃零食，每餐吃得过多过饱。你如果超重要注意稳定的减肥，不能减的太快，因为快速的减肥容易引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。

3、多吃碱性食物尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期多吃蔬菜和水果。另外要增加维生素B和维生素C的摄入，可以促进关节内淤积的尿酸盐溶解。

4、多饮水不喝酒充足的水分有利于尿酸的排出，每天喝水2-3升。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒中嘌呤的含量最高，要尽量不用。

5、促进血液循环经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄。

燕麦含漂泠吗?痛风病人可以食用吗?

你好：仅供参考

燕麦：与其他嘌呤食物来源相比，燕麦的含量属于中等水平。但在所有谷物中，燕麦的嘌呤含量最高，每100克高达94毫克。燕麦还提供大量纤维，维生素和植物营养素。因此，吃燕麦有助于降低胆固醇，稳定血糖和支持免疫系统。

一、可以喝；重度期不喝；症状减轻后，可以适当喝脱脂牛奶；

二、参考：

对脂肪肝有益食物：

高纤维类的食物：玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等，可促进机体新陈代谢，有利于脂质的排泄;保证充足的维生素供应，建议脂肪肝患者多吃新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的水果，以满足机体对维生素的需求，有利于机体免疫力的提高并起到降脂、减肥的作用。

充分合理饮水：一般地，每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500m;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及脂肪肝清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。

含有维生素以及纤维素的食物：燕麦、玉米、海带、银耳、黑木耳以及洋葱等，这些食物能降低血清胆固醇，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，具有杀菌、抵抗动脉硬化的功能以及能改善人的肝、肾功能，对阻止心肌、肝以脂肪肝及主动脉组织脂质沉积有良好地作用。

温馨提示：

最后提醒，脂肪肝患者平时要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂，当然，患者平时还应该要注意养成良好的生活习惯，起居有节，适当锻炼。

痛风病人是不是不能吃麦片粥和糙米？

痛风是长期嘌呤代谢活跃，嘌呤摄入过多，或尿酸排泄障碍，均可导致高尿酸血症。长期高尿酸血症可引起关节及周围软组织尿酸盐晶体沉积，进而出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏。痛风急性期最好不吃麦片，在慢性期可以少许食用。因为麦片中含有少量嘌呤。同时，如果麦片中添加较多的果糖更要少食。并且，痛风患者应避免进食动物内脏、高果糖饮料和酒，需肉、海鲜和甜点的摄入，提倡多吃蔬菜、水果和低脂奶。痛风患者除了改变饮食习惯以外，还需要注意调整生活方式，比如坚持每天规律地锻炼身体，使体重控制在理想范围，每天饮水达2000毫升以上，并且严格的戒酒，严格的限烟。痛风患者的治疗，是一个综合治疗过程，患者在坚持长期调整生活方式的基础上，服用降尿酸药物治疗，就可以达到临床治愈。

痛风可以吃营养麦片吗？

痛风的人是不可以吃营养麦片的，这主要就是因为麦片当中是含有大量的嘌呤的。所以痛风的人是不可以吃的。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

痛风的人吃燕麦好吗？

痛风患者是可以吃燕麦的。

痛风患者可以吃麦片，麦片的原材料是燕麦。这类食物含有丰富的维生素以及钙，磷等微量元素和膳食纤维，而且它本身富含的热量非常低，对于痛风患者来讲是一种非常好的主食，但是痛风患者一般建议使用原味麦片，就是有燕麦直接加工制作而成，不添加任何糖类等添加剂。

对于市面上售卖的混合了坚果和果干儿的各种燕麦片，不建议痛风患者使用，因为这些混合性的麦片中，含有较高的热量以及糖分，不利于痛风患者控制体重。也可能会增加痛风患者体内的尿酸水平，痛风患者鼓励多食用新鲜的水果蔬菜，也可以多食用鸡蛋和牛奶这类食物。

痛风患者除了改变饮食习惯以外，还需要注意调整生活方式，比如坚持每天规律地锻炼身体，使体重控制在理想范围，每天饮水达2000毫升以上，并且严格的戒酒，严格的限烟。痛风患者的治疗，是一个综合治疗过程，患者在坚持长期调整生活方式的基础上，服用降尿酸药物治疗，就可以达到临床治愈。

脚痛风可以吃燕麦片吗

痛风能吃麦片。痛风能吃麦片的，痛风饮食调节的关键，是要控制嘌呤的摄入，不吃或好少吃高嘌呤食物，多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，同时还要注意多喝水，不要喝酒等。而燕麦片中含有嘌呤成分较少，是可以食用的，但一定要注意适量，可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善痛风。

痛风能吃麦片和牛奶吗？

可以吃燕麦片牛奶的，痛风病人饮食要注意尽量少吃嘌呤类食物，如动物内脏、海鲜、肉类、大豆食品等。特别是在急性发作期间以及其后一两周内；另外要摄入适量的过量食物卡路里。当病情严重时，植物蛋白和碳水化合物应该是一天三餐的主要食物。

嘌呤高的人能吃麦片吗

当然可以，麦片是低嘌呤食物（嘌呤含量在30毫克/100克以下，几乎无需顾忌其嘌呤含量），痛风患者也可以放心食用的

燕麦含嘌呤高吗？尿酸高可以吃燕麦粥吗

尿酸高也是可以吃燕麦片的。主要嘌呤高的食物要少吃，比如说豆制品。

肉制品等要少吃，高汤、火锅、啤酒尽量不吃。需要根据体重计算身体需要。供给足量的碳水化合物和脂肪。如果肾没有什么问题，应多饮水。具体最好自己多学习一些高尿酸饮食。做好管理。

糙米和燕麦米痛风患者能吃吗

能吃的，二者的嘌呤含量低于25，属于低嘌呤含量食物（嘌呤含量在30毫克/100克以下）