牙刷选购注意什么 怎么挑选牙刷

电动牙刷怎么选购？有什么电动牙刷的品牌值得推荐？实测罗曼、素士、千山、飞利浦、舒尔、欧乐B等12款热门电动牙刷，全文干货！ - 知乎

【2023年电动牙刷专业测评，避雷必看！】如何选购电动牙刷？买电动牙刷前你要清楚这些雷点！

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1、看刷毛。

牙刷刷毛不宜过硬，很多人以为刷毛越硬越刷的干净，于是喜欢用硬毛牙刷。

其实，只要用对刷牙方式，软毛牙刷也可以有效清洁牙齿。

而长期使用硬毛牙刷，不仅会损伤牙龈，还可能给牙体造成磨损。

2、看刷头。

有的人觉得牙刷刷头大才能一次性刷好几颗牙，这种认知其实是错误的。

一般建议大家选择小头牙刷，方便牙刷在口腔中转动，刷到每一个角落和每一颗牙齿。

而且，刷牙时也最好以2-3颗牙位单位进行清洁，以保证每一颗牙都刷到、刷干净。

3、看刷柄。

牙刷的刷柄最好做过防滑处理，并握持舒适、与牙刷存在17-20度的角度，方便人们操作，容易掌握用力，有效清除牙菌斑、食物残渣等。

4、看刷毛排列。

一些牙刷的刷毛千奇百怪，且各自都号称这种设计有利于清洁牙齿。

其实，牙刷刷毛不在怪，而是在于排列要合理。

根据美国牙科协会的建议，合理的刷毛排列，应是有2~4排，每排5~12束，各束之间有一定的间距。

5、特殊时期选用特殊牙刷。

由于牙齿矫正期间，牙齿矫治器的弓丝和托槽安装在牙齿表面上，不易于清洁，且非常容易嵌塞食物、堆积牙菌斑。

这时就建议矫正患者选择正畸专用牙刷，并配合间隙刷、牙线等清洁牙齿、矫治器缝隙和牙缝等。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

牙刷不知道怎么选？

1分钟教你挑选手动牙刷

牙刷怎样挑选?

一、手动牙刷

手动牙刷几千年前就出现了，可见古人对于牙齿保扩的意识多么超前。一般选择的时候有几个要点。

1、看大小：能一次性刷到2颗牙最佳，也可以刷头选较小的，这样牙刷在嘴里比较灵活，也更容易刷干净靠里面一点的牙齿，很多人智齿坏掉了就是因为刷不到。

2、看刷毛：刷毛软硬适中，对于来说，太软太硬都不行，很多人一味的追求软毛，实际上不好用的，除非是孕期哺乳期可以用很软毛的。

tips：也可以用儿童牙刷，因为一般儿童牙刷都具备以上两点!!

牙刷怎样挑选？

二、电动牙刷

电动牙刷的价格参差不齐，有的人用上千甚至几千块钱的牙刷，牙还是会出问题。正畸人群一般选择的时候也是看大小(刷头选较小的这样牙刷在嘴里比较灵活，也更容易刷干净靠里面一点的牙齿，很多人智齿坏掉了就是因为刷不到。)看刷毛(可看图2，具体一样)强调一点就是，牙齿保养的好坏跟牙刷的价格不是成正比的。

所以不是用了天价牙刷牙齿就一定没问题，主要还是看刷牙的时间和方法。最后，正确的刷牙方法很重要!!!掌握巴氏刷牙法(图四)，也可以自己网上搜索巴氏刷牙法，有详细的视频。刷牙不是越用力就越干净的，要注意好好保护牙齿哦!

