苹果吃多了会让人发胖吗
- 生活小窍门
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1、吃苹果一般不会导致发胖。因为苹果属于高维生素以及高纤维素食物,食用后可以起到一定减肥的作用。
2、正确吃苹果可以减肥。餐前吃苹果,可以占据胃内的空间,减少其它增肥食品的摄入量,能起到一定的减肥作用。尤其是晚餐,用苹果替代正餐,具有明显的减肥作用。
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1、吃苹果一般不会导致发胖。因为苹果属于高维生素以及高纤维素食物,食用后可以起到一定减肥的作用。
2、正确吃苹果可以减肥。餐前吃苹果,可以占据胃内的空间,减少其它增肥食品的摄入量,能起到一定的减肥作用。尤其是晚餐,用苹果替代正餐,具有明显的减肥作用。