怎样保青春 综合知识 关注:1.21W次 1、坚持适度的体育锻炼,保持年轻的体态;2、使用效果较好的护肤品,保持皮肤水分和弹性;3、注重调节心态,始终保持快乐的心情、良好的心态,保持心理年轻;4、注意作息时间规律,良好的作息时间可以使人正常的进行新陈代谢,有利于身体排毒。 标签: 青春 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/zonghezhishi/95w3xv.html