巴氏刷牙法图解

1、将刷头放在牙上，刷毛大约呈45°，指向根部，轻微加压，使部分刷毛进入牙龈沟内。

2、从后牙开始，两三颗牙一组短距离水平颤动数次，然后将牙刷向牙冠处转动。再开始刷下一组。

3、用2的方法刷后牙靠舌头的那面注意每组之间要有些重亮的部分。

4、将刷头竖直放在牙面上，自上而下颤动，刷上前牙。

5、刷头依旧竖放，前部刷毛接触下前牙牙龈缘，自下而上颤动。

6、刷毛指向咬合面，稍作用力前后来回刷。

科学的刷牙时间应为3分钟，刷牙时时间过长，用力过大，并不会使牙齿更干净，相反确可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。

牙刷应该怎么挑选？

牙刷是我们生活中非常重要的生活用品，因为我们每天刷牙的时间都是需要使用到牙刷的，但是是市面上的牙刷种类非常多，所以许多人在选购牙刷的时候都无从下手，那么牙刷应该怎么挑选？牙刷毛硬的好还是软的好？怎么样保养牙刷？

1、牙刷不对危害多

劣质牙刷损伤牙龈和牙齿

劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。

劣质牙刷的刷头一般比较大，伸进去后容易刺激黏膜。其次，劣质牙刷的刷毛比较粗，容易损伤牙龈，引起口腔溃疡引起黏膜的损伤。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复，但是如果反复损伤，口腔溃疡容易引起癌变。

牙刷毛太硬，易致牙龈萎缩

很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。但其实这种做法对牙齿有害无益。

因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。

牙刷不定期更换惹来咽喉炎

牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，相当于9杯抹布水的细菌量。新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，平时们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染。

这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜，时间一长，出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。

电动牙刷容易伤害口腔

生活中很多人喜欢使用电动牙刷，认为其可以减轻因刷牙力度不适而导致的对牙齿和牙龈的损伤。

正确使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。但是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。

2、牙刷的种类

(1)电动牙刷

电动牙刷清除牙齿缝隙的牙菌斑的效果很好，但它的造价较高，因此了它的使用人群，它有各种模式，振动、摆动、颤动等，特别适用于老年人、自理能力差的人、病人和残疾人，尽管现在每天都用电动牙刷刷牙的人还极少，但在国外已有了电动牙刷热销的趋势。

(2)牙间隙刷

牙间隙刷在国内市场上还很少见到，它是一只与牙签长短差不多的小刷，刷头呈圆锥形，刷毛比牙刷毛要细，主要是为了刷净牙齿间隙的牙垢，比牙签更方便，效果也好。许多国外朋友的皮夹中都会放一只小的间隙刷，用于饭后清洁牙齿时使用。

(3)三面牙刷

它的样子正如它的名字——有三个刷头，呈三角形靠在一起，刷牙时可以包住牙齿的三个表面，原来需要往复多次的刷牙一次就可以完成，而且它的大小适中，放到牙齿上刚好可以触及到牙龈，节省了刷牙的时间，同时也可以强制性地刷到牙齿的各个地方，提高了刷牙效果。特别适合于孩子。

