喝茉莉花茶的好处与禁忌

喝茉莉花茶的好处：

1. 促进消化：茉莉花茶能促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，有助于消化食物。

2. 改善口气：因为茉莉花茶有清香的味道，喝后可以有效清除口腔异味。

3. 缓解压力：茉莉花茶有一定的镇静作用，可以缓解压力，帮助放松神经。

4. 抗氧化：茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损伤，延缓衰老。

喝茉莉花茶的禁忌：

1. 孕期女性：孕妇最好不要喝茉莉花茶，因为其有一定的镇静作用，可能影响胎儿的发育。

2. 月经期女性：茉莉花茶可能会导致血液循环加速，加重月经流量。

3. 肝脏疾病患者：茉莉花茶中含有挥发油，会刺激肝脏，不利于肝脏健康。

4. 草药过敏人群：可能会有过敏反应，出现不适症状。

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不少人因为肺热引起的，经常咳嗽还有痰，感觉嗓子有分泌物，可以喝茉莉茶，祛除肺热，可以加点鱼腥草清肺热，效果很不错。

茉莉茶有提神的功效。饮用茉莉茶，可以安定情绪和舒解郁闷。常喝茉莉花茶，可以美容净白皮肤，还能抵抗衰老，还能疏通人体肠胃，排宿便、顺气、清脑、降低血压和血脂，具有排毒的功效。

茉莉茶不但能除口臭，还可以防止龋齿。睡眠不好或者身体较弱的人，晚上不要喝，空腹时也不要喝。

茉莉花茶的作用有哪些禁忌？

一、茉莉花茶的作用

1.疏肝明目：茉莉花茶不仅味道好，而且效果好。对肝脏有好处，还能缓解视疲劳，起到疏肝明目的作用。2.行气解郁：茉莉花中所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，对缓解胸腹痛等症有很好的疗效。3.抗菌消炎：茉莉对多种细菌有抑制作用，可以治疗一些炎症。4.排毒养颜：茉莉花茶中含有一些物质，可以清热解毒，排毒养颜，排出毒素，使人的皮肤变好，恢复光泽和亮度，美白皮肤，延缓皮肤衰老。5.减肥：茉莉花茶的茶叶中含有咖啡因、肌醇、叶酸、儿茶素、胆固醇酮等成分，能抑制体重控制，起到减肥的作用。6.提神醒脑：茉莉花茶中的物质可以减缓并持久咖啡因的兴奋作用，起到提神醒脑的作用，保持头脑清醒。

二、茉莉花茶的禁忌

孕妇不能喝，可能对自己和胎儿都有危害。月经期的女性也要尽量少喝酒。茉莉花茶过量饮用会引起缺钙和缺铁性贫血，缺铁的人不宜饮用。便秘患者也要少用，否则会加重便秘。

茉莉茶的功效与禁忌有哪些 茉莉茶相关介绍

1、茉莉花茶的功效:茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。

2、茉莉花茶的禁忌:临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。体虚多病者也不宜使用。对血压偏高的老人，适度喝茉莉花茶，具有降血压的功效。

茉莉花茶的功效与禁忌

一、功效1。抗菌消炎：茉莉花茶有抑制细菌的作用。喝了它可以抑制体内细菌的活动，达到抗菌消炎的效果。2.防癌抗癌：茉莉花茶对癌细胞也有一定的抑制作用。喝了它可以帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到防癌抗癌的作用。3.护肝明目：茉莉花茶含有对肝脏有益的成分。喝了可以护肝明目。4.排毒养颜：还具有很好的排毒功效，可以帮助体内的有毒物质快速排出，起到润肤、美容、美白的作用。二、禁忌1、忌浓茶：茉莉花茶不要泡得太浓，否则喝了会有强烈的刺鼻味道，喝后会引起身体不适。2.忌空腹：不要空腹喝茶。因为空腹喝茶会阻碍胃液的正常分泌，从而影响消化。当天的食物难以消化，可能会引起肠胃不适。此外，如果情况严重，可能会导致头痛等不良现象。

