可以减掉赘肉吗 体育运动 关注:1.62W次 1、如果你的目标是露出8块腹肌或者马甲线,很遗憾的告诉你没有什么大用。2、如果你的目标是增强核心力量,答案是有用,毕竟肌肉经过较锻炼都会加强,而且腹肌是耐劳肌,经得住每天锻炼(不过个人还是建议给肌肉一定的休息时间以便其成长)。 标签: 减掉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/tiyu/n8132x.html