3、如何选购合适的牙刷

选款式

【方头牙刷】

优点：一刷能兼顾到成年人4~5颗牙齿，且每一颗牙都受力均匀，男性或嘴巴大的女性用起来较为方便。

缺点：嘴巴两边的牙齿很难刷干净，牙齿背面也很难刷得到，不适合嘴巴小的人。

专家看法：

方头牙刷是牙刷最原始的款式，在牙科医生眼里，这款牙刷不能将后牙很好地刷干净，特别是智齿，容易积聚食物残渣，引起智齿发炎。

同时，用方形牙刷用力刷牙时很容易碰伤牙龈，造成牙龈出血。因此，不管是口腔比较小的孩子还是成年人，均不建议推荐使用此款牙刷。

【钻石头牙刷】

优点：不容易弄伤牙龈。

缺点：刷头顶端位置容易分叉，不耐用。

专家看法：

钻石头牙刷是现在市场上最常见的牙刷款式，钻石头牙刷比方头牙刷更能刷到两侧牙齿，但依然不能改善智齿炎症的发生。

这与刷头的大小有着密切的关系，钻石头牙刷虽然在刷头顶端作出改良，但其长和宽依然不适宜用于后牙，不管怎样仔细刷，总有‘漏网之鱼’，这是致命的缺陷。

【圆形(椭圆形)小头牙刷】

优点：能够刷干净每一颗牙齿，属于比较理想的牙刷。

缺点：由于刷头小，刷牙耗时长，如果是“赶时间”的人，会觉得不方便。

专家看法：

圆形(椭圆形)的小头牙刷刷头一般都小于2厘米，很多成年人会觉得是“儿童牙刷”而不去选择，其实这是错误的认识。在牙科医生的眼里，越小的牙刷越能将牙齿刷干净。

刷头细小的牙刷，能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿以及难刷到的地方，但唯一不足就是耗时长，很多人没有这个耐性。此外，此款牙刷也具有所有牙刷的通病，就是不能很好地刷到牙缝。

【电动牙刷】

优点：具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。

缺点：使用方式不对也会对牙齿造成磨损，患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要使用。

专家看法：

电动牙刷是采用旋转运动的方式，所以需要在每个牙面上停留一段时间，要顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的，比较费时间。因此，使用电动牙刷时需要有足够的耐心，才能真正地清洁牙齿。

如果只是把牙刷放进嘴里，而不同步地进行上下移动，也不能彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位的病菌，同样会引发牙病。

选刷毛

软毛VS中毛VS硬毛

医生观点：中性硬度对牙齿最好

过硬的刷毛容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损、牙龈出血等;过软的刷毛则不能起到清沽牙面的作用。因此，选择硬度适中的牙刷比较合适。

吸烟或容易沉积牙石者，可选用中等硬度牙刷;老年人或有牙周病的患者，宜选用软毛牙刷，以保护牙周组织;儿童牙刷的刷毛较成年人的更为柔软，一般只适合儿童使用。刷毛束端要磨圆且光滑，这样既能有效消除牙菌斑，又能避免损伤牙龈组织。

挑材料

天然猪鬃vs尼龙丝

医生观点：尼龙丝略胜一筹

尼龙丝纤细柔软，能清洁牙齿的间隙，且弹力比较好，有较好的按摩作用，加上其耐磨、不吸水的特性，所以成了牙刷刷毛的首选材料。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。

有些人很节省，一把牙刷常用到刷毛卷曲才更换，这是得不偿失的做法。刷毛卷曲时，牙刷就会失去其清洁作用，不仅如此，卷曲的刷毛还会擦伤牙龈。

4、牙刷保养

牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。建议一个月换一次牙刷比较适宜，一把牙刷的使用寿命不宜超过三个月。

(1)每次用完牙刷后要彻底洗涤，将水分彻底甩干，摆放时将牙刷头朝上放在漱口杯里，置于通风的地方。

(2)患有牙龈炎和牙周炎的人建议购买2-3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。

(3)刷毛变形后须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

(4)儿童牙刷建议每周进行一次彻底的清洗消毒。

(5)牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

5、电动牙刷怎么选购

1、普通电动牙刷

通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的护理效果。

2、声波牙刷

声波牙刷是指刷毛/刷头的振动频率与声波频率一致或者相近，因此也叫声波振动牙刷。并非字面意思理解的用"声波"来刷牙，只是类似于声波振动频率的刷毛快速运动创造了超越传统手动牙刷近100倍的超强清洁效果。

