豌豆和毛豆哪个热量更高一些 养生保健 关注:2.85W次 1、豌豆的热量更高一点。2、100克毛豆的热量为123大卡,100克豌豆的热量为313大卡,因此豌豆的热量更高一点。豌豆中淀粉的含量比较高,而且脂肪含量较少,碳水化合物的含量是毛豆的2倍,所以如果减肥的话,可以将豌豆当成主食来食用。 标签: 毛豆 更高 豌豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/yangsheng/6vgel4.html