茉莉茶的功效与禁忌

一、功效

1、抗菌消炎：茉莉花茶有抑制细菌的功效，饮用它能够抑制体内细菌的活性，达到抗菌消炎的作用。

2、抗癌防癌：茉莉花茶对于癌细胞也有一定的抑制效果，饮用它能够帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到抗癌防癌的作用。

3、护肝明目：茉莉花茶之中含有对肝脏有益的成分，饮用它能够起到护肝明目的作用。

4、排毒养颜：它还具有很好的排毒作用，能够帮助体内的有毒物质迅速排出，起到滋润皮肤、美容美白的功效。

二、禁忌

1、忌浓茶：不要将茉莉花茶泡的太浓，否则喝起来的时候会有强烈的刺激性味道，喝完后会引发身体不适。

2、忌空腹：不要在空腹的时候饮茶。因为空腹饮茶会妨碍到胃液的正常分泌，从而影响消化。当天的食物难以消化，就可能会引起肠胃不适。另外，如果情况严重，还有可能会导致头痛等不良现象。

茉莉茶的功效与禁忌有哪些？

1、功效：

茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。

2、禁忌：

神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

扩展资料

茉莉花茶+菊花更明目

茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。

用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。

茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人应注意少喝。

参考资料来源：百度百科-茉莉花茶

参考资料来源：人民网-茉莉花+菊花更明目 5种茶搭配喝能养生

经常喝茉莉花茶好吗 哪些人不宜喝茉莉花茶

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经常喝茉莉花茶好吗

经常喝茉莉花茶是很不错的。

首先茉莉花茶对女性来说，是可以起到美容养颜道工序，而且茉莉花茶还可以延缓衰老，这样对我们抗衰老有意义，茉莉花茶对于疏通肠胃有好处，还可以起到排毒的功效，对我们健康有好处，是大家降血脂的好选择，是值得我们坚持去喝的。

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哪些人不宜喝茉莉花茶

1、茉莉花茶是存在一定禁忌人群的，对于平时情绪容易激动，或者是比较敏感、睡眠状况欠佳人群，同时还要注意的就是身体比较虚弱的人，茉莉花茶也是应该避免喝的。

2、喝茉莉花茶的时候要注意，对于肠胃堵塞的人群来说，茉莉花茶是应该避免的，因为茉莉花茶中有些物质是会破坏我们肠胃健康的，所以说对于这类人来说茉莉花茶是不适合的。

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喝茉莉花茶有什么好处

1、首先茉莉花茶是有松弛神经的功效，同时茉莉花茶还可以帮助我们稳定好情绪。

2、茉莉花茶对促进女性长发、润燥、生津是有意义的，是美容养颜的好选择。

3、茉莉花茶对女性来说，可以美容养颜，是可以帮助女性解决身体不适的。

4、对女性来说经常喝茉莉花茶很不错，可以起到增加能量的功效，这样对补充营养也有好处。

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喝茉莉花茶的注意事项

1、对茉莉花茶来说，在喝的时候要注意，我们最好是在晚饭后去服用茉莉花茶比较好，因为空腹的情况下我们喝茉莉花茶是容易影响大家身体健康的，是会导致患病情况的。

2、同时对不经常喝茶的人群来说，茉莉花茶更应该小心了，因为茉莉花茶是会抑制我们胃液分泌的，所以是大家必须要小心对待了。

茉莉花茶功效与作用及禁忌 茉莉花茶有什么功效

1、茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效，还具有抵抗衰老的作用。

2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压血脂的作用。

3、茉莉花茶抵抗细菌、病毒和治疗癌症的功效，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症

4、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

6、有些本身体质不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

7、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

8、女性经期要注意，茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

茉莉花茶的好处与坏处

茉莉花茶的好处与坏处

　　茉莉花茶的好处与坏处， 茉莉花茶有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉，是我国十大花茶之一，在日常养生中很受大家的喜欢。以下为大家分享茉莉花茶的好处与坏处。