3、超声波牙刷

超声波牙刷是利用超声波能量在牙周的空化效应达到清除牙周的病菌和不洁物的，其清洁范围能覆盖牙周各个部位。

4、电动喷雾牙刷

电动喷雾牙刷就是在其牙刷柄内装了一罐气雾剂牙膏，在牙刷头上设有牙膏通道与喷口，气雾剂牙膏在气压的作用下顶动软胶单向阀从喷口喷出。

不管电动牙刷的刷毛如何抖动气雾剂牙膏都能完全与牙齿相接触并全面发挥功效。

怎样挑选牙刷

一.牙刷

1牙刷头的大小：这些规定可供人们选择牙刷时参考。

牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每 排5 ～12束刷毛，牙刷头前端应为圆 钝形 。

2刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于 口腔保健 。

3刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。

4刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。

二.儿童牙刷

1. 首先，我们要选择小孩专用的牙刷，在选择牙刷的时候，要挑选牙刷毛比较柔软并且比较细密的，因为小孩的牙龈比较嫩，如果选择牙刷毛比较硬的，很容易损伤小孩的牙齿和牙龈。

2 在挑选小孩牙刷的时候，我们要挑选适合小孩年龄段的牙刷，因为小孩的口腔比较小，所以在挑选牙刷的时候，要尽量挑选小头的牙刷，小头的牙刷在口腔中可以活动自如，清洁口腔的各个部位。不会对口腔造成损害。

3 在挑选牙刷的时候，尽量要挑选圆头的牙刷，并且在牙刷的圆头端牙刷的毛也是圆形的，因为圆头的牙刷和圆形的牙刷毛没有菱角，不会损伤小孩的牙齿和牙龈部。

4 在给小孩选择牙刷的时候，最好选择握手端有小动物或是小卡通人物的，因为有漂亮图案的牙刷小孩会很喜欢，并且在牙刷的握手端有图案的牙刷，会凸凹不平，小孩的手比较小，容易握住。

三.特殊牙刷：

牙周病 病人或是年龄比较大的人， 牙龈萎缩 ，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者（如 中风 病人）来说，可以选用 电动牙刷 、光能电离子牙刷等。

在每次刷牙后，要把用过的牙刷反复冲洗，然后把牙刷竖放在刷牙杯中，最好把有牙刷毛的一端放在上面，便于通风。牙刷一般在使用 3 个月后，就要更换新的 .

如何选购牙刷

如何选购牙刷，一起来看看小编今天的分享吧。

1、牙刷头的大小：牙刷头的长度应为2.5～3cm，宽度0.8～1cm，刷毛2～4排，每排刷毛5～12束，刷头前端应圆钝。

2、刷毛的硬度：一般可分为软、中性和硬牙刷。平时适合使用中性硬度牙刷。买牙刷时，你可以用手指按压刷毛。如果你的手指感到刺痛，这意味着它们太难使用了。

3、刷头与刷柄的角度：市面上有两种类型的牙刷：线性牙刷和角形牙刷。直线牙刷使用时更有力，倾斜牙刷对后牙的清洁效果更好，角度应为17°~20°。

4、刷毛的顶端：每根刷毛顶部应圆钝，无锐角，购买时可用手触摸判断。

5、特殊牙刷：还有一把只有两排鬃毛的牙刷，用来按摩牙龈。外两排刷毛比中间两排长的凹形牙刷专门用于那些正在接受正畸治疗的人。这种牙刷不仅可以清洁牙齿表面，还可以清洁器具上的食物残渣。对于那些不能移动手脚的人（如中风患者），他们可以选择电动牙刷、光能电动离子牙刷等。

牙刷的正确使用方法

1.每次使用时都要彻底清洗牙刷，尽可能地抖掉水，将牙刷头向上放在漱口杯中，或放在通风、阳光充足的地方，使其干燥并消毒。

2.如果条件允许，可同时购买2或3支牙刷使用，以延长牙刷的干燥时间。这对牙龈炎和牙周炎患者尤为重要。

3.刷毛已张开或卷曲且失去弹性的旧牙刷必须及时更换，否则会对牙齿和牙龈造成伤害。

4.对于群居儿童，牙刷应每周彻底清洁和消毒一次。

5.牙刷不能一起使用，以防止相互感染。

6.牙刷不应放置在卫生间或浴室，应与清洁用品保持一定距离

牙刷多久换一次比较好

在正常情况下，塑料牙刷应在1-2个月内根据每天早晚两次的消费频率进行更换，带动物毛的牙刷最多必须在1个月内更换。如果使用中的牙刷存在变形和牙刷头卷曲等问题，则证明该牙刷不再适合继续刷牙。最好立即更换，以免损坏牙釉质和口腔。

