怎么记住所学内容

一、多读书，注意基础 要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，而基础知识就是指课本知识，这一点同学们一定清楚。但在学习中，很多同学却不重视课本的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，应当说，课

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何记住所学内容：使用记忆技巧、养成良好习惯、寻找良好的学习环境、24 参考

不管你是在为考试做准备，还是在学习一门语言，或者仅仅希望能记住大学课堂所学的内容，要想记住学到的东西都并非易事。我们的大脑虽然能长时间存储信息，但在需要的时候，我们往往并不能立刻回忆起它们。因此，我们可以用一些小技巧来唤醒记忆，通过保持身心健康以及在良好的环境下学习，使大脑易于吸收新知识。第一部分：使用记忆技巧

翻看我们的历史课本，我们会发现，整本历史书我们要记忆的东西实在是不少，很多时候一不小心就会把年月和历史事件混淆了，针对记忆上的困难，西安星火教育老师推荐大家可以试试以下几种记忆方法。 1、年代记忆法。 比如说，我们可以进行一个总结

第1步：划分材料。

快速记忆法 1、全面撒网，重点捕鱼。记忆英语单词，一定要每次都大量地背。因为自己不比别人聪明，所以背完单词，别人忘掉五分之一，自己决不会比别人忘得少。我们可以为自己设定目标，比如每天记忆100个单词，那么所需要的单词数量最好达到500

把信息分解成小节，这样处理和记忆就会更加容易。不要试图记下课本的整个章节，一次集中记忆一小节或者关键信息就够了。

我教你个最快的方法. 其实我乜最怕背书了. 每天早上是人记忆最好的时候. 你背书的时候一边读一边想.这样最多读几边就记住了. 晚上记忆乜好. 这就看你自己用心不.

举个例子，如果你是在背单词，一次最多记七八个就可以了。

基本简介原来不能引起某一反应的刺激，通过一个学习过程，就是把这个刺激与另一个能引起反应的刺激同时给予，使他们彼此建立起联系，从而在条件刺激和条件反应之间建立起的联系叫做条件反射。条件反射分类根据信号系统的性质来划分，条件反射又

如果你是在复习课本，可以利用课本的结构来帮助记忆。课本章节通常是由许多小节构成的，每一小节的信息容量刚刚好。你可以一次专注攻克一小节，完成后再继续理解记忆下一节。

1、间隔重复记忆法 平时学习中，自己辛苦地记下内容，但记忆却无法清楚地维持到考试之时，事后才懊悔地想着，如果反复多念个几次就好了。这样的经验，大家多少都曾有过吧。 我们在学习活动当中，把工作记忆中的信息留住比较简单，一般来说，只需

第2步：交叉学习。

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻

交叉学习不同学科能让大脑更有效地划分信息，还能避免因一次记忆太多单一学科，或两个非常相似的学科内容，而使大脑困惑。

生字难学难记，但又非记不可。有没有办法，能学得快、记得牢呢？回答是肯定的。下面几种方法不妨试试。 一、谜语记忆法。根据字的形或义，可以编一些谜语来帮助记忆。如“72小时”（晶），“大姑娘的妹妹”（姿）。又如“左边有月却不明，右上有木未

比如，你可以先记一些法语单词，再接着去学习代数规则。

1.形象记忆法 对于亚伟速录机的学习，不应该采取记忆键码的方法，而是应该把每个编码都作为一个整体，通过重复击打，熟悉其键位和指法，建立一种从声音到指法的直接联系，即所谓的“条件反射”，这是学习亚伟中文速录机所要追求的最高境界。 2.混

你可以先试试每科学习50分钟，然后休息15分钟，再接着学习下一门。休息能让你更有效率，思想更为集中。

中考复习的几点心得 关注两大类时事 时事的内容很广很宽， 在一年当中发生的国内外各种事情，究竟哪些时事值得考生特别关注呢？我认为可以用两个标准来衡量： ·和所学知识有相当关联度的时事 也就是说，有一些时事，学生能够运用从课本中学