　　茉莉花茶的好处与坏处1

　　茉莉花茶清香芬芳，饮用后唇齿留香，在日常生活中深受人喜爱。饮用茉莉花茶具有理气解郁、清新口气、安神镇静的好处，但火热内盛者大量饮用会有加重体内燥热的症状。

　　 一、好处：

　　1、理气解郁：茉莉花性温、味辛、 微甘，其香气浓郁，含有挥发油性物质，具有解郁散结的作用，心情不悦、烦躁失眠者可以饮用茉莉花茶缓解情绪；

　　2、清新口气：茉莉花对多种细菌有抑制作用，其含有酚类物质、生物碱，是天然消炎杀菌的成分，内服外用，有利于清新口气，对于口臭有一定治疗作用，也可以缓解口腔溃疡；

　　3、安神镇静：茉莉花茶里含有茉莉花的芳香烃物质，长期饮用，有降火祛燥、镇静安神的作用，有助于提升睡眠质量。但是茶中含有咖啡碱，有一定提神作用，建议饮用时，可开水冲泡时将第一泡倒掉，从第二泡开始饮用，可以有效避免咖啡碱的影响，尽量在晚上避免饮用。

　　 二、坏处：

　　茉莉花性温、味辛，燥结便秘、火热内盛人群大量饮用，会加剧体内火热症状。茉莉花茶含有咖啡碱，有一定提神作用，神经衰弱、重度失眠人群喝茉莉花茶后可能会影响睡眠。

　　茉莉花茶的好处与坏处2

　　 茉莉花茶的好处：

　　茉莉花茶功效与作用之中就具有了明显的疏肝明目、且帮助人们润肤养颜的效果，尤其是一些女性面色暗哑无华，喝一杯茉莉花茶的话，就会因此具有了排毒养颜的效果，所以茉莉花茶功效与作用不可小觑。

　　茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

　　茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

　　茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。

　　从上论述的有关介绍上，我们可以看出，茉莉花茶功效与作用是很多的，茉莉花茶不单单是能够在平时当做药用，也可以作为一种生活上的保健品饮用，茉莉花茶所带来的巨大功效与作用，是备受人们广泛的青睐的主要原因之一。

　　 茉莉花茶的坏处：

　　过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

　　过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。

　　女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

　　现在大家应该了解茉莉花的好处和坏处啦吧，其实在平时多泡些茉莉花茶对人体有很大的益处，在天冷时喝茉莉花茶可以暖和身体还有营养

　　比白开水要好喝很多，平多泡些对身体很好，我们也要注意一些禁忌，不要过度食用，适度的喝对身体才有好处，大家既然都喜欢养生，多泡茉莉水喝哦。

　　茉莉花茶的好处与坏处3

　　 茉莉花茶的`作用与功效

　　1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

　　茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

　　食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

　　 茉莉花茶的泡法

　　茉莉花茶融茶叶之味，鲜花之香于一体，饮茉莉花茶，犹如品赏一件茶的艺术品。 其饮法如下：

　　特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。

　　泡饮茉莉花茶，有不少人喜欢先欣赏一下茉莉花茶的外形，通常取出冲泡一杯的茉莉花茶数量，摊于洁白的纸上，饮者先观察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，干闻一下茉莉花茶的香气，以平添对茉莉花茶的情趣。

　　茉莉花茶的泡饮方法，以能维持香气不致无效散失。和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。

　　 具体泡饮程序如下：

　　(1)杯具：一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。

　　(2)烫盏：就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

　　(3)置茶：用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。

　　(4)冲泡：冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出;二泡采中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融;三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢……。

　　一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。

　　(5)闻香：茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。

　　(6)品饮：经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。

　　(7)欣赏：特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春笋出土、银林立;或如菊花绽放，令人心旷神怡。