　　怎么选择好的牙刷

　　软毛牙刷品质较好

　　一次性牙刷已经成为星级饭店中的一项标配，牙刷品质的好坏，实际上也关系到住客的住店体验。

　　常年出差住酒店的'陈先生告诉记者，他对于酒店牙刷最深恶痛绝的经历就是刷牙时牙龈出血，这和牙刷毛有直接关系。他表示，刷牙时偶尔会感到刺痛。记者了解到，牙刷头部外形不光滑，有尖锐角，或牙刷刷毛有尖锐角、毛刺等，都有可能造成口腔软组织和牙表面的损伤。

　　一般而言，酒店所提供的一次性牙刷分为尼龙植毛牙刷、磨尖毛牙刷、特殊型牙刷等。根据牙刷强度之分，可分为软毛、中毛、硬毛三种。而其中，软毛牙刷的造价稍高，品质较好。而陈先生则反映，在他所住过的四、五星级商务酒店中，均提供的是硬毛牙刷。使用全新的酒店一次性牙刷，拆开包装后不妨将其放入温水中浸泡几分钟，或用清水冲洗，为保情结。使用前先用受轻轻压一下牙刷毛，看是否有刺痛感，刷毛太硬的不宜使用。而每次用完牙刷后也务必进行彻底洗涤，并将牙刷上的水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

　　查看是否出自正规厂家

　　据了解，供应给酒店的一次性牙刷应符合卫生、安全、物理性能等方面要求。卫生方面，一次性牙刷须有包装。牙刷刷毛、刷柄、刷头不应脱色。牙刷各部位应清洁，无污物。安全方面，牙刷头部外形和刷柄尾部形状有相关规定，以防止对口腔、手或其它部位造成不必要的伤害。牙刷中汞、砷、铅等重金属含量不允许超标，否则将对人体造成伤害。另外，牙刷刷毛单丝顶端轮廓必须去除锐角，且不应有毛刺。牙刷必须磨毛，以防止对口腔软组织和牙表面造成损伤。

　　然而日前亦有酒店牙刷未经清洗消毒的丑闻曝出。但业界人士表示，官方一直提倡取消酒店一次性用品，对一次性用品的质量并未提出严格规定，这部分仍然存在盲点。

　　按照要求，牙刷刷毛单丝顶端轮廓必须去除锐角，且不应有毛刺。但消费者一般无法用肉眼判定，因此需要看一次性用品上面标注的生产者名称、地址和编号，看是否出自正规厂家。一般奢华酒店会提供口碑较好、品牌较高端的一次性用品洗漱用品。

　　牙刷的好坏，直接关系到我们的口腔健康，所以我们选择牙膏时一定要记得仔细挑选。

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挑选牙刷方法 如何挑选合适的牙刷

挑选牙刷的方法：

刷头不能太大，通常它的长度能够覆盖两个前牙的牙面，而宽度不超过四排刷毛。刷毛的软硬要适度。应该选择中等程度的刷毛，比较尖的刷毛其实不容易清洁干净，比较硬的刷毛有可能损伤牙体硬组织，造成牙齿敏感。刷柄要握起来比较舒服，不容易松动滑脱，有一定弹性。