第3步：记笔记。

其实，不是孩子天生记性差，而是不用心。这就需要家长培养孩子认真的态度。刚开始，家长可以带着孩子学会回忆，回忆一些相关的事情或锻炼孩子记一些她爱感兴趣的东西，这样她就能很快记住，慢慢地就培养出了她爱记东西的好习惯。

在听课或者看课本时，写下重要的信息。不要记下你听到或看到的每一个字，要概括重点。这会强迫大脑对信息进行加工处理，将其压缩成最重要的内容。

基本简介原来不能引起某一反应的刺激，通过一个学习过程，就是把这个刺激与另一个能引起反应的刺激同时给予，使他们彼此建立起联系，从而在条件刺激和条件反应之间建立起的联系叫做条件反射。条件反射分类根据信号系统的性质来划分，条件反射又

如果可以，用纸笔来记笔记。比起敲键盘，手写能更充分地动用大脑，还能让你更仔细地思考写下的内容。

就个人知识的获得来说，一般来自两个方面。一方面通过亲自实践获得大量感性知识，然后通过思考上升为理性知识，这些构成了个人知识的一小部分来源。另一方面则是直接把人类在长期实践中积累起来的知识继承过来，把社会的知识转化为个人的知识，

如果你喜欢在记笔记的时候涂鸦，那就更好了。涂鸦能帮助你集中精力，从而更好地记忆信息。

记忆是知识的仓库，学过的知识记得牢，积累的知识就丰富，而丰富知识的积累将为创造型人才的培养奠定坚实的基矗因此我们每一位家长、老师都应该重视学生记忆力的培养，教给学生记忆的方法。许多数学知识，不仅需要学生理解，更要让学生记住它。

第4步：考一考自己。

其次注重速读的生理机能训练。这里指的“生理机能”训练主要有以下三方面：(1)、注意力的集中、 转移与分配的训练；(2)、右脑图式认识功能与记忆功能的开掘；(3)、视觉机能的训练。这三项训练，主要安 排在第一、二学期的课外进行。第一学期，着重

学完每一小节之后，你可以考考自己。 做记忆卡片、自己出题或者是做课本给出的练习都可以。如果你和朋友一起学习，可以互相考一考对方。

经验一： 1、不妨给自己定一些时间。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如

方法之一就是问自己关于内容的问题。比如“课本这一小节的主要内容是什么？”

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑

自我检测不仅可以让你了解自己对内容的掌握程度，还可以强迫大脑努力去记忆。

有点长 请仔细看 很有用的 根据发音 科学研究表明:联想是记忆的基矗世界著名的生理学家巴甫洛夫指出:"记忆要依靠联想,而联想则是新旧知识建立联系的产物。 "美国心理学家威廉詹姆士也说:"记忆的秘诀就是根据我们想记住的各种资料来进行各种各样

第5步：间隔复习时间。

大声朗读或小声默念，但记住一定要用心，那样才背的快。 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学

要想记住所学内容，定期复习是很有必要的。这一方法在你有充足时间定期复习时最为有效。每次快要忘掉所学内容时就复习一次，可以激活记忆，让你能够更深刻地理解所学内容。

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻

在隔开复习时间的时候，一开始的复习间隔可以短一些，然后再逐渐延长间隔时间。比如你在某天学习过后，第二天就应该复习一遍，然后过几天再测试下自己，接下来就间隔一周再进行复习。

恩 我以前也是 我总结了下 最好是把你要背的内容形象化到自己生活有关的 那些生物啊什么的 如果条件可以自己动手试试 那样效果不错的 小小建议哦

你可以下载诸如SuperMemo之类的学习软件，帮助自己规划复习间隔时间。

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻

第6步：创造记忆线索。

如果你以后要学ASP 或者.net之类的开发语言的话，有必要会使用HTML代码。 你先记住最基本的代码: ///////////////////////////////// 比如构成网页的基本代码: 这里是文字 上面都是成对出现的, 另外,""好比人的头,""好比人的身体,标题是贴在头上

唤醒记忆最简单的方法之一就是创造能唤醒这些记忆的联系。你可以使用首字母缩略、双关、文字游戏这些方法，或是在头脑中形成一幅独特的图像。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大

音乐也是强有力的记忆唤醒手段，把内容放入一段旋律之中会很有效，这也是字母歌能够代代相传的原因。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大