茉莉花茶的功效与作用禁忌人群

茉莉花茶的功效与作用禁忌人群

　　茉莉花茶的功效与作用禁忌人群，茉莉花大家都不陌生，不仅香气宜人，还用途广泛，很多人都喜欢喝茉莉花茶来美容养颜，下面和大家分享茉莉花茶的功效与作用禁忌人群，希望大家喜欢。

　　茉莉花茶的功效与作用禁忌人群1

　　 茉莉花茶的功效

　　1、茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效，还具有抵抗衰老的作用。

　　2、茉莉花茶能够疏通人体肠胃、排宿便、顺气清脑、降低血压血脂的作用。

　　3、茉莉花茶抵抗细菌、病毒和治疗癌症的功效，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症

　　4、茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

　　 茉莉花茶的饮用禁忌

　　 1、不宜多喝

　　易引起内分泌紊乱，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那么就会带来一些内分泌紊乱出现的，否则会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让人消化不良，所以说千万不要过量的去喝。

　　 2、不宜空腹喝

　　空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的话，这样喝下去的后果是容易头晕眼花的，而且对于消化也是一种影响的，甚至会影响到你的睡眠哦。

　　 3、体虚贫血忌

　　体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。如果天天都去喝茉莉花茶，那么很容易导致贫血的，身体会缺钙的。

　　 4、女性经期忌

　　要注意，茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。。

　　 5、肠胃不好忌

　　茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

　　 6、睡前忌

　　神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了

　　 7、老人孩童少喝

　　一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。

　　 8、发烧患者

　　茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

　　 9、便秘患者

　　茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘。

　　茉莉花茶的功效与作用禁忌人群2

　　 第一、茉莉花茶的功效与作用

　　对女性而言，它可以美容养颜，经常喝茉莉花茶可以美白肤色，并且还可以抗衰老。同时它还可以使口气更加清新。茉莉花茶还可以疏通人体的肠胃，如果是长期便秘的人可以适当的喝，它可以排出宿便，排除多余的毒素。同时茉莉花茶还可以抗病菌抗病毒，对于年龄大的中年人来说，可以降低血压和血脂。经常喝还可以去除瞌睡，消除疲劳，增强人体注意力。茉莉花茶还可以舒肝明目、提神醒脑、利尿消食。

　　 第二、茉莉花茶的禁忌人群

　　身体体质不太好的人不建议用，还有一些肠胃不好，消化不良以及肠胃堵塞的`人，喝了茉莉花茶可能会加重身体的负担，因为茉莉花茶里面含有破坏胃黏膜的物质。另外如果长期压力过大，经常失眠的人也不要饮用，在睡前也不宜喝茉莉花茶，因为茉莉花茶里面含有一定的咖啡因，可以促进人体兴奋，那么在睡前喝反而会不利睡眠。此外贫血的人要禁用。因为茉莉花茶里面含有一些元素，可以对铁的吸收造成抑制作用。如果本身贫血，在喝茉莉花茶会造成贫血加重。

　　通过以上信息茉莉花茶的功效，以及禁忌人群了解了吗？虽然它有一定的保健作用，但是我们要对号入座，如果自己有以上的情况，一定要慎重选择。如果是健康的朋友还是可以经常喝的，特别是女性而言，不仅可以养生还可以美容，真是一举两得。

　　茉莉花茶的功效与作用禁忌人群3

　　 1、清肝明目生津止渴

　　茉莉花茶的主要原材料就是干燥以后的茉莉花花蕾，它从中医的角度看能理气开郁，也能辟浊和中，平时人们冲泡饮用即可，清肝明目，又能生津止渴，它对人类经常出现的肝热以及眼睛疲劳和口干口渴等不良症状都有很好缓解作用。

