拔河比赛技巧和注意 体育运动 关注:2.68W次 1、准备姿势:握绳,双手手心要向上。拉绳,绳要从腋下过。2、站姿:尽量向后倾斜,半蹲,马步,重心向后压。3、排序:不要按力气大小,按体重,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。4、重心:拔河时身体倾斜度要达到45度以上 标签: 拔河比赛 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/tiyu/54klpy.html