你的记忆线索只要自己能明白就好。实际上，这些线索越奇怪、越具体，效果就越好。比如，如果你在背战国七雄：齐、楚、韩、燕、赵、魏、秦，可以把它们谐音记成七叔含烟找围裙。

第7步：解释给别人听。

最好的学习方法之一就是教别人。要想解释清楚某件事，你必须自己首先理解它。你需要以清晰易懂的方式将内容概括和解释给其他人听，这样做能够帮助你更好地吸收和理解所学内容。

第二部分：养成良好习惯

第1步：给自己充足的时间。

如果你想形成长期记忆，就需要足够的时间来理解、消化和复习所学内容。在考试前至少给自己几周时间来学习。考前临时抱佛脚并不能帮助你记住所学知识，还会让你感到疲惫，压力大和信息过载。

第2步：保证睡眠。

大部分人每晚都需要7至9小时睡眠，才能保持自身的最佳状态。充足的睡眠不仅会让你充满能量，保持专注，还有助于学习和记忆事物。大脑在睡眠状态下会对新信息进行处理，所以你可能会发现在小憩过后或睡一晚好觉之后，能够理解先前不懂的复杂概念了。 养成良好的睡眠习惯能让你充分利用睡眠：

白天小睡不要超过20至30分钟。

睡前的4至6小时避免摄入咖啡因、尼古丁等刺激物。 晚上喝酒精饮料也会影响睡眠。

每天至少锻炼10分钟，可以提高睡眠质量。

晚餐不要吃会引起胃灼热或消化不良的食物，比如太辣、太酸或富含脂肪的食物。

养成规律、放松的睡前习惯。放下电脑和手机，做一些冥想或伸展运动，然后再洗一个热水澡或者泡澡。每晚睡前30分钟都要使自己得到放松。

第3步：健康饮食。

饮食健康能让你充满能量，集中精力以及记忆信息。多吃些含瘦肉蛋白的食物（鱼、瘦肉和绿叶蔬菜）、全谷类食物、水果、蔬菜以及含健康脂肪的食物（如植物油、鱼和坚果）。与此同时，多喝水来保持身体的水分充足。

一些健康的脂肪还能够提高你的记忆力，比如脂肪酸。你可以多吃鱼，或者吃鱼油补品来摄取更多脂肪酸。

第4步：好好休息。

如果你强迫自己一下学习太长时间，可能很快就会打瞌睡或者走神了。为了更有效率地学习，试试一次只学一个小时，然后休息5至15分钟。休息时可以吃点零食，活动活动身体或者小憩片刻。

第三部分：寻找良好的学习环境

第1步：寻找舒适的学习空间。

如果你坐得不舒服，就很难专心学习。找一个整洁、清静、舒适，又有舒展空间的地方。如果椅子不舒服，你可以考虑带一个椅垫。

良好的学习空间可以是你房间的书桌，学校图书馆的学习单间，或是安静咖啡店的桌子。

第2步：保持环境安静。

在有很多背景噪音包围下，人是很难集中注意力的。找一个不会被人们说话声、施工噪音或音乐声打扰的地方来学习。你也可以放上安静、舒缓的背景音乐来掩盖其它噪音。

如果你学习时周围有其他人，比如家人或室友，提前告诉他们在你学习时不要来打扰你。

第3步：保持光线充足。

昏暗或闪烁的光线都会让你分心，并且难以看清书本。如果你是在白天学习，找一个有充足自然光的地方。如果是晚上，或者光线不充足，选一个有着全光谱日光灯的地方。

第4步：远离干扰物。

如果你在学习时可以轻易刷社交媒体、玩游戏或者看视频，就会很容易分心。尽量在没有电视的房间学习，或者至少在学习时远离电视。如果可以，关掉手机或者打开飞行模式，防止自己浏览社交媒体。如果你在电脑上学习，可以试试诸如StayFocused一类的浏览器插件，防止自己浏览无关网站。

