7个最有效的治疗方法

1、不要长时间的站立或者久坐

2、避免穿紧身的衣服

3、控制体重

4、不要提重物

5、避免高温

6、采用左侧卧位

7、睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