　　 2、促进消化减肥降脂

　　茉莉花茶中还含有一些儿茶素和咖啡碱，这些物质能促进人体内脂肪的分解与代谢，也能提高肠胃的消化能力，平时经常冲泡饮用茉莉花茶，既能促进消化，又能减肥降脂，它对人类的高血脂与肥胖症都有明显预防作用。

　　 3、行气止痛

　　茉莉花茶中含有大量天然的挥发油，这是一种天然药用成分，它能行气止痛，生活中人们要是出现一些无名肿痛，或者关节疼痛等不良症状，可以多喝一些，茉莉花茶虽然不能让症状根除，但是能让人们疼痛的症状明显减轻。

　　 4、利水消肿化痰止咳

　　茉莉花茶具有一定的历史功效，能促进人体内多余水分的代谢排出，减少手机留它对人类的小便不利与身体浮肿，有一定缓解作用。另外，茉莉花茶中还含有一些天然的消炎杀菌成分，它能消除气管与肺部的炎症，也能稀释人体内的痰液，平时人们出现咳嗽痰多等不良症状时，多喝一些茉莉花茶就能止咳化痰，让症状好转。

茉莉茶的功效与禁忌有哪些?

茉莉花茶是中国十大名茶之一，常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤、抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，也具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的功效，但是喝茉莉花茶也是有禁忌的，具体如下！

茉莉花茶的功效

1、茉莉花茶有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。茉莉具有清新的花香，用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。 

2、茉莉花茶具有一定的解毒功效，还具有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用，有这些病症的朋友，可以根据医生的建议进行饮用，还可以与其他的花茶一起饮用，比如说玫瑰与茉莉具有提神醒脑、养颜润肤、纤体瘦身的功效，茉莉花绿茶具有和中下气、清热利湿的功效，加入蜂蜜还能够理气疏肝。 

3、茉莉花茶有排毒养颜的功效，同时也具有提神、清火、消食、利尿等保健作用，泡一杯茉莉花茶，看着干花在茶水中重新绽放，使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳。

4、茉莉花茶能够泻下、祛燥湿、降火，补益缓和、清热泻火解表等功效，各位上火的同志们试一试，不要让火气冲昏头了，到时候自己都要后悔了。

茉莉花茶的饮用禁忌

1、肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

2、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

3、体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

4、重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

茉莉花的花语

1、忠贞、贞洁：茉莉花在爱情上代表纯洁真挚的爱，没有假的成分，表达坚贞爱情，许多国家将其作为爱情之花，青年人将它作为献给女友的礼物，向对方表示忠贞的爱情。

2、尊敬、尊重：当有贵宾来访，好客的主人则将茉莉结成花环，挂在客人颈项上，表示尊重与友好，一种热情好客的礼节。在婚礼等庄重场合，也是一种很合宜的装饰花，也经常被使用在新娘捧花上。

茉莉花茶的选购方法

1、观形

一般上等茉莉花茶所选用的茶坯，以嫩芽者为佳。以福建花茶为例：条形长而饱满、白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多，低档茶则以叶为主，几乎无嫩芽或根本无芽。

2、冲泡

选购时有条件的话，应尽量冲泡一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示。冲泡方法采用杯泡法，一般分两次冲泡。即取茶3克，冲入约150毫升开水，浸泡3分钟后滤出茶汤，闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味；第二次冲入开水，浸泡5分钟后滤出茶汤，依次嗅香、观色、尝味。

3、闻香

好的花茶，其茶叶之中散发出的香气应浓而不冲、香而持久，清香扑鼻，闻之无丝毫异味。

4、观色

茉莉花茶的汤色应以黄而明亮为佳，若深暗泛红，往往是品质有弊病的表现，如茶叶陈化、窨花时闷堆太久、烘干不及时等都会影响汤色。

5、尝味 

购买时如条件允许，可坐下来品尝一下，观其汤色、闻其香气、品其滋味，香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、没有异味为最佳。

综上所述，高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些机能外，还具有良多绿茶所没有的保健作用，但是喝茉莉花茶也是有禁忌的！