第5步：避免在床上学习。

如果你太过舒适，就会很容易睡着。感到很困的话，最好还是不要在沙发或舒适的扶手椅上学习，坐在书桌前会更好。

如果你习惯了在床上学习，晚上可能会难以入睡。

参考

https://www.k-state.edu/b4ed113782c8e3db9e83/a3ed143092de/a4f6163c82de/a4f6163c82d9fcc6.html#strategies

https://www.babbel.com/en/magazine/memory-techniques-and-tricks-and-how-to-remember-new-stuff

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http://www.businessinsider.com/how-to-remember-everything-you-read-2015-9

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https://www.wgu.edu/blogpost/improve-online-study-environment

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https://www.princetonreview.com/college-advice/homework-distractions

https://www.wgu.edu/blogpost/improve-online-study-environment

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怎样一夜记住3页纸的内容

1.形象记忆法

对于亚伟速录机的学习，不应该采取记忆键码的方法，而是应该把每个编码都作为一个整体，通过重复击打，熟悉其键位和指法，建立一种从声音到指法的直接联系，即所谓的“条件反射”，这是学习亚伟中文速录机所要追求的最高境界。

2.混合练习法

指法的练习通常采用系列音节码的方式，即将单个韵码或声码与全部有关的声码或韵码拼缀进行混合练习。这样做，即练习了新的元素，又复习了曾经学习过的元素，最终逐步掌握所有的声码、韵码和音节码的指法。这种练习方法应该在整个学习的过程中进行运用，适当地自创一些简单练习。如在练习某一组声码时，可将其与一些简单的韵码（“I、N、A”等等）相拼，对于增强手指的灵活性与相互配合的协调性都有很好的作用，但要注意循序渐进，不可急于求成。

3.“循环法”

“循环”不是简单的重复，而是按照心理学的遗忘曲线，经过科学合理地安排重复的内容，使所学过的内容在最需要重复的时候进行必要的重复，以克服遗忘。

“循环”是按“组”进行的，每组的基本元素为8个，按照下面的顺序重复：

1，1，2，2， 1，2， 3，3，4，4， 3，4， 1，2，3，4，

5，5，6，6， 5，6， 7，7，8，8， 7，8， 5，6，7，8，

1，2，3，4，5，6，7，8， 1，2，3，4，5，6，7，8， 1，2，3，4，5，6，7，8，

在上面的重复过程中，每一个元素都被有规律地重复了7次，且重复的频率为“前紧后松”，恰恰符合人类大脑“前快后慢”的遗忘规律。只要我们把教材上《第一讲》到《第七讲》的8个部分内容（“声码总复习”也作为一个部分）当做一个循环组的8个元素，即可实施循环练习。也可针对整个学习过程，以章节为基本元素实施循环练习。

因为每个元素都是一个完整的练习，所以，亦可对其本身实施“循环练习”。具体方法如下：对练习中的每一个词语单独重复5—20遍；对练习进行分组，每8个词语为一组；如词语的个数不是8的倍数，可合并（某些元素为2个词语）或补足（将某些词语重复当作2个元素）；如恰好分为2组，可变为一大组进行。

每个元素（练习）第一次出现为学习，需要充分练习与熟练。以后则为复习，只需熟练几遍即可。并且每个元素（练习）之间最好能够隔一段时间，或一、两个小时，或上、下午，或隔天。

请采纳！

怎样才会容易点记住历史学科的内容

*中考复习的几点心得

关注两大类时事

时事的内容很广很宽，

在一年当中发生的国内外各种事情，究竟哪些时事值得考生特别关注呢？我认为可以用两个标准来衡量： ·和所学知识有相当关联度的时事

也就是说，有一些时事，学生能够运用从课本中学到的理论对其进行解释分析，而且这种解释和分析是多角度的。去年可以说是中国年，发生了很多振奋民族精神、长中国人志气的大事情，这些大事情值得学生多花些力气。