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牙刷品牌推荐

1、狮王

至今已有百余年历史的狮王，最早使用了尖端直径仅0.02mm的刷毛，获得过国际专利，占据日本牙刷市场40%份额。

主推：细齿洁在日本是卖得最好的产品，也是狮王在中国主要生产和销售的品牌。细齿洁主打细软刷毛，刷头小巧别致，可灵活刷到各个角落。

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2、高露洁

高露洁成立于1806年，是唯一全球超过半数人口选择的品牌，牙膏占据世界市场将近一半份额。

主推：360度，高露洁的主打系列，刷毛是杯型排列，尼龙毛束用以深入牙缝。

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3、惠百施

惠百施与狮王、Sunstar同为日本三大口腔清洁用品生产商，曾多次获得日本Good Design大奖，惠百施走的是将刷头加宽的路线。

主推：宽幅系列。主要有41孔、48孔和65孔，相同孔数还有刷毛列数之分，优点是宽大的刷头刷起来比较快，缺点是灵活性一般，习惯了小刷头的人一时不好适应。

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4、佳洁士

佳洁士属于宝洁公司，佳洁士和欧乐B共同组成宝洁的口腔护理部门，在国外，佳洁士负责牙膏产品，欧乐B生产牙刷。在中国，佳洁士负责手动牙刷，欧乐B负责电动牙刷。

主推：全优7效。15°交叉刷毛可以深度清洁牙齿，牙刷头背面是舌苔清洁器。

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5、黑人

黑人牙膏是国产品牌哦，1930年代在上海创立，主要产品为牙膏、牙刷及漱口水。

主推：炭丝抑菌牙刷和护龈系列。软毛，容易起泡，刷毛密。

怎样选购电动牙刷

选购电动牙刷的技巧有：毛刷的软硬程度，关注磨圆率，电动牙刷的模式，电动牙刷的马达类型，注意摆幅角度。

1、毛刷的软硬程度

在日常生活中使用太硬的刷毛，会很容易在刷牙过程中出血。所以建议大家优先选择软硬适中的刷毛，不会出现太软刷不干净的问题。

2、关注磨圆率

使用刷毛磨圆率高于80％的电动牙刷，越高越好。磨圆率低的电动牙刷很容易伤牙。

3、电动牙刷的模式

电动牙刷震频过高和用户过度清洁牙齿都很容易伤牙。

4、电动牙刷的马达类型

磁悬浮马达是电动牙刷电机里的佼佼者，一般是中高端机型才搭载，内部是依靠磁场在带动零件运作的，噪音更小，体验更舒适一些，当然成本也更高。

5、注意摆幅角度

摆幅要选在3-9度内的电动牙刷，因为摆幅对于电动牙刷的清洁和护牙效果都有重要的影响，大家在选购时千万不要忽略。

电动牙刷选购技巧

电动牙刷选购技巧，具体如下：

1、震频范围要在4万次内

高震频和高清洁力并不相等，如果没有护牙护龈技术支撑，光有高震频的产品只会损伤牙齿。优质的电动牙刷会把震频把控在3万次到4万次之间，如果超过4万次，易导致一系列问题的发生。

2、认准声波式电动牙刷

声波式电动牙刷是通过声波震动的形式来进行清洁的，不仅能涵盖全口腔也更加柔和。此外还能对口腔进行一定的按摩，这会加快新陈代谢，从而达到降低口腔疾病发生几率的目的。

3、购买磨圆率高于90%以上

刷头质量的好坏和背后的技术细节息息相关，其中磨圆率直接影响到护牙效果。建议选择磨圆率大于90%的款式，太低的话会严重地损伤口腔。

刷牙的正确方法：

1、牙齿外侧面

可将牙刷与牙齿之间呈45°，放在牙龈和牙齿之间纵向擦洗。不要遗漏任何牙齿，在刷牙的时候要注意力度轻柔。过于用力可能会引起牙龈不舒服，会有不好的感受。

2、牙齿咬合面

将牙刷和牙齿咬合面呈90°，横向擦洗。

3、牙齿内侧面

将牙刷竖起来纵向轻刷上下牙齿。

4、舌头表面

刷完牙后注意要刷舌头，舌头上覆盖的牙菌斑较多。经常刷舌头可以有效清除食物残渣，从而减少细菌、牙菌斑的形成，预防不好的味道。