·在学生视野内的，贴近学生生活的时事 这几年的*中考越来越注重考察学生的综合素质，因此一些开放性试题允许学生从多个角度看问题，只要言之有理。要让学生有话可说，就必须选择那些学生能够体会到甚至能够亲身参与的事情，因此学生要多关心那些发生在自己身边的事情。在回答此类题目时，考生要注意联系实际，结合自己的感受谈。 强化基础知识的学习。知识是能力的载体，没有一定量的基础知识的积累，能力也只能是空中楼阁。要在理清、弄懂每一个知识点的基础上，着重把握知识之间的内在联系。把每一个知识点放在整体中弄清其与相关知识点之间的关系，避兔答题时要点不全、丢三落四的现象。 贯彻理论联系实际的原则。切忌从理论到理论，从课本到课本。围绕热点问题，根据不同题型和不同角度的要求，训练自己把握热点、分析问题、解决问题的能力，训练自己根据"新情景"、"新材料"申的有效信息去整合课本知识的能力。

关于中考历史复习的几点看法

安徽省中考历史开卷已经实施两届了，笔者带了一届毕业班，参加了今年的中考阅卷，对于中考历史试卷的命题思路以及如何组织复习有了一点自己的体会，特提出来供众位同行参考。

从今年中考试题来看，它是以创新为先导，紧扣中学历史教学大纲和教材，着重考查学生的“双基”，以及培养学生的创新思维习惯、自主学习能力；分析解决问题的能力：陈述历史问题的能力，全卷知识分布合理，命题角度多样，加大了对主客观试题的设问质量以提高试题难度，体现识记、理解、运用三个层次考试水平的要求，具有较好的区分度。

从考试的内容上看，今年将中国古代史重新列入考试范围，改变了自历史学科列入中考以来，初三世界史比重大的理念。

今年历史命题在试题的创新性和对考生创新意识的考查两个方面作出了一定的努力，

主要表现在：

1、立意新的试题，如选择题第2、3、12题，列举题17、19题，材料题21题

2、形式较新的试题，如第20题材料解析题：制作《孙中山的主要*活动》

通过对试卷以及对参加中考考生的分数统计分析可以看出中考历史试卷难度每年都有较小的上升。大多数考难以适应开卷考试的形式，90分以上考生仅占参加考试总人数的1.17%，不及格人数竞达到60.18%。

从考生答题情况看，主要存在的问题有：

（1） 基础知识掌握不牢

（2） 语文基本功不扎实，书面语言错误百出，造成无谓失分

（3） 审题、解题能力较差

（4） 自主学习能力和实践能力差

（5） 创新意识和解决问题能力较低

根据今年历史试题的特点和考生在试卷中存在的问题，结合课程改革，笔者对今后教学提出以下几点建议： 1、依据新教材，采用新方式，指向教学目标 考生答题情况表明许多学生对一些重要的历史基础知识掌握较好，而基本技能、基本能力和创新意识是他们的薄弱环节，因此，在教学中应当从新教材在初中三个年级普遍使用为契机，在课堂教学模式的改革中，通过新的教学方式和学习方式，使知识、能力、思想教育形成教学目标网络系统。

2、在课堂教学中做到以学生为主体，以教师为主导，其重要的措施就是改变“满堂灌”的方式，采用师生讨论历史的方式，要大力鼓励学生发言，让学生积极参加讨论。对学生的发言教师应该全神贯注地倾听，临机处置，发现发言中的创意就予以赞扬，发现错误就加以启发、引导、纠正。

3、在课堂教学中根据学生的认各心理和学习水平，设计适度的问题，激发学生的学习兴趣，使其进行积极主动思维探究，培养其探索的勇气和创新的精神。

4、依据中考历史纲要组织复习 中考历史纲要是学生复习迎考的依据，也是中考命题的依据，因此要十分熟悉《纲要》中的“考试内容和要求”，考试形式及试卷结构以及“样卷”。

5、强化试题的训练 随着中考历史学科考试改革力度进一步加大，开卷试题的考查功能将会逐步提高。例如今年与去年相比，对考试水平的要求和主客观试题设问质量都在提高。这就要求我们在教学中既要从微观上，也要从宏观上指导学生多做多练，在实践中尤其引导学生对识记、理解、运用三个层次考试水平要求的辩证关系的认识，引导学生在解题过程中不断地克服思维定势，根据具体情况改变思路，灵活抉择。 要加强题目的变异训练。有不少学生平时虽然做了大量的题，可考试中只要没有碰上原题，还是做不好或者不会做，这反映出学生缺乏应有的应变能力。这种情况出现，固然与学生基础知识不牢固，对概念的内涵和外延及概念之间的联系理解不全面、不准确，对知识结构掌握不能融会贯通等有关系，也与学习过程和方法方面缺乏“变通”训练有关。

6、重视审题能力的培养 今年考生在答题中普遍存在的一个突出问题是忽视审题，在教学中要告诫学生养成细心审题，紧扣题意作答的良好习惯，懂得只有审清题意，才能知识答题要求、答题方式，才会取得优异成绩。 同时通过评讲试题使学生学会逐字逐句审清题意，找出中心词、*词、明确答题范围和内容要点，做到答题要史论结合、段落化、要点化、层次化、行文有序、条理清晰，不要堆砌史实，空发议论。在教学中只有重视审题的训练，才能使学生在考试中遇到新情境，新角度提问和要求的试题时，应用自如。

7、注意与社会热点紧密联系 今天的世界是昨天世界的发展，当代世界的许多问题都有其历史根源。今年中考历史试题联系当今现实考查了一些中外历史知识，这就要求我们在平时教学中要注意联系社会热点，史政结合，发挥历史学科的社会教育功能，同时培养学生信息搜索能力，使他们开拓思维，以史为鉴，学以致用。

以上只是笔者的一些不成熟的看法，谬误之处请方家指正。

如何快速记忆大量知识

怎样增强记忆力？

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。

其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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怎样才能让孩子记住自己学过的知识

其实，不是孩子天生记性差，而是不用心。这就需要家长培养孩子认真的态度。刚开始，家长可以带着孩子学会回忆，回忆一些相关的事情或锻炼孩子记一些她爱感兴趣的东西，这样她就能很快记住，慢慢地就培养出了她爱记东西的好习惯。

依据条件反射原理,谈谈如何更好地记住所学知识

基本简介原来不能引起某一反应的刺激，通过一个学习过程，就是把这个刺激与另一个能引起反应的刺激同时给予，使他们彼此建立起联系，从而在条件刺激和条件反应之间建立起的联系叫做条件反射。条件反射分类根据信号系统的性质来划分，条件反射又可分为第一信号系统的反射和第二信号系统的反射。两种信号系统第一信号系统——以具体事物为条件刺激建立的条件反射。第二信号系统——以词语为条件刺激建立的条件反射。人所特有。借助词语，摆脱了具体刺激物的局限性，可以地了解自己未曾经历和未认识的事物，形成心理活动的有意性和自觉性。二者密切联系、协同活动。根据引起条件反射的信号的类型，条件反射又可分为第一信号系统的反射和第二信号系统的反射。由各种视觉的、听觉的、触觉的、嗅觉的、味觉的具体信号引起的，叫做第一信号系统的反射。是人和动物共有的。非条件反射概念非条件反射是指人生来就有的先天性反射。是一种比较低级的神经活动，由大脑皮层以下的神经中枢（如脑干、脊髓）参与即可完成。膝跳反射、眨眼反射、缩手反射、婴儿的吮乳、排尿反射等都非条件反射。条件反射概念条件反射是人出生以后在生活过程中逐渐形成的后天性反射，是在非条件反射的基础上，经过一定的过程，在大脑皮层参与下完成的，是一种高级的神经活动，是高级神经活动的基本方式。多次吃过梅子的人，当他看到梅子的时候，也会流口水。这就是他在曾经吃过梅子流口水的基础上完成的，因此是条件反射。可以想象一下，如果当年曹操的士兵都没有吃过梅子，也从没有人告诉他们梅子是酸的，那将是什么样的一种结局。人类在与大自然斗争的过程中，在群体中产生了语言，大脑越来越发达，在大脑皮层形成了语言中枢，于是人类能对抽象的语言文字形成条件反射，这是是人类所特有的，属于第二信号系统的反射，例如望梅止渴。(此处说法有错误：人吃到梅子流口水是非条件反射；而“望梅止渴”是人看到梅子，应该属于第一信号系统反射；“谈梅生津”，指人没吃到也没看到，只是听到梅子就流口水，这是属于第二信号